La Clinique du Sommeil

07/13/2024

Vous pensez souffrir d’apnée du sommeil ?

Saviez-vous qu’à la Clinique du sommeil nous offrons une 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐞́𝐥𝐞́𝐩𝐡𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐟𝐫𝐚𝐢𝐬 ?

Une de nos inhalothérapeutes peut discuter avec vous à propos de vos troubles du sommeil, vos symptômes et plus encore. Nous avons un formulaire en ligne pour faciliter le tout 👇

Il est possible de consulter un inhalothérapeute sans frais pour vous diriger dans vos démarches vers un meilleur sommeil.

07/12/2024

Une bonne pinte sur une terrasse? Une sangria sur le bord de la piscine? L’été nous offre plusieurs occasions de festoyer, de relaxer, mais aussi de consommer de l’alcool.🍻🍷

Cela dit, une grande consommation peut sérieusement perturber le sommeil.

🔸Fragmentation du sommeil: Bien que l'alcool puisse vous aider à vous endormir plus rapidement, il entraîne des réveils fréquents durant la nuit, réduisant ainsi la qualité globale de votre nuit de sommeil.
🔸 Réduction du sommeil profond : L'alcool diminue la quantité de sommeil profond, essentiel pour la récupération physique et mentale. Moins de sommeil profond signifie que vous vous réveillez fatigué et moins reposé.
🔸 Effet diurétique : L'alcool est un diurétique, ce qui signifie qu'il peut vous amener à uriner plus fréquemment pendant la nuit, entraînant des interruptions de sommeil supplémentaires.

Buvez donc avec modération, espace votre dernière boisson d’au moins 3 ou 4 heures avant l’heure du coucher, buvez beaucoup d’eau avant, pendant et après votre consommation et privilégiez les boissons sans alcool en fin de soirée.

Si vous avez des questions à ce sujet, notre équipe est disponible via la messagerie privée.

Bon été. ☀️

07/09/2024

Pour des vacances sans soucis 🧘‍♀️

Votre sommeil est important...même en vacances. Apportez votre appareil CPAP avec vous, et ce, quelle que soit la destination.

𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗴𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀, 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 ! 👇
https://lacliniquedusommeil.com/categorie/solutions-dalimentation-pour-cpap/

07/06/2024

Un client nous a récemment contacté parce que sa conjointe a remarqué 𝗾𝘂'𝗶𝗹 𝗿𝗼𝗻𝗳𝗹𝗮𝗶𝘁 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀, 𝗲𝘁 𝗰𝗲, 𝗺𝗮𝗹𝗴𝗿𝗲́ 𝘀𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲𝗶𝗹 𝗖𝗣𝗔𝗣 ⁉️

Il faut s'avoir qu'un but d'avoir un CPAP est d'enrayer le ronflement, au même titre que n'importe quel événement respiratoire qui peut nuire à la qualité du sommeil.

Quelques 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 peuvent être apportés pour corriger la situation. Dans d'autres cas, nous devons réorienter le choix du masque pour éviter le ronflement.

Habituellement, avec l'utilisation des 𝗺𝗮𝘀𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅, il peut être plus fréquent d'entendre un ronflement dû à l'obstruction mécanique que le masque peut causer lorsqu'il est porté très serré. L'appuie sur la mâchoire inférieure favorise le reculement de la mâchoire vers l'arrière et augmente par le fait même le besoin de pression.

En conclusion, peu importe la situation, nous voulons enrayer le ronflement, alors il est important de contacter notre équipe afin d'ajuster le tout rapidement. 🙂

07/05/2024

Vous avez effectué toutes les démarches et avez maintenant votre appareil CPAP à la maison. 😴

Après plusieurs mois d’utilisation, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗹’𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼̂𝗺𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘂𝘀…𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲?

L’inhalothérapeute, Mélanie Hudon vous explique les démarches qui pourraient être prises dans une situation comme celle-ci.

Vous avez des doutes ou des questions ? Contactez notre équipe de spécialistes dès maintenant. 📞

07/01/2024

Bonne fête du Canada ! 🎈

Pour l'occasion, veuillez prendre note que nos bureaux sont fermés.

