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Bloue Berrie, Saint-Jérôme, QC (2025)

05/18/2025

"Il y a des moments où tu te rends compte que trop de mains t’ont touché sans délicatesse. Trop de regards t’ont traversé sans vraiment te voir. Et trop de mots sont venus te perforer l’âme sans jamais s’excuser. À force d’encaisser sans broncher, tu apprends. Tu retires petit à petit des morceaux de toi du monde extérieur. Non pas parce que tu veux disparaître… mais parce que tu veux survivre.

Tu ne t’en es même pas rendu compte. Tu pensais juste “avoir besoin d’un peu de calme”. Et ce calme s’est transformé en silence. Puis en distance. Et maintenant, tu vis dans cette bulle que tu as construite pour te protéger, une forteresse invisible, impénétrable. Tu regardes le monde à travers une vitre. Tu participes, mais tu ne t’impliques plus. Tu souris, mais tu ne t’ouvres plus. Tu es là, mais plus vraiment.

Tu t’es choisi comme dernier refuge. Et je ne te juge pas pour ça. Tu as eu raison. Parce que quand l’extérieur devient menaçant, le seul endroit où tu peux respirer sans masque, c’est à l’intérieur de toi. Là où personne ne peut te trahir. Là où tu n’as plus à faire semblant. Là où tu peux juste exister sans avoir à te défendre. Mais à force de t’y réfugier, tu as oublié comment on vit dehors.

Ce repli n’est pas une faiblesse. C’est un réflexe. Une stratégie. Un réflexe de survie d’une personne qui en a trop vu, trop pris, trop encaissé. Mais il y a un risque, tu sais. Le risque de finir par croire que tu ne peux plus t’en sortir. Que tu n’es bien qu’en retrait. Que le monde n’a plus rien à t’offrir. Que les autres sont tous des dangers potentiels. Et ce n’est pas vrai. Ce n’est qu’une illusion née de la douleur.

Tu as le droit de te retirer pour panser tes plaies. Mais n’oublie pas de revenir. Pas tout de suite. Pas de force. Pas parce qu’on te le demande. Mais parce qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux pas rester enfermé(e). Tu veux encore aimer. Tu veux encore rire. Tu veux encore t’ouvrir. Et ça prendra le temps que ça prendra. Mais ce jour viendra, si tu t’y prépares doucement.

Revenir au monde, c’est comme réapprendre à marcher. Tu trembles. Tu doutes. Tu fais un pas, puis tu recules. Et c’est normal. Mais tu n’as pas à le faire seul(e). Il y a des personnes qui comprennent. Qui ne demandent pas d’explications. Qui t’attendent sans te brusquer. Qui t’offrent une main sans rien exiger en retour. Tu n’as pas été trop abîmé(e). Tu es encore capable d’être aimé(e).

Et si personne ne t’a jamais dit ça clairement : tu mérites de sortir de ta coquille. Tu mérites une vie où tu n’as pas à te cacher. Tu mérites un monde qui ne t’arrache rien, mais qui t’élève.

Ce refuge en toi t’a sauvé. Mais il ne doit pas devenir ta tombe. Le vrai toi, celui qui espère encore en silence, il attend que tu viennes le chercher. Il est là. Patient. Fort. Et prêt à revivre."

Francis Machabé
Illustration Lisa Aisato.

04/13/2025

Le mauvais homme admirera ton indépendance, non pas parce qu’il la respecte, mais parce qu’elle le décharge de toute responsabilité. Il te regardera porter le poids de tout, ta carrière, ta guérison, ta paix, ta douleur et s’attendra en silence à ce que tu continues, parce que « tu gères ». Il confondra ta résilience avec de l’invincibilité et, peu à peu, sans même s’en rendre compte, tu commenceras à faire ta vie toute seule, aux côtés de quelqu’un qui est là… mais pas vraiment engagé.

Mais le bon homme, lui ?
Il sait que tu peux tout faire, mais il ne te laissera pas faire tout toute seule.
Non pas parce qu’il doute de ta force, mais parce qu’il l’honore.
Parce qu’un vrai homme ne reste pas assis à te regarder t’épuiser, il intervient. Il construit avec toi, côte à côte.
Il sait que diriger, ce n’est pas contrôler, c’est protéger, sur les plans émotionnel, mental, spirituel et physique.

