Massothérapie Stéphanie Grégoire

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Saint-Hyacinthe, QC
Massothérapie Stéphanie Grégoire

En 2012, j'ai prit la décision de me prendre en main. J'ai entamé un processus de perte de poids, bien manger et bouger plus.

J'aide les personnes actives qui ont des tensions musculaires en lien avec la surcharge physique ou mentale à ressentir un soulagement afin de retrouver leur vitalité et une meilleure qualité de vie. J'ai finalement réussi à perdre 100lbs ! Hourra mais pas toujours facile de garder le cap. L'entrainement au quotidien est rapidement devenu mon mode de vie.

À ce moment j'étais éducatrice en milieu

familial, donc l'entraînement a aussi jouer un rôle échappatoire pour me vider la tête. J'accordais en moyenne 65hrs par semaine à mon travail, de plus il s'ajoutait du temps pour la gestion familial et l'entraînement. Rapidement, je fut surchargée par la vie quotidienne et mon corps m'a clairement envoyé des signes d'alarme que j'ai tardé à écouter. Les tensions musculaires se sont bien installées dans les épaules, le cou et les genoux. Malgré la douleur ressenti rien ne m'arrête je continue à pousser la machine au bout jusqu'à ce qu'un matin je ne sois pas capable de lever mon bras, d'attacher mon soutien gorge. C'est à ce moment que toute ma vie à basculer. Du jour au lendemain j'étais plus en mesure de nourrir mon corps de l'essence qui lui permettait d'avancer. J'ai laisser passer un peu de temps mais aucune amélioration à l'horizon. J'ai tout essayer pour me sentir soulager et c'est finalement avec la massothérapie et la physiothérapie que j'ai réussi à atténuer mes douleurs et reprendre l'entraînement pour ainsi retrouver ma vitalité. Depuis je reste optimiste puisque je sais maintenant quoi faire et qui consulter afin d'entretenir mon corps et avoir une meilleure qualité de vie. Ne laissez pas la surcharge prendre le contrôle de votre corps.

07/09/2025

😃Il est important de prendre soins de soi pas juste sur l’aspect physique. Le psychologique est aussi très important. Parce que nous avons juste une vie ! Profite de chaque moment avec joie et bonheur.
Merci la vie pour ce magnifique moment de ressourcement! ♥️♥️♥️
https://stephaniegregoire.datedechoix.com

07/04/2025

07/01/2025

𝐏𝐚𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣'𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐬 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 🌿

06/30/2025

👐 𝗖𝗶𝗰𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲: 𝘂𝗻 𝗱𝘂𝗼 𝗴𝗮𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗰𝘂𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

Saviez-vous que la 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 peut jouer un rôle important dans la 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗶𝗰𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲𝘀 ?

Qu'elle soit post -chirurgicale ou traumatique, une cicatrice peut entraîner des 𝗮𝗱𝗵𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀, une 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́, voire de l'𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲. La massothérapie aide à:

🔹𝗔𝘀𝘀𝗼𝘂𝗽𝗹𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗶𝘀𝘀𝘂𝘀 cicatriciels
🔹𝗥𝗲́𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗱𝗵𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 qui limitent les mouvements
🔹𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 dans la zone affectée
🔹𝗗𝗶𝗺𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗹'𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

💡💡💡 Attention: il est important d'attendre que la cicatrice soit bien refermée avant d'intervenir. Chaque cas est unique: un avis médical peut être nécessaire.

Vous avez une cicatrice qui cause des inconforts? Parlons-en lors de votre prochain rendez-vous . Ensemble nous pouvons améliorer votre bien-être. 🦋

Pour rendez-vous : https://stephaniegregoire.datedechoix.com

06/27/2025

🌞 𝐋𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬... 𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐧 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬!🌿

Avec l'été qui bat son plein, les demandes de rendez-vous augmentent et les 𝐩𝐥𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.⏳

🌬 Que se soit pour soulager des tensions accumulées, prévenir l'inconfort ou simplement vous offrir un moment de bien-être, c'est le bon moment pour planifier votre séance.

📅 Pensez à prendre votre rendez-vous dès maintenant pour vous assurer une place cet été!

À bientôt ❤️
Cliquez ici pour planifier votre séance: https://stephaniegregoire.datedechoix.com

05/06/2025

Pour la fête des mères offrez la légèreté et la douceur!💝💝 💝

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04/12/2025

🌿🤩Je continue de me former pour améliorer mes connaissances et offrir des soins spécifiques pour chaque articulation. Tout cela, dans le but de vous offrir un soin de qualité exceptionnel. 😀💚

En janvier dernier, j'ai débuté ma formation en kinésithérapie,🥳 j'ai déjà compléter l'approche à la région cervicale ainsi qu'à l'épaule.💪

Donc, si tu as une problématique confirmé✨ à la région cervicale ou à l'épaule, arthrose, DIM, atteinte facettaire, wiplash, ou hernie discale, capsulite, tendinite ou bursite et que tu as envie d'essayer l'approche en massothérapie qui peut grandement t'aider à ressentir une diminution de tes inconforts.😀😀

Pour prendre rendez-vous aller directement sur ma plate forme en ligne et choisir Premier Rendez-vous.📝
https://stephaniegregoire.datedechoix.com

Au plaisir de prendre soin de vous 💕

03/11/2025

*** CONCOURS TERMINÉ ****
🤩 Bravo à Josée Lachance 🤩

!! 🍸 GAGNE TON ATELIER DE MIXOLOGIE POUR 2 + UN KIT DE MIXOLOGIE COMPLET🍸 !!

⚠️ ATTENTION AUX FRAUDES : nous vous demanderons jamais de cliquer sur un lien ou de nous fournir vos informations bancaires !! ⚠️

Pour bien fêter l'arrivée du printemps qui approche, on vous gâte version mixologie, pour une valeur de 275$!

Pour ce concours, courez la chance de gagner 2 places dans une de nos deux activités de mixologie, soit à Québec le 22 mars ou à Magog le 23 mars, en plus d'un kit complet de mixologie, donc shaker, jigger, cuillère, strainer, étampe à glace et d'autres beaux outils, tous signés Cherry River!🥰🍒

Pour participer :
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- Aimez ce post
- Identifiez en commentaire avec qui vous voudriez participer à l'atelier de mixologie

Pour encore plus de chance, partagez cette publication!🍸

Le gagnant sera annoncé le 14 mars à 16h!

Bonne chance à tout le monde!🤭🍒

10/12/2024

🤩𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 😀

Je viens de terminer une autre formation super intéressante avec des personnes merveilleuse.🌿

J'adore c'est tellement des moments enrichissants.💕

Address

3250 Rue Ste-Madeleine
Saint-Hyacinthe, QC
J2T0B8

Website

https://stephaniegregoire.datedechoix.com/

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