De votre côté, est-ce que vous travaillez👩‍💻, vous avez une activité d'organisée ‍🚣‍♀️ ou vous allez vous reposer 😴 ? Répondez en commentaire avec l'émoji de votre choix.

06/29/2024

✨QUIZZ✨

Selon vous, combien y’a-t-il de stades de sommeil lors d’une nuit normale chez l’adulte ?

Partagez votre réponse en commentaire et ENSUITE (pas de triche 😜) rendez-vous sur notre blogue.

Nous vous avons rédigé un court article sur le sommeil normal d’un adulte: https://lacliniquedusommeil.com/sommeil-normal-adulte/

06/27/2024

Vous connaissez quelqu’un dans votre entourage qui depuis quelque temps ressent des changements au niveau de son humeur ? 😕

Peut-être que cette personne souffre d’apnée du sommeil.

𝐔𝐧 𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐛.

C'est gratuit et confidentiel.

Partagez cette publication à une personne qui pourrait en avoir besoin. 🤲

𝗧𝗘𝗦𝗧: https://lacliniquedusommeil.com/test-du-sommeil/

06/22/2024

Bon week-end de la fête nationale à tous ! 🎆

La Clinique du sommeil est fière d'être une entreprise québécoise qui permet à des milliers de québécois de mieux dormir, chaque jour. ⚜️

La St-Jean est une occasion de célébrer en grand, mais n'oubliez pas que la modération favorise un meilleur sommeil. Hi hi 🤪

**𝐴̀ 𝑛𝑜𝑡𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑙𝑖𝑛𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒𝑟𝑎 𝑓𝑒𝑟𝑚𝑒́𝑒 𝑙𝑒 𝑙𝑢𝑛𝑑𝑖, 24 𝑗𝑢𝑖𝑛.**

06/20/2024

Le tuyau de votre appareil CPAP se mêle pendant la nuit ? Non seulement cela peut nuire à votre sommeil et à l'efficacité de votre traitement, mais cela peut également être frustrant. 😠

Il existe des accessoires qui peuvent maximiser l'efficacité de votre traitement dont les supports à tuyau qui peuvent garder votre tuyau vers le haut et éviter tous problèmes.

À la Clinique du sommeil, nous avons 2 modèles sur notre boutique en ligne.

👉Le support de tuyau Flex CPAP, peut s'adapter entre un matelas et un cadre de lit tout en offrant suffisamment de hauteur pour supporter un tube. Lors de l'achat, recevez gratuitement un tube élévateur JACK et une pochette de rangement. Pour plus de détails: https://lacliniquedusommeil.com/magasiner/support-pour-tuyau-flex/

👉Nous avons également le support pour tuyau Raptor qui utilise sa griffe rotative à 360° avec des coussinets antidérapants pour saisir votre tube CPAP tout en vous donnant plus de liberté de mouvement dans le lit: https://lacliniquedusommeil.com/magasiner/support-a-tuyau-raptor/

Si vous avez des questions sur cet accessoire de chevet, n'hésitez pas à contacter notre équipe en privé ou par courriel à info@lacliniquedusommeil.com.

06/19/2024

Votre masque fuit ? 😨

C’est important d’y remédier. Mélanie Hudon, inhalothérapeute à la Clinique de St-Jérôme, vous explique l’importance d’une bonne étanchéité au niveau de votre masque.

Pssst…pour plus de capsules, rendez-vous sur notre chaîne Youtube.

06/16/2024

Toute l’équipe de la Clinique du sommeil (Trois-Rivières et Saint-Jérôme) souhaite une belle journée de fête à tous les papas! 💝

Qu’il soit fort, comique, intelligent, aimant ou même gaga avec nos enfants, on veut surtout qu’il soit en bonne santé.

Prenez soin de vous !

06/13/2024

À quand remonte votre dernier rendez-vous à la clinique ? 📆

Saviez-vous qu’en une seule année, votre santé ou même l’efficacité de votre traitement peut changer ?

C’est pourquoi, l’inhalothérapeute, Marie-Pier Nadeau vous explique l’importance de faire un suivi annuel avec son ou sa professionnelle du sommeil. 😄

06/11/2024

✨ 𝐏𝐑𝐄́𝐒𝐄𝐍𝐓𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄 𝐋'𝐄́𝐐𝐔𝐈𝐏𝐄 ✨

Voici 𝘚𝘦́𝘣𝘢𝘴𝘵𝘪𝘦𝘯 𝘐𝘴𝘢𝘣𝘦𝘭𝘭𝘦, propriétaire de la Clinique du sommeil.

Sébastien incarne l'excellence et l'engagement dans le domaine de l'apnée du sommeil depuis ses débuts en tant qu'inhalothérapeute. Diplômé en 2006, il a rapidement fait preuve d'une passion et d'une dévotion sans bornes envers son métier et ses patients suivant ainsi les traces de son père, Alain Isabelle, ancien propriétaire.

En 2018, il franchit un nouveau cap dans sa carrière en devenant propriétaire de la Clinique du Sommeil des Laurentides. Cette décision marque un tournant significatif dans sa vie professionnelle, lui permettant de concrétiser ses visions et ses valeurs.

Sébastien Isabelle est bien plus qu'un simple patron. 𝑰𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒑𝒊𝒍𝒊𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒔𝒂 𝒄𝒍𝒊𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆, 𝒖𝒏 𝒍𝒆𝒂𝒅𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒏𝒕 𝒒𝒖𝒊 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒏 𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒑𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒊𝒍𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒆𝒕 𝒅𝒆́𝒕𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏. Ses valeurs sont au cœur de sa philosophie de gestion, et il veille à ce que chaque membre de son équipe se sente non seulement valorisé, mais également soutenu dans sa croissance professionnelle et personnelle.

Sa vision de l'entreprise est profondément enracinée dans le service au client. Pour Sébastien, chaque interaction avec un patient est une opportunité de faire une différence significative dans sa vie.

Son approche empathique et attentionnée se reflète dans chaque aspect de la clinique, de l'accueil chaleureux à la qualité des soins prodigués.

Vous pouvez le saluer en commentaire. 👋

06/08/2024

Vous prévoyez de faire de longues heures de route cet été ? 🚗☀️

Découvrir le Québec et ses différents attraits peut s’avérer plus ardu lorsqu'on souffre de trouble de sommeil non traité.

Des études démontrent que souffrir d’apnée du sommeil est quasi égal à un conducteur ayant une alcoolémie élevée dans le sang. De plus, il a été établi que cette personne aurait 7 fois plus de chance d’avoir un accident de voiture qu’un conducteur ayant un sommeil normal, soit réparateur.

Cet été, ne prenez pas de risque et en cas de doute, contactez notre équipe. 📞

Pour plus de détails sur le sujet, découvrez notre section BLOGUE: https://lacliniquedusommeil.com/blogue/

06/07/2024

De nos jours, il est possible de trouver tout sur le web et n’importe où. 🌐

L’inhalothérapeute, Mélanie Hudon, nous explique la différence entre un site XYZ et celui qui respecte la réglementation. Il est également question de durabilité et d'assurance.

À visionner avant vos prochains achats. 💻

06/04/2024

Vous êtes déjà plusieurs à avoir visionner nos capsules informatives via notre chaîne Youtube.

Nous sommes heureux de savoir qu’elles vous sont utiles. D’ailleurs, plusieurs nouvelles capsules sont maintenant disponibles. Allez faire un tour et ABONNEZ-VOUS!

👉https://www.youtube.com/

𝘔𝘦𝘳𝘤𝘪 𝘢̀ 𝘯𝘰𝘴 𝘦𝘹𝘤𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘪𝘯𝘩𝘢𝘭𝘰𝘵𝘩𝘦́𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘪 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘯𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘳𝘦́𝘦𝘳 𝘴𝘦𝘴 𝘤𝘢𝘱𝘴𝘶𝘭𝘦𝘴...𝘦𝘵 𝘲𝘶𝘪 𝘥𝘰𝘪𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘯𝘥𝘶𝘳𝘦𝘳 𝘭𝘦 "𝘧𝘳𝘢𝘮𝘦 𝘧𝘳𝘦𝘦𝘻𝘦" 𝘥𝘦𝘴 𝘚𝘩𝘰𝘳𝘵𝘴 𝘥𝘦 𝘠𝘰𝘶𝘵𝘶𝘣𝘦. 🤪

05/30/2024

BACKSTAGE 👀
______________
On est déterminé à changer votre sommeil pour qu’il soit réparateur. 💪

Afin de faire connaître les diverses facettes de l’apnée du sommeil, on croit aussi que c’est important de vous présenter notre belle grande équipe (famille) dans diverses mises en situation.

Les 2 cliniques (celle de St-Jérôme et celle de Trois-Rivières) ont reçu la visite de la photographe La Brandwoman.

Avez-vous hâte de voir le résultat ? 📸

05/28/2024

Rappel ✨

Avez-vous récemment changé vos accessoires ?

Il est recommandé de faire une mise à jour chaque année afin d’éviter les bris ou problèmes que pourraient causer un mauvais fonctionnement.

Vous retrouverez plusieurs accessoires sur notre site web. En cas de doute, n'hésitez pas à contacter notre équipe.

https://lacliniquedusommeil.com/magasiner/

05/27/2024

NOUVEAU MASQUE!!! NOUVEAU MASQUE!!!! NOUVEAU MASQUE!!!!!

Découvrez le confort redéfini avec le tout nouveau masque Nova Micro de Fisher & Paykel Healthcare. Conçu pour offrir une expérience de sommeil sans pareille, ce masque allie ingénierie de pointe et confort supérieur pour répondre aux besoins des utilisateurs les plus exigeants.

🔹𝗗𝗲𝘀𝗶𝗴𝗻 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗲́𝗴𝗲𝗿 : Le Nova Micro est conçu pour offrir un port presque imperceptible, permettant une sensation de confort optimal toute la nuit.
🔹𝗖𝗼𝘂𝘀𝘀𝗶𝗻 𝗻𝗮𝘀𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗹𝗶𝗰𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗼𝘂𝘅 : Le masque est équipé d'un coussin nasal en silicone doux qui s'adapte confortablement à la forme de votre nez, assurant un ajustement étanche et sécurisé.
🔹𝗖𝗼𝗻𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗿𝗴𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 : Les sangles du Nova Micro sont conçues pour offrir un ajustement personnalisé et confortable, réduisant les points de pression et assurant une tenue stable tout au long de la nuit.
🔹𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : Grâce à sa conception innovante, le Nova Micro permet une liberté de mouvement exceptionnelle, vous permettant de changer de position confortablement sans compromettre l'étanchéité du masque.
🔹𝗥𝗲́𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝘂𝗶𝘁𝗲𝘀 : Le masque Nova Micro est spécialement conçu pour minimiser les fuites d'air, garantissant une thérapie efficace et silencieuse pour un sommeil réparateur.
🔹𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗖𝗣𝗔𝗣 : Le Nova Micro est compatible avec tous les appareils CPAP, offrant une solution polyvalente pour les utilisateurs de tous horizons.

Disponible en clinique ou sur notre boutique en ligne.
https://lacliniquedusommeil.com/magasiner/masque-cpap-narinaire-nova-micro/

05/25/2024

Merci pour votre confiance. 🥰

Pour toutes questions sur nos services, n'hésitez pas à consulter notre site Web: https://lacliniquedusommeil.com/

05/23/2024

Aujourd'hui nous avons rencontré David Guerra, représentant de Fisher & Paykel Healthcare, pour une présentation exclusive du tout nouveau masque narinaire Nova Micro.

Ce masque 𝗿𝗲́𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲 promet un confort inégalé et une expérience de sommeil optimale. Restez à l'affut pour plus d'informations sur le produit et sur la manière dont il peut améliorer votre thérapie CPAP.

Votre santé et votre confort sont notre priorité absolue, et nous sommes impatients de vous offrir les dernières avancées technologiques pour vous aider à mieux dormir. 😴😴

05/22/2024

Que vous planifiez un week-end ou une semaine de vacances, il est important de s’assurer d’avoir la possibilité d’alimenter son appareil CPAP.

L’inhalothérapeute, Mélanie Hudon, vous dit tout ce que vous devez savoir sur la batterie au lithium.

05/18/2024

Vous pensez souffrir d’apnée du sommeil ? 🥱

Saviez-vous que nous avions un test rapide, en ligne, afin d’évaluer si vous êtes à risque?

Cliquez sur l’image pour y accéder. Vous pouvez également partagez l’information à une personne qui pourrait aussi faire de l’apnée du sommeil.

Êtes-vous à risque de faire de l'apnée du sommeil? Découvrez le rapidement!

05/17/2024

En ce 17 mai 2024, la Clinique du Sommeil soutien la journée mondiale contre l'homophobie, la transphobie et la biphobie. En tant qu'institution dévouée à la santé et au bien-être de tous ses patients, elle reconnaît et respecte la diversité de chaque individu, quelle que soit son orientation sexuelle ou son identité de genre.
ICI ON PEUT ÊTRE SOI

05/17/2024

Saviez-vous qu’il existe plusieurs facteurs de risque liés à l’apnée du sommeil ?

L’inhalothérapeute, Marie-Pier Nadeau, nous les énumère et nous donne plus d’informations sur le sujet.

05/14/2024

💧Quelle eau doit-on utiliser dans son réservoir CPAP ? 💧

Nous recommandons l'utilisation d'𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗲́𝗲 𝗼𝘂 𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗲́𝗿𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́𝗲 puisqu’elles ne contiennent pas de minéraux et favorisent une meilleure longévité de vos accessoires.

On peut les retrouver en pharmacie, ainsi que dans la majorité des magasins d'alimentation.

Puisque les minéraux et l'aluminium sont peu compatible, l'utilisation d'eau du robinet n'est 𝗽𝗮𝘀 recommandé puisqu'elle peut causer une usure prématurée de votre réservoir CPAP.

Et l'eau osmosée, elle ? 💦
Cette eau contient habituellement encore des minéraux donc elle n'est pas recommandée (risque de dépôts dans le réservoir). Si l'eau est en bouteille, il faudrait vérifier sur le côté les PPM de minéraux. Si c'est en bas de 5ppm, l'eau peut être utilisée.

📍𝐁𝐎𝐍 𝐀̀ 𝐒𝐀𝐕𝐎𝐈𝐑 :
→ Faire bouillir l'eau du robinet ne contribue pas à déminéraliser votre eau !
→ L'eau en bouteille n'est pas recommandée, puisqu'elle a principalement les mêmes propriétés que celle du robinet et n'est pas exempte de minéraux.
→ L'utilisation d'un filtre au charbon ne déminéralise pas votre eau ; il contribue uniquement à réduire la quantité de chlore et adoucir votre eau, mais les minéraux sont toujours présents !

En cas de doute, contactez-nous directement via la messagerie privée.

05/12/2024

Toute l’équipe de la Clinique du sommeil désire souhaiter à ses clientes, une belle fête des mères! 💙

À toutes les nouvelles mamans, on espère que vous dormez assez.
À toutes les mamans, on vous souhaite de dormir sur vos deux oreilles.
À toutes les figures maternelles, on croise les doigts pour que votre sommeil soit doux.

Ce soir avant l’heure du coucher, prenez le temps de vous féliciter, vous le méritez.

05/09/2024

Vous avez réservé vos vacances, mais avez-vous pensé à votre CPAP ?

Mélanie et Marie-Pier partagent quelques conseils pour que tout se passe bien.

Votre sommeil est important…même en congé.

05/07/2024

On vous prépare bientôt une capsule concernant l’importance d'avoir un masque étanche.

On s’est un peu amusé. Selon vous, est-ce que le masque de Mélanie a une fuite ? 😛