Un vrai homme instaure un climat de sécurité et de structure dans la relation.
Il crée un espace où ton système nerveux peut enfin relâcher.
Où tu n’as pas besoin de te battre pour être entendue, soutenue ou pour te sentir en sécurité.
Il est constant, pas seulement quand c’est facile, mais surtout quand c’est difficile.
Parce que la constance, c’est ce qui lui permet à elle de se détendre dans son féminin.
Et la sécurité, c’est ce qui permet à l’amour de vraiment s’épanouir.

Dans un partenariat sacré, la force ne réside pas dans ce que chacun peut faire seul, mais dans ce que vous pouvez construire ensemble. Ce n’est pas une question de besoin, mais de présence. Une femme dans sa puissance mérite toujours d’être protégée, soutenue et nourrie.

Elle ne devrait pas avoir à te demander d’être là.
Elle ne devrait pas se sentir « trop exigeante » pour avoir besoin d’un leadership masculin.
Elle devrait se sentir en sécurité parce que l’homme à ses côtés guide avec amour, et non avec ego.

(version française d’une publication vue sur les réseaux sociaux, source inconnue)

02/05/2025

Introduction de Bloue Berrie sur TV Laval 609 🥳

06/21/2024

Souvent, on se sent incompris.e et on se demande pourquoi, mais on ne réalise pas qu’on ne nomme pas clairement ce que l’on ressent.💡🤓

Je trouve qu’il n’y a rien qui apporte plus de confusion dans une relation que d’essayer de jouer aux devinettes. C’est pourquoi j’essaie de toujours exprimer mes sentiments et mes besoins de manière claire et directe et je demande à l’autre de le faire aussi.🤞
En étant honnête et ouvert.e, on évite les malentendus et on favorise une meilleure compréhension mutuelle. La communication transparente ça aide à construire des relations plus solides et authentiques, basées sur la confiance et le respect réciproque.🫂

C’est aussi important de créer un environnement où l’autre personne se sent en sécurité pour s’exprimer. Ça signifie écouter activement sans juger, poser des questions pour clarifier et montrer de l’empathie. 🤍 La communication n’est pas seulement une question de parler, mais aussi d’écouter et de comprendre le point de vue de l’autre. C’est un échange mutuel qui nécessite de l’attention et de la patience.

La communication transparente ne signifie pas dire tout ce qui nous passe par la tête sans filtre. C’est plutôt de trouver un équilibre entre la sincérité et la sensibilité. Dire la vérité avec tact et bienveillance renforce les liens et aide à résoudre les conflits de manière constructive. ✨
En pratiquant une communication honnête et respectueuse, on peut créer des relations plus harmonieuses et épanouissantes.♥️

Alors pratiques-tu la communication transparente?

06/03/2024

Illustration par 💕

L’amour c’est tout ce qui existe.
La peur est amour.
Même la colère est amour.
Si on retourne à la racine de toutes choses, on trouve toujours l’amour.❤️

Je t’invite à faire l’exercice prochainement et à observer comment elle se manifeste dans tout et comment elle est la réponse à tout.

Si un exemple te vient en tête, partage ici 🩵

J’aime croire que de l’autre côté, la fragmentation redevient union et que notre défi ici est de travailler à reconnaître l’amour dans chaque fragments.🧡

05/23/2024

Un petit reminder 🌷💕

C’est si simple et cliché de dire “tu es la personne la plus importante dans ta vie” , mais pourtant si difficile à mettre en oeuvre.
Pourquoi?

Pourquoi faire passer les autres avant?
Afin d’avoir de l’amour?
C’est un détour, l’amour est déjà en toi!
Pour avoir de la validation?
C’est un autre détour car tu peux te valider, décider par toi-même et avancer à ton rythme.

Oui les autres peuvent nous apporter une perspective différente ou nous aider à réaliser des choses, mais il faut être en bonne connexion avec soi avant tout pour ne pas nous déformer dans l’avis/la vie des autres.

