Massothérapie Stéphanie Grégoire

Massothérapie Stéphanie Grégoire En 2012, j'ai prit la décision de me prendre en main. J'ai entamé un processus de perte de poids, bien manger et bouger plus.

J'aide les personnes actives qui ont des tensions musculaires en lien avec la surcharge physique ou mentale à ressentir un soulagement afin de retrouver leur vitalité et une meilleure qualité de vie. J'ai finalement réussi à perdre 100lbs ! Hourra mais pas toujours facile de garder le cap. L'entrainement au quotidien est rapidement devenu mon mode de vie.

À ce moment j'étais éducatrice en milieu familial, donc l'entraînement a aussi jouer un rôle échappatoire pour me vider la tête. J'accordais en moyenne 65hrs par semaine à mon travail, de plus il s'ajoutait du temps pour la gestion familial et l'entraînement. Rapidement, je fut surchargée par la vie quotidienne et mon corps m'a clairement envoyé des signes d'alarme que j'ai tardé à écouter. Les tensions musculaires se sont bien installées dans les épaules, le cou et les genoux. Malgré la douleur ressenti rien ne m'arrête je continue à pousser la machine au bout jusqu'à ce qu'un matin je ne sois pas capable de lever mon bras, d'attacher mon soutien gorge. C'est à ce moment que toute ma vie à basculer. Du jour au lendemain j'étais plus en mesure de nourrir mon corps de l'essence qui lui permettait d'avancer. J'ai laisser passer un peu de temps mais aucune amélioration à l'horizon. J'ai tout essayer pour me sentir soulager et c'est finalement avec la massothérapie et la physiothérapie que j'ai réussi à atténuer mes douleurs et reprendre l'entraînement pour ainsi retrouver ma vitalité. Depuis je reste optimiste puisque je sais maintenant quoi faire et qui consulter afin d'entretenir mon corps et avoir une meilleure qualité de vie. Ne laissez pas la surcharge prendre le contrôle de votre corps.

Pour rendez-vous : http://stephaniegregoire.datedechoix.com🎓 𝙉𝙤𝙪𝙫𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙚́𝙚 !J'aime toujours en apprendre ...
10/21/2025

Pour rendez-vous : http://stephaniegregoire.datedechoix.com

🎓 𝙉𝙤𝙪𝙫𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙚́𝙚 !

J'aime toujours en apprendre plus pour mieux vous aider.🌿

J'ai suivi une formation en 𝙩𝙖𝙥𝙞𝙣𝙜 𝙣𝙚𝙪𝙧𝙤-𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙞𝙤𝙘𝙚𝙥𝙩𝙞𝙛, une approche douce et efficace qui utilise des bandes adhésives élastiques pour 𝙨𝙤𝙪𝙩𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙢𝙪𝙨𝙘𝙡𝙚𝙨, 𝙙𝙞𝙢𝙞𝙣𝙪𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙙𝙤𝙪𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙚𝙩 𝙖𝙢𝙚́𝙡𝙞𝙤𝙧𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙚 sans limiter les mouvements.

C'est un nouvel outil que j'ajoute à ma pratique pour accompagner encore mieux ceux et celles qui vivent avec des douleurs chroniques et des tensions musculaire.

Une belle continuité dans ma mission: vous aider a vous sentir mieux, un soin à la fois.

09/29/2025

Ma disponibilité à trouver preneur !

Bonjour à tous !
Une belle disponibilité de 90 min ce mardi 30 septembre à 13h00.

Rien de plus vrai ! Je l’adore ;)
08/10/2025

Rien de plus vrai ! Je l’adore ;)

😃Il est important de prendre soins de soi pas juste sur l’aspect physique. Le psychologique est aussi très important. Pa...
07/09/2025

😃Il est important de prendre soins de soi pas juste sur l’aspect physique. Le psychologique est aussi très important. Parce que nous avons juste une vie ! Profite de chaque moment avec joie et bonheur.
Merci la vie pour ce magnifique moment de ressourcement! ♥️♥️♥️
https://stephaniegregoire.datedechoix.com

07/04/2025
𝐏𝐚𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣'𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐬 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 🌿
07/01/2025

𝐏𝐚𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣'𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐬 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 🌿

👐 𝗖𝗶𝗰𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲: 𝘂𝗻 𝗱𝘂𝗼 𝗴𝗮𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗰𝘂𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻Saviez-vous que la 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 peut jouer un rôl...
06/30/2025

👐 𝗖𝗶𝗰𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲: 𝘂𝗻 𝗱𝘂𝗼 𝗴𝗮𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗰𝘂𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

Saviez-vous que la 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 peut jouer un rôle important dans la 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗶𝗰𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲𝘀 ?

Qu'elle soit post -chirurgicale ou traumatique, une cicatrice peut entraîner des 𝗮𝗱𝗵𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀, une 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́, voire de l'𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲. La massothérapie aide à:

🔹𝗔𝘀𝘀𝗼𝘂𝗽𝗹𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗶𝘀𝘀𝘂𝘀 cicatriciels
🔹𝗥𝗲́𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗱𝗵𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 qui limitent les mouvements
🔹𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 dans la zone affectée
🔹𝗗𝗶𝗺𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗹'𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

💡💡💡 Attention: il est important d'attendre que la cicatrice soit bien refermée avant d'intervenir. Chaque cas est unique: un avis médical peut être nécessaire.

Vous avez une cicatrice qui cause des inconforts? Parlons-en lors de votre prochain rendez-vous . Ensemble nous pouvons améliorer votre bien-être. 🦋

Pour rendez-vous : https://stephaniegregoire.datedechoix.com

🌞 𝐋𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬... 𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐧 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬!🌿Avec l'été qui bat son plein, les dem...
06/27/2025

🌞 𝐋𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬... 𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐧 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬!🌿

Avec l'été qui bat son plein, les demandes de rendez-vous augmentent et les 𝐩𝐥𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.⏳

🌬 Que se soit pour soulager des tensions accumulées, prévenir l'inconfort ou simplement vous offrir un moment de bien-être, c'est le bon moment pour planifier votre séance.

📅 Pensez à prendre votre rendez-vous dès maintenant pour vous assurer une place cet été!


À bientôt ❤️
Cliquez ici pour planifier votre séance: https://stephaniegregoire.datedechoix.com

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3250 Rue Ste-Madeleine
Saint-Hyacinthe, QC
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