Masso-Kinésithérapie Yannik Gentile

05/13/2026

05/12/2026

Bonne journée 🙏🏻

05/07/2026

LA THÉORIE DE LA CHAISE

Il y a eu un moment dans ma vie où quelqu’un m’a parlé de la théorie de la chaise… et depuis, quelque chose a changé. Je n’ai plus jamais regardé mes relations — ni ma place en leur sein — de la même manière.

L’idée est simple, mais puissante :
Chaque personne a une table dans sa vie.
Ceux qui te valorisent vraiment te tirent une chaise dès ton arrivée.

Ils te font de la place.
Ils te regardent.
Ils s’ajustent sans que tu aies besoin de demander quoi que ce soit.
Ta présence est naturelle, bienvenue, évidente.

Mais il y a aussi les autres :
Ceux qui te laissent debout.
Ceux qui agissent comme si tu dérangeais.
Ceux qui te testent pour voir si tu « mérites » de t’asseoir.

La vérité, parfois difficile à accepter ?

Si tu dois demander ta chaise encore et encore…
ce n’est pas un manque de ta part : c’est la mauvaise table.

Quand tu dois insister, attendre ou te rétrécir pour trouver ta place…
ce n’est pas un problème qui vient de toi.
Tu es simplement à la mauvaise table.

Ne te bats pas pour des endroits où l’on te traite comme un simple ajout.

N’insiste pas là où ta présence dérange.
Va là où ta présence compte.

Ta chaise existe.

Il ne te reste plus qu’à t’asseoir à la bonne table.

05/04/2026

Les Canadiens de Montréal en série te donnent des tensions musculaires ? J’ai des solutions pour toi 💆🏻

04/25/2026

LA THÉORIE DU TRAIN

Il y a un moment dans la vie où tu comprends quelque chose que tu n’avais jamais vraiment envisagé :

Toutes les personnes qui entrent dans ta vie ne sont pas destinées à y rester.

Certaines arrivent comme des trains en mouvement.

Elles apparaissent sans prévenir. Elles prennent de la place rapidement. Elles créent une émotion, une présence, parfois même un attachement fort… en très peu de temps.

Et toi, tu t’habitues.

Tu t’habitues à leur présence. À ce qu’elles apportent. À ce qu’elles deviennent dans ton quotidien.

Tu commences même à penser qu’elles vont rester.

Mais un jour, sans forcément d’explication claire…

Le train repart.

Parfois dans le silence. Parfois dans la distance. Parfois sans vraie raison que tu peux comprendre.

Et toi, tu restes sur le quai.

À regarder ce qui s’éloigne. À te demander ce que tu aurais pu faire différemment.

Tu analyses. Tu rejoues. Tu cherches un sens.

Mais il y a une vérité difficile à accepter :

Tous les passages ne sont pas des destinations.

Certaines personnes ne sont pas là pour rester. Elles sont là pour passer.

Pour t’apporter quelque chose. Une émotion. Une leçon. Un déclic.

Puis repartir.

Et le piège, ce n’est pas leur départ.

C’est de rester bloqué à cet endroit.

De continuer à regarder une voie vide, en espérant revoir ce qui est déjà loin.

Parce que pendant que tu regardes en arrière… la vie continue d’avancer.

D’autres trains passent. D’autres rencontres existent.

Mais tu ne les vois pas toujours, parce que ton regard est encore tourné ailleurs.

Alors un jour, tu comprends :

Tout ce qui part ne t’enlève pas forcément quelque chose.

Parfois, ça te replace.

Et ce jour-là, tu arrêtes de courir derrière les trains déjà partis.

Tu restes ouvert à ceux qui arrivent.

Parce que certains ne font pas que passer.

Ils s’arrêtent.

Et eux, ne te laissent pas seul sur le quai.

04/25/2026

Bonne fin de semaine ⛰️.