Diva Yoga

13/03/2026

✨ Nouvel épisode dans votre Studio Diva Yoga ✨

Séance Viniyoga – 30 minutes chrono
Épisode 10 • Posture cœur : Nâvâsana – la posture du navire
avec Lily Champagne

Cette semaine, la pratique vous invite à développer votre stabilité et votre force intérieure.

Nâvâsana est une posture dynamique qui engage la sangle abdominale tout en soutenant l’alignement de la colonne vertébrale.

Cette séance permet de :
🌸 renforcer les abdominaux
🌸 stimuler le système digestif
🌸 activer la respiration
🌸 soutenir l’alignement de la colonne vertébrale

Une pratique qui tonifie le centre du corps et apporte énergie et stabilité.

30 minutes pour renforcer votre axe… et naviguer avec plus de force et d’équilibre.

Découvrez l’épisode 10 : https://studio.diva-yoga.com/shows/seance-viniyoga-30-minutes-chrono/10-posture-coeur-navasana-posture-du-navire/4065

12/03/2026

✨ Nouvel épisode dans votre Studio Diva Yoga ✨

Séance Viniyoga – 30 minutes chrono
Épisode 9 • Posture cœur : Jathara-Parivritti-Ardha – torsion couchée
avec Lily Champagne

Cette semaine, la pratique vous invite à relâcher les tensions accumulées dans le dos et à redonner de la fluidité à la colonne vertébrale.

La torsion couchée avec les deux jambes repliées permet de :
🌸 assouplir la colonne vertébrale
🌸 étirer les muscles du bas du dos
🌸 stimuler la digestion
🌸 libérer les tensions en douceur

Une posture simple mais profondément régénérante, parfaite pour retrouver de l’espace dans le corps et plus de légèreté à l’intérieur.

30 minutes pour respirer, relâcher et prendre soin de votre dos.

Découvrez l’épisode 9 : https://studio.diva-yoga.com/shows/seance-viniyoga-30-minutes-chrono/9-posture-coeur-jathara-parivritti-ardha-posture-de-torsion-couchee-avec-les-deux-jambes-repliees/4064

10/03/2026

✨ Diva Yoga vous donne rendez-vous ! ✨

Le 14 mars, nous serons présents à la journée Ma Zone Fit, et nous avons très hâte de vous y retrouver.

Passez nous voir à notre kiosque Diva Yoga pour découvrir notre univers, échanger avec nous et vous inspirer pour votre bien-être au quotidien.

Et ne manquez pas la présentation de Maryse Lehoux, fondatrice de Diva Yoga.
Elle vous guidera dans un moment accessible à tous mêlant bien-être, yoga sur chaise et yoga du visage, une belle occasion de bouger, respirer et découvrir des outils simples pour prendre soin de vous.

Un moment pour se reconnecter à son corps, relâcher les tensions… et repartir avec plus d’énergie.

Nous serons ravis de vous rencontrer en personne et de partager ce moment avec vous.

💗 Venez nous saluer au kiosque Diva Yoga le 14 mars et vivez l’expérience avec nous !

06/03/2026

Et si vous pouviez recalibrer vos systèmes… en 4 jours ?

Louise Carmel rassemble une équipe exceptionnelle pour une retraite immersive qui unit mouvement, neurosciences et libération émotionnelle.

Au programme :
– Régulation du système nerveux et lymphatique (Fx tes systèmes)
– Méthode BIO-RESET pour transformer votre réponse au stress
– Percussions et rythme pour relâcher les émotions ancrées

Ce n’est pas un simple séjour.
C’est une reprogrammation en douceur.
Une immersion pour retrouver clarté, stabilité et énergie.

Charlevoix. Nature. Présence. Transformation.
Certaines expériences marquent un tournant.
https://diva-yoga.com/riviere-du-loup/
Point.Balles YOGA

04/03/2026

✨ Propager le bien-être, c’est semer des graines qui fleurissent loin… et longtemps.

Je crois profondément à la force des cercles de femmes, à la puissance de la connexion et à ces espaces où l’on peut simplement être, sans masque, sans pression.

Cette retraite à Charlevoix est une magnifique occasion de nourrir le cœur, le corps et l’âme… et si l’élan vous appelle, vous pouvez aussi en faire profiter une personne chère. 💛

💝 𝗣𝗿𝗼𝗽𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲, 𝗰̧𝗮 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲!
À l'occasion de la Saint-Valentin, les Artisans du Bien-être ont envie de vous gâter. Que vous soyez déjà inscrit ou simplement un supporteur de notre projet, nous avons un programme de reconnaissance pour vous 🌹✨

𝗗𝗲𝘂𝘅 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗿𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 :
1️⃣ 𝗟'𝗔𝗺𝗯𝗮𝘀𝘀𝗮𝗱𝗲𝘂𝗿 (𝗡𝗼𝗻-𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁) : Faites rayonner le séjour et recevez 𝟱𝟬 $ par inscription référée.
2️⃣ 𝗟'𝗔𝗹𝗹𝗶𝗲́ (𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁) : Invitez un proche à vivre l'aventure avec vous et recevez un remboursement de 𝟮𝟬𝟬 $ sur votre place !
𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰̧𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲? Peu importe le programme, le nouvel inscrit doit inscrire votre 𝗻𝗼𝗺 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁 dans la section « Référence » du formulaire. Les récompenses seront finalisées une fois que notre beau groupe de 20 personnes sera prêt pour le grand départ vers Charlevoix!