Les autres sont importants, mais JAMAIS autant que toi pour TOI! Le contraire est vrai aussi, tu es important mais JAMAIS autant que eux pour EUX!

Ça aussi ça peut être difficile à avaler dans le processus de guérison ❤️‍🩹

Trouve ton équilibre

03/07/2024

Une petite publication de quotes simples pour nous rappeler d’arrêter de trop réfléchir.

La spontanéité c’est aussi un plaisir à explorer.

J’espère que tu crois encore en certains rêves. Sache que tu peux utiliser ton énergie créatrice pour avoir de belles pensées et pour dessiner le chemin que tu souhaites poursuivre, au lieu de t’inquiéter d’échouer.

La vie est passée très vite quand on regarde en arrière et la vérité c’est qu’elle va continuer d’avancer et de te filer entre les doigts si tu ne mords pas à pleine dents dans tes fruits!🍒🍑🍓

Si tu as peur mais que tu as envie, fonce!
Ta vie, tes choix, tes expériences, ton parcours ❤️

03/01/2024

Bienvenue au mois de mars 2024!🤍
Quel est le thème qui t’inspire pour le mois?

02/19/2024

Ce n’est pas mon cirque,
ce ne sont pas mes singes. 🐒🤡🎪

Aujourd’hui je te parle de la position que nous décidons de prendre concernant la vie des autres.

Et j’ai envie de te dire :

Laisse-les faire leur vie.
Laisse-les prendre leurs décisions, laisse-les faire ce que toi tu ne ferais pas, si c’est vraiment ce qu’ils veulent!

(Si tu crois que quelqu’un est en danger, c’est différent, évidemment! Interviens et prends les mesures nécessaires/contacte les bonnes personnes.)

Incarner le “main character energy” dans ta vie c’est parfait mais on n’a pas à prendre un rôle dans toutes les scènes de la vie.🎭

On peut se positionner comme spectateur/spectatrice devant la vie des autres et flash news, on peut même ne pas être diverti et ne pas en parler à d’autres.
Parce qu’en parler nous met encore, d’une certaine façon, en position d’acteur/d’actrice et nous mêle énergétiquement à la situation.

Devant les petits singes hors de contrôle, tu peux aussi te retirer complètement et ne pas être témoin du tout. Ce n’est pas bien ou mal, c’est simplement un choix.

C’est toi qui décide comment t’impliquer dans le bonheur et dans les problèmes des autres aussi.🙏🏽

Je t’invite même à te questionner sur tes interventions, pourquoi sentir le besoin d’être actif/active dans cette scène?

Est-ce que je pense que je suis une meilleure personne si je pousse la compassion jusqu’à me responsabiliser pour les autres?

Est-ce que je pense que les autres n’y arriveraient pas sans moi?

Ou est-ce que je passe à côté des choses qui demandent réellement mon attention dans ma vie et je m’étourdis avec les histoires de d’autres personnes?

🐒Une chose est certaine si on doit lâcher prise, c’est qu’on était quelque part en contrôle (du moins en tentative).

Not my circus, not my monkeys pourra t’aider à te rappeler que tu as le droit de te prioriser et de ne pas t’impliquer émotionnellement dans les situations des autres. Personnellement, cette expression radicale m’a énormément fait travailler dans les dernières semaines. Et toi, tu en penses quoi?✨❤️

02/06/2024

Savais-tu que j’adore offrir des pistes de réflexion en lien avec l’état des chakras?🌈

Durant un soin, à l’aide du toucher énergétique et de la radiesthésie, nous vérifions la circulation actuelle des centres énergétiques.

Si on tentait d’intellectualiser la chose, j’expliquerais ainsi ;

Un centre énergétique est parfois en défi, ce qui est tout à fait normal puisque nous sommes ici pour expérimenter. Il peut également être « bloqué », ce qui est moins confortable et peut occasionner des effets sur le corps physique (apparition de maux qui ne sont pas liés à une blessure physique ou un état de santé x).🌀

Sans forcer rien, simplement en procédant au nettoyage énergétique, les blocages se sont souvent dénoués lorsqu’on vérifie à la fