Acupuncture Gabrielle Alix

09/26/2025

Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), il est important de manger des aliments de saison. À l'automne, pour protéger le poumon face au retour du froid et aux infections respiratoires, il faut limiter les aliments froids et crus.

C'est donc le moment parfait pour intégrer des légumes automnaux à vos plats mijotés et à vos autres mets :
🔸 Chou
🔸 Courge
🔸 Ail et oignon
🔸 Patate douce
🔸 Poireau
🔸 Carotte
🔸 Aubergine

Comment aimez-vous les préparer ? On veut savoir ! 😋

09/17/2025

Eh oui... Il ne faut pas attendre d'avoir mal quelque part ou de subir des symptômes anormaux pour consulter en acupuncture.

Pour rétablir l'équilibre du corps, réduire le stress et renforcer l'immunité, les traitements sont tout indiqués. 💪

Ainsi, en consultant sur une base régulière, on peut aider à prévenir bon nombre de conditions ou de douleurs, aiguës ou chroniques.

Pour en savoir plus : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

09/10/2025

Demander de l'aide n'est pas toujours facile. Si tu es rendu là, tu as tout à gagner d'appeler! (Et même si tu n'es pas rendu là, n'attends pas de t'y rendre).
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☝️ Le 10 septembre, c’est la Journée mondiale de la prévention du su***de!

Un moment clé pour faire connaître les ressources d’aide et contribuer à briser le silence.

Si vous vous inquiétez pour vous-même ou pour une personne de votre entourage, sachez que des ressources spécialisées sont offertes gratuitement partout au Québec.

N’hésitez jamais à demander de l’aide! 🧡

09/10/2025

🍁 L’automne, c’est le temps des couleurs… mais aussi des déséquilibres !

Changement de rythme, luminosité en baisse, stress de la rentrée : le corps ressent tout.

L’acupuncture offre en soutien concret aux changements de saison en :
✅ Améliorant le niveau d'énergie
✅ Stimulant les défenses immunitaires du corps
✅ Aidant à mieux gérer les émotions liées aux changements de saison

➡️ Un ou deux traitements peuvent suffire à mieux vivre cette transition naturelle.

📍Trouvez un.e acupuncteur.trice via le répertoire de l’AAQ : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

09/05/2025

Fin des vacances, retour au travail, rentrée scolaire des enfants… Te sens-tu dépassé.e ?

Accorde-toi un moment rien que pour toi en consultant un.e acupuncteur.rice 😌

L’acupuncture peut t'aider à :
✔ Retrouver ton énergie
✔ Apaiser le stress et les tensions
✔ Améliorer ton sommeil
✔ Réguler tes émotions

Parce que prendre soin de toi, c’est aussi mieux prendre soin des autres.

Pour trouver un.e acupuncteur.rice : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

08/30/2025

Je serai absente du bureau lundi, mais de retour mardi.
Bonne fin de semaine de la fête du travail!

08/25/2025

Retour à l'horaire normal à partir de la semaine prochaine!
Pour prendre RDV:
https://www.gorendezvous.com/gabriellealixac
450-278-2822

08/22/2025

Voici 3 choses importantes à savoir sur notre profession et sur la pratique au Québec. 👀

1️⃣ C’est une profession de la santé reconnue.
Les acupuncteur.rice.s sont membres d’un ordre professionnel : l’Ordre des acupuncteurs du Québec. Leur pratique est réglementée et fait partie intégrante du système professionnel québécois.

2️⃣ La formation est rigoureuse.
Elle dure 3 ans au niveau collégial et inclut l’anatomie, la physiologie, la pathologie, la médecine chinoise, la déontologie, et des stages en clinique.

3️⃣ C’est une approche sécuritaire et encadrée.
Les acupuncteur.rice.s suivent des protocoles d’hygiène stricts, utilisent du matériel stérile à usage unique, et doivent respecter un code de déontologie.

Bref : c’est une profession sérieuse, humaine, et ancrée dans la réalité de la santé au Québec.

👉 Pour en savoir plus ou trouver un.e acupuncteur.rice : https://acupuncture-quebec.com/decouvrir-acupuncture/profession-acupuncteur/

08/21/2025

Saviez-vous que l’acupuncture est recommandée pour plusieurs troubles médicaux, sur la base de données probantes solides ? Huit conditions bénéficient d’un niveau de preuve élevé, suffisamment convaincant pour les inclure directement dans les plans de traitement recommandés. Voici lesquelles :

• Allergies (rhinite saisonnière ou persistante)
• Céphalées de tension chroniques ou épisodiques
• Migraine (prévention des crises)
• Douleurs lombaires chroniques
• Douleurs post-opératoires
• Nausées et vomissements post-opératoires
• Nausées et vomissements liés à la chimiothérapie (en complément des antiémétiques)
• Ostéo-arthrite du genou

Et ce n’est pas tout ! L’acupuncture a aussi démontré des effets bénéfiques de qualité « modérée à élevée » sur 38 autres maladies, telles que : accident vasculaire cérébral (douleur, insomnie, rééducation, spasticité), insomnie, syndrome du côlon irritable, ménopause, syndrome des jambes sans repos, entre autres.

Les bienfaits de l'acupuncture sont appuyés par des données modernes et rigoureuses, démontrant que les traitements sont pertinents pour le soulagement ou la gestion de plusieurs affections. 🙌

Pour en savoir plus sur les troubles traités en acupuncture : https://acupuncture-quebec.com/decouvrir-acupuncture/troubles-traites-par-acupuncture/

08/09/2025

Déjà 3 ans que j'ai le privilège de vous accompagner à prendre soin de vous et de votre santé.
Merci de votre confiance!

06/24/2025

Bonne fête nationale!⚜️

06/23/2025

☀️Horaire d'été☀️

À partir de la semaine du 14 juillet jusqu'à la fin août, je serai absente du bureau les mercredis, mais présente les jeudis.

Pour prendre rendez-vous:
https://www.gorendezvous.com/gabriellealixac