Acupuncture Gabrielle Alix

01/01/2026

Bonne année 2026!🥳

Merci de me permettre vous aider avec votre santé et de partager vos bons et moins bons moments. Je suis choyée par votre précieuse confiance.

Comme toujours, je vous souhaite la santé.
Et si vous avez besoin, je serai encore là cette année pour vous accompagner!

12/30/2025

Les repas des Fêtes sont parfois bien riches… Saviez-vous que l’acupuncture peut soutenir la digestion et aider à réduire les ballonnements, la lourdeur abdominale ou la fatigue post-repas ?

Vous êtes curieux.se de savoir comment l’acupuncture peut vous accompagner ? Trouvez un.e membre près de chez vous : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

Un petit coup de pouce idéal pour terminer l’année en légèreté.

12/24/2025

À tous, je vous souhaite un joyeux Noël en compagnie des personnes qui vous sont chères. 🥰
N'oubliez pas de prendre soin de vous et d'être prudent si vous devez prendre la route!

12/15/2025

❤️

Voici quelque chose que les acupuncteurs aimeraient que vous sachiez ! 👇

L’acupuncture n’est pas une approche uniforme. À chaque rendez-vous, l’acupuncteur prend le temps d’écouter, d’observer et de comprendre ce que vous vivez — que ce soit une période de stress, une douleur plus présente, un symptôme dérangeant, ou simplement un désir de prendre du temps pour soi.

Votre corps change d’un jour à l’autre, et c’est pour cette raison que les traitements évoluent avec vous. C’est ce qui fait la force de l’acupuncture : une approche personnalisée, bienveillante et centrée sur la personne.

Envie d’en parler avec un.e membre près de chez vous ?
Consultez le répertoire de l'Association des acupuncteurs du Québec : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

12/13/2025

Une première à la clinique en ce samedi matin: j'ai un assistant du nom de Victor! ❤️

12/05/2025

En tant qu'acupunctrice, mon plus grand outil de travail est évidemment l'aiguille. Je dois cependant confesser, en cette journée glaciale, qu'aujourd'hui ma meilleure amie c'est elle: la lampe chauffante!

Restez bien au chaud si vous le pouvez et si non couvrez-vous bien! Le froid est un agresseur qui peut causer bien des maux!

Si vous avez besoin d'un rendez-vous, il reste des dispos la semaine prochaine: https://www.gorendezvous.com/gabriellealixac

12/05/2025

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’hiver est la saison du repos et de la conservation. Associé à l’élément Eau et aux reins, il symbolise la vitalité profonde.

C’est le moment de préserver son énergie, de se réchauffer et de nourrir le corps en profondeur. 😌🔥

Quelques principes simples :

🔸 Privilégier les aliments chauds et cuits : soupes, bouillons, mijotés.
🔸 Éviter les aliments froids ou crus, plus difficiles à digérer.
🔸 Favoriser la cuisson lente pour renforcer l’énergie vitale.
🔸 Utiliser des épices réchauffantes : gingembre, cannelle, anis, clou de girofle, ail, oignon.
🔸 Boire chaud : infusions, thés ou bouillons légers.

En hiver, l’alimentation devient un véritable soin pour soutenir l’énergie du corps et du cœur.

12/02/2025

Oui : des revues systématiques et métanalyses ont permis d’identifier 46 conditions pour lesquelles l’acupuncture a obtenu des données probantes.

Parmi les « top » conditions les mieux documentées :
✔️ Les allergies (rhinite)
✔️ Les céphalées et les migraines
✔️ Les douleurs lombaires chroniques
✔️ Les nausées et vomissements post-opératoires et liés à la chimiothérapie
✔️ L’ostéo-arthrite du genou

Et ce n’est qu’un aperçu… d’autres troubles comme l’insomnie, les troubles digestifs, la ménopause ou encore la spasticité post-AVC ont également montré des effets positifs.

👉 Pour en savoir plus sur les conditions traitées par l’acupuncture, rendez-vous ici : https://acupuncture-quebec.com/decouvrir-acupuncture/troubles-traites-par-acupuncture/

11/28/2025

📣Horaire des fêtes! ⛄️

Mon bureau sera fermé pour le temps des fêtes, mais je demeure disponible en cas d'urgence.
D'ici là, il est encore temps de prendre rendez-vous pour bien vous préparer à cette période: pour l'énergie, le stress, le système immunitaire ou prendre un moment pour toi!
Pour réserver:
https://www.gorendezvous.com/gabriellealixac
ou
450-278-2822

11/25/2025

11/17/2025

On l'a bien vue cette semaine... l'hiver est à nos portes ! 🤧🌨️

On conseille de consulter votre acupuncteur.rice quelques semaines avant l’arrivée de la nouvelle saison. Pourquoi ? C’est pour pouvoir vivre cette période de transition plus en douceur et pour ajuster votre corps aux besoins de l’hiver.

Niveau d’énergie, bien-être émotionnel, immunité… Plusieurs aspects de votre quotidien peuvent profiter d’un rendez-vous saisonnier en acupuncture !

Pour trouver un.e acupuncteur.rice : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

11/14/2025

Les bienfaits de l’acupunctureLes connaissez-vous?Trouver un acupuncteurVoici un résumé des effets de l’acupuncture sur l’organisme : AnalgésiqueL’effet bénéfique le […]