Mylène Clément Massothérapeute et Naturopathe

07/23/2025

Je serai en vacances du 2 au 11 août prochain. 🌿

Il ne me reste que quelques disponibilités avant mon départ si tu ressens l’appel de venir prendre soin de toi avant ma pause. ✨

👉 Pour consulter l’horaire ou réserver ta place :
📅 www.gorendezvous.com/centresanadora

Au plaisir de te voir avant mon départ ou à mon retour, tout en douceur ☀️

06/09/2025

Chers clients et amis,

Je serai en vacances du 28 juin au 4 juillet inclusivement pour me ressourcer et revenir pleine d’énergie afin de mieux vous accompagner dans votre bien-être. 🌿

Si tu souhaites un massage ou une rencontre en naturopathie, je t’invite à prendre rendez-vous avant le 28 juin directement ici :
👉 www.gorendezvous.com/centresanadora

Merci de ta confiance, et au plaisir de te retrouver bientôt! 🌞

04/14/2025

12/10/2024

🌟 Rappel important à tous mes clients 🌟

Avec l’approche des fêtes, mon horaire s'est rempli rapidement et ma liste d'attente est longue. Afin de pouvoir continuer à offrir des rendez-vous à tous ceux qui en ont besoin, je vous demande de bien vouloir annuler ou reprogrammer vos rendez-vous au moins 24 heures à l’avance si vous ne pouvez pas venir. 🙏

Cela permettra à quelqu'un d'autre de profiter de cette plage horaire et d'éviter des pertes de temps pour nous tous. 📅

⚠️ À noter : Si une annulation se fait moins de 24 heures avant le rendez-vous, des frais de 50% du soin réservé seront facturés.

Merci beaucoup de votre compréhension et de votre coopération! 💖

Je vous souhaite à tous une belle fin d’année et j'ai hâte de vous retrouver! ✨

10/20/2024

🎙️✨ Nouveau Podcast : Adapter son Entraînement à son Cycle Menstruel ! ✨🎙️

Salut à toutes ! 💪🌸

Dans le dernier épisode, nous plongeons dans un sujet essentiel : comment adapter ton entraînement physique à ton cycle menstruel.

Savais tu que ton corps subit des variations hormonales tout au long du mois?
Ces fluctuations peuvent influencer ton énergie, ta motivation et même tes performances. 🩸🏋️‍♀️

Je te partage des conseils pratiques pour maximiser tes séances d'entraînement en fonction de chaque phase de ton cycle, des exercices à privilégier, et des astuces pour rester à l'écoute de tes besoins.

Ne manque pas cet épisode enrichissant qui pourrait transformer ton approche du fitness!

Écoute le dès maintenant et partage tes impressions avec moi en commentaire ! 🎧💬

👉

Bonjour et bienvenue au Podcast Sanadora ✨ LE podcast pour tout t’apprendre sur ton cycle menstruel, ton système hormonal et tout ce que tu dois savoir sur la santé au féminin!🩸🔬 Abonne toi pour apprendre comment reprendre ton super pouvoir d'être Femme! 💃 C’est parti! 🚀

10/18/2024

J'ai 2 places de dernière minute demain, samedi, à 9h et 10h05

Masso ou naturo (au bureau ou via Zoom)

Pour réserver 👇

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

10/13/2024

😴 Le sommeil, un allié insoupçonné pour votre cycle menstruel ! 💤

Dans cet épisode, je vous révèle pourquoi une bonne nuit de sommeil peut faire toute la différence pour un cycle menstruel équilibré. 🌙 Le manque de sommeil perturbe vos hormones, mais saviez-vous qu'il peut aussi allonger ou raccourcir votre cycle ?

🌸 Découvrez les liens fascinants entre le sommeil et vos hormones, et comment un repos de qualité peut améliorer votre bien-être général. Votre corps vous dira merci ! 🙏

🎧 Écoutez maintenant pour un cycle plus serein et harmonieux.

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10/06/2024

🌸 Nouveau podcast disponible ! 🎧

Le stress… On le vit tous, mais saviez-vous qu'il peut avoir des effets directs sur votre cycle menstruel ? 😰⏳ Dans cet épisode, je vous explique comment le stress affecte vos hormones, perturbe votre cycle, et comment apprendre à mieux gérer ces impacts sur votre santé féminine.

✨ Découvrez des conseils pratiques pour réduire le stress et favoriser un cycle équilibré et harmonieux. 🌿

📲 Ne manquez pas cet épisode indispensable pour comprendre l'influence du stress sur votre bien-être hormonal.

Bonjour et bienvenue au Podcast Sanadora ✨ LE podcast pour tout t’apprendre sur ton cycle menstruel, ton système hormonal et tout ce que tu dois savoir sur la santé au féminin!🩸🔬 Abonne toi pour apprendre comment reprendre ton super pouvoir d'être Femme! 💃 C’est parti! 🚀

09/30/2024

🌸 Nouveau podcast en ligne ! 🎙️

Dans cet épisode, nous plongeons dans un sujet essentiel pour la santé du cycle féminin : la glande thyroïde ! 🧠💡

Saviez vous que cette petite glande joue un rôle crucial dans la régulation de votre cycle menstruel ? Un déséquilibre thyroïdien peut avoir des répercussions sur vos hormones, votre énergie et même votre fertilité.

✨ Découvrez comment prendre soin de votre thyroïde pour soutenir un cycle menstruel sain et équilibré. 🌱

📲 Écoutez l'épisode dès maintenant et apprenez à mieux comprendre le lien entre votre thyroïde et votre bien-être hormonal.

Dans cet épisode, nous plongeons dans un sujet essentiel pour la santé du cycle féminin : la glande thyroïde ! 🧠💡 Saviez-vous que cette petite glande joue un rôle crucial dans la régulation de votre cycle menstruel ? Un déséquilibre thyroïdien peut avoir des répercussions sur vos hor...

09/24/2024

🌿 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE 🎙️ 🌿

Envie de mieux comprendre ton corps et de vivre en harmonie avec ton cycle naturel ? Dans ce nouvel épisode, je te dévoile 5 signes optionnels à connaître pour suivre ton cycle de façon naturelle et plus consciente.🌸✨

Que tu sois en quête de mieux-être, d'équilibre hormonale, ou simplement de connaissances sur ton propre corps, cet épisode est fait pour toi!

👉 Écoute le dès maintenant et découvre des astuces pratiques pour t'accompagner au quotidien. 🌱

🎧N'hésite pas à partager avec celles qui pourraient en bénéficier!💕

Dans l’épisode de cette semaine, on voit 5 signes optionnels, à utiliser pour suivre ton cycle naturellement. Tu n’auras peut-être pas ces 5 signes à chacun de tes cycles et ceux-ci ne sont pas obligatoires pour la contraception. Par contre, ce sont des outils de plus pour comprendre ton cor...

09/15/2024

Tu aimerais apprendre à suivre ton cycle naturellement?

Cet épisode est pour toi!👇

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'art de suivre son cycle menstruel grâce à la température basale. Découvrez comment cette méthode simple mais efficace peut vous aider à mieux comprendre votre corps, prédire votre ovulation et gérer votre fertilité de manière naturelle. Nous exploro...