👉🏼 Voyez le programme récompenses : https://youtu.be/HtrZiDuycL4

Ensemble, créons une communauté forte et légère. Qui allez-vous inspirer aujourd'hui? 👇🏼

👉🏼 Détails du séjour : https://www.maniclecoach.ca/retraite-Charlevoix

02/03/2026

Vous sentez que votre pratique évolue.
Qu’elle devient plus fine. Plus profonde. Plus alignée.

Et naturellement… vos outils évoluent aussi.

En mars, votre budget bien-être peut aller plus loin.
Notre boutique partenaire Nouveau Yoga vous propose une belle opportunité :

Une carte-cadeau de 100 $
pour une valeur de 80 $.

Un geste simple.
Un choix stratégique.
Un investissement dans votre pratique.

Vous l’achetez maintenant.
Vous l’utilisez quand le moment sera juste pour vous.

Avec les nouveautés qui arrivent en boutique dans les prochaines semaines, c’est peut-être l’occasion de préparer la suite… en conscience.

Offre valide tout le mois de mars.

Parce qu’Être Yoga, c’est aussi choisir ce qui soutient votre évolution. ✨

27/02/2026

Il y a des moments où pratiquer chez soi ne suffit plus.
Des moments où le corps demande plus d’espace.
Où l’esprit a besoin de silence.
Où l’âme réclame une vraie pause.

Du 15 au 18 mai 2026, notre franchisée Louise Carmel vous invite à vivre une immersion rare à Charlevoix : Mouvement & Conscience.
Un séjour pour réguler votre système nerveux, soutenir votre système lymphatique, reprogrammer votre réponse au stress grâce aux neurosciences, et libérer ce qui pèse en profondeur.

Dans le cadre majestueux de l’Auberge le Relais des Hautes-Gorges, vous passerez de la pratique virtuelle à une intégration réelle, incarnée, puissante.
Parfois, la plus grande avancée commence par une retraite.
Si votre corps vous murmure que c’est le moment écoutez-le.
https://diva-yoga.com/riviere-du-loup/
Point.Balles YOGA

25/02/2026

Chez Diva Yoga, on ne parle pas seulement de postures.
On parle d’alignement.
De présence.
De lumière intérieure.

Le collier Être Yoga est un rappel quotidien de cet état.

Imaginé par une créatrice suisse, il symbolise l’union du corps, de l’esprit et de l’âme.
Une amulette discrète, mais puissante, pour vous accompagner dans votre pratique… et dans votre vie.

✨ L’étoile à 5 branches
Les cinq éléments — éther, air, feu, eau, terre.
Votre boussole intérieure. Votre équilibre.

✨ La plume
Le lien entre ciel et terre.
La liberté d’être vous-même.
La transformation douce mais assumée.

Conçu en acier inoxydable, durable et lumineux, il traverse le temps comme votre pratique : stable, solide, alignée.

Un bijou qui ne fait pas que compléter une tenue.
Il vous rappelle qui vous êtes.

Disponible sur la boutique Nouveau Yoga.
Canada : https://nouveauyoga.com/collections/nouveautes/products/bijoux
Europe : https://nouveauyoga.fr/fr-fr/products/bijoux?_pos=1&_psq=collier&_ss=e&_v=1.0

24/02/2026

Séance Viniyoga – 30 minutes chrono
Épisode 8 Posture cœur : Apânâsana – le souffle d’en bas
avec Lily Champagne

Cette semaine, la pratique revient à l’essentiel.
Apânâsana est une posture simple, accessible et profondément apaisante.

En ramenant les genoux vers la poitrine, vous créez une compression abdominale douce qui :
🌸 favorise l’allongement naturel de l’expiration
🌸 stimule la digestion et l’élimination
🌸 masse les organes internes
🌸 relâche les tensions lombaires
🌸 apaise le système nerveux

30 minutes pour vous déposer, respirer et prendre soin de vous avec douceur.

Découvrez l’épisode 8 : https://studio.diva-yoga.com/shows/seance-viniyoga-30-minutes-chrono/8-posture-coeur-apanasana-posture-du-souffle-den-bas/4063

16/02/2026

Séance Viniyoga – 30 minutes chrono
Épisode 7 • Posture cœur : Utthita-Pârshva-Konâsana – le grand étirement latéral
avec Lily Champagne

Cette semaine, la pratique devient un véritable souffle de vitalité.
Utthita-Pârshva-Konâsana tonifie l’ensemble du corps, des points d’ancrage jusqu’au bout des doigts.

Cette posture permet de :
🌸 ouvrir intensément les flancs
🌸 libérer les muscles intercostaux
🌸 développer l’aisance respiratoire latérale
🌸 renforcer le corps en profondeur

Un travail précieux pour soutenir le système respiratoire, préparer au prânâyâma et faire circuler l’énergie avec fluidité.

30 minutes pour respirer plus grand… et habiter pleinement votre espace.

Découvrez l’épisode 7 :
https://studio.diva-yoga.com/shows/seance-viniyoga-30-minutes-chrono/7-posture-coeur-utthita-parshva-konasana-posture-du-grand-etirement-lateral/4062

15/02/2026

Vous hésitez, vous doutez… puis vous y allez quand même.
C’est la décision qui compte et chaque essai vous rend plus forte que votre dernier doute.
La persévérance crée une énergie que rien n’arrête.
Votre prochain saut commence là où vous refusez d’abandonner.

Quelle est votre prochaine étape ?