Centre de crise Pour une pause

04/29/2026

Bonjour

Nous serons présentes le 6 mai en AM et PM à la vieille gare de St-Jérôme dans le cadre de la journée "Viens prendre une Pause". Une occasion de découvrir nos services et d'avoir un contact avec notre équipe.

Au plaisir de vous y voir en grand nombre!

✨ Voici notre programmation officielle ! ✨
6 mai 2026

Des organismes engagés et des invités spéciaux se joignent à nous pour faire de cette journée un véritable succès 💫

Au rendez-vous : des échanges enrichissants, des moments créatifs et une ambiance festive pour tous ! 🎨🎉

On a hâte de partager ça avec vous… serez-vous des nôtres ? 👀

💛 Prenez soin de vous, prenez soin de votre santé mentale… prenez-en soin pendant qu’il en est encore temps.

04/02/2026

Nous soulignons aujourd'hui le 5e anniversaire d'embauche d'une intervenante de notre équipe, ayant un coeur en or et qui s'investit au centre depuis ses premiers jours.
Nous tenons à remercier Louisanne pour cet engagement ressenti, son écoute, sa douceur, son empathie et son souci de respecter la dignité de tous les gens qu'on accueille ici.
Nous sommes contentes de t'avoir dans notre équipe et souhaitons t'offrir ces quelques mots de reconnaissance à notre tour.
Merci encore Louisanne!

04/01/2026

✨ Votre avis est essentiel à l’amélioration de nos services ✨

Au centre de crise, notre mission est d’offrir un accompagnement sécurisant, respectueux et adapté à la réalité de chaque personne que nous accueillons. Dans cette optique, nous accordons une grande importance à l’expérience vécue par nos usagers.

Vos impressions, vos commentaires et vos suggestions représentent une source précieuse d’amélioration continue. Que vous souhaitiez souligner des aspects que vous avez particulièrement appréciés, partager ce qui vous a aidé dans votre démarche, ou encore proposer des pistes d’amélioration, chaque retour est accueilli avec attention et considération.

Ces observations nous permettent de réfléchir à nos pratiques, d’ajuster nos interventions et de continuer à évoluer afin de mieux répondre aux besoins de la communauté.

Nous vous invitons à nous faire part de votre expérience, en toute confidentialité, soit par message privé, soit en laissant un avis sur notre page.

Nous vous remercions sincèrement pour votre confiance et pour le temps que vous prenez afin de contribuer à l’amélioration de nos services.

L’équipe du centre de crise Pour une Pause

03/19/2026

Depuis 4 ans, le gouvernement fait fie des besoins d'hébergement en ressource intermédiaire en n'y accordant aucun plan dans son budget annuel. On demande plus de transparence et plus de considération.

https://www.newswire.ca/fr/news-releases/budget-du-quebec-2026-2027-le-gouvernement-n-a-aucun-plan-pour-les-ressources-intermediaires-878233144.html?fbclid=IwY2xjawQo6GdleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETExRjdpcDdnNkh2RE9Sa3Axc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHnfb7P6DbIZF9HhL0zsL4h2EpU2DCK2zmnxGxOT8tfnlh5Y4KRVshLTpgGSW_aem_FU_qHkcFXjDFGfwBWMOy6Q

/CNW/ - Pour une quatrième année consécutive, le budget du Québec ne prévoit aucune mesure pour soutenir les Ressources Intermédiaires (RI). Malgré les alertes...

03/08/2026

Aujourd’hui, nous célébrons les femmes, leur force, leur résilience et leur courage. Mais célébrer ne suffit pas. Il est aussi important de regarder la réalité en face : certaines femmes vivent encore des violences, des discriminations, des pressions invisibles. Certaines luttent en silence, cachant leur douleur derrière un sourire ou une façade de normalité.

Travailler en centre de crise nous rappelle chaque jour à quel point ces luttes peuvent être invisibles. Derrière un message, un appel ou un simple regard, il y a parfois des histoires de solitude, de peur, de douleur ou de colère. Nous voulons dire à toutes celles qui traversent des moments difficiles : vous n’êtes pas seules. Vos émotions sont légitimes, votre vécu compte, et demander de l’aide est un acte de courage.

Cette journée est aussi un rappel que la protection des droits des femmes ne se limite pas à des mots ou à une date sur le calendrier. C’est un engagement quotidien : écouter sans juger, offrir des espaces sûrs, défendre celles qui n’ont pas de voix, reconnaître la force qu’il faut pour survivre, se relever et continuer malgré tout.

À toutes les femmes qui vivent des difficultés : nous vous voyons, nous vous entendons, et nous sommes là pour vous accompagner. Et à toutes et tous : engageons-nous à créer un monde où chaque femme peut se sentir en sécurité, respectée et libre de ses choix. Parce que la justice, l’égalité et le respect ne sont pas des privilèges, ce sont des droits fondamentaux.

En cette journée, rappelons-nous que soutenir les femmes, c’est aussi construire une société plus juste, plus humaine, plus attentive à ceux et celles qui ont besoin d’être entendus. 🩷

02/09/2026

Cette année, le thème de la semaine prévention du su***de était 《tendre la main, susciter l'espoir.》

Nous savons qu'il peut être difficile de demander de l'aide pour plusieurs raisons.

Puisqu'une d'entre elles est : l'inconnu, à quoi ça ressemble un centre de crise? est-ce qu'on est enfermé ? est-ce que ça ressemble à un hôpital ? Etc.

Nous avons pensé qu'une façon de vous tendre la main serait de vous montrer un peu de notre réalité afin de vous rassurer et que vous osiez demander de l'aide.

N'oubliez pas, vous n'êtes pas seul et accepter une main tendue ou tendre la main à votre tour, peut littéralement changer des vies.

À bientôt !

L'équipe du centre de crise Pour une pause

02/08/2026

Le samedi 7 février, Louisanne et Dafnée ont pris part à la deuxième édition du Salon des organismes de Saint-Colomban.
Cet événement a été l’occasion de présenter les services que nous offrons dans la région des Laurentides et de créer des liens avec la communauté.

Puisque cette journée se déroulait durant la Semaine nationale de la prévention du su***de, nous avons également invité les personnes présentes ainsi que les passants à écrire un mot d’encouragement destiné aux futurs usagers que nous accueillons. Un geste simple, mais porteur de sens, afin de semer l’espoir et de rappeler que chaque mot peut faire une différence.

Nous vous encourageons à oser parler, à tendre la main et à croire qu’il existe toujours des ressources et des personnes prêtes à vous soutenir.

Merci pour votre accueil chaleureux Ville de Saint-Colomban ! ⭐️

02/04/2026

Pour la 36e semaine de la prévention du su***de, quelques intervenants ont décidé de tendre la main dans le but de soutenir l’espoir.

Cette vidéo est un rappel : parler peut sauver, écouter peut guérir.
Ensemble, on peut garder l’espoir vivant.
🩵

02/04/2026

Hier, les personnes présentes au centre ont participé à un atelier visant à partager en mots ce qu'une main tendue pouvait offrir. Voici leur généreux partage.
Merci à eux pour leur contribution et à l'équipe pour l'idée créative et l'animation!

02/02/2026

Une intervenante de notre équipe nous partage quelques mots en cette semaine nationale de la prévention du su***de. 💛

02/01/2026

12/22/2025

Cette année, on souhaite rappeler à tout le monde que les fêtes n’ont pas besoin d’être parfaites, bruyantes ou remplies d’activités pour avoir du sens. Elles peuvent être simples, lentes, personnelles. Elles peuvent ressembler à ce dont vous avez besoin qu’elles soient.
Si vous traversez ce temps un peu plus tranquillement ou si la solitude se fait sentir, voici quelques gestes doux qui peuvent aider :

🕯️ Créer un petit rituel pour soi.
Allumer une bougie, écouter une chanson apaisante, préparer une boisson chaude, prendre un moment dans une couverture…
de petits gestes qui ramènent du réconfort sans obligation.

❄️ Sortir prendre l’air.
Même une courte marche peut aider à alléger l’esprit, faire circuler les idées et ramener un peu de calme.

📝 Écrire.
Mettre ses pensées sur papier, écrire une lettre à soi-même, ou même noter quelques gratitudes simples du quotidien peut apporter une sensation d’ancrage.

💌 Se connecter, même légèrement.
Envoyer un message à quelqu’un, partager un “salut”, une photo drôle, un bon souvenir… parfois un petit échange suffit pour briser le sentiment d’isolement.

🎨 Faire une activité qui apaise.
Un film doux, une recette simple, un puzzle, un dessin, du tricot, un jeu… quelque chose qui occupe les mains et calme le cœur.

✨ Se donner la permission de se reposer.

Le temps des fêtes peut être exigeant émotionnellement. Se reposer est une façon de prendre soin de soi.
Peu importe comment vous vivez ces journées, souvenez-vous que vous n’avez rien à prouver. Vous êtes important(e), votre présence compte, et vous méritez la douceur, le respect et la bienveillance, surtout envers vous-même.

L'équipe du centre de crise Pour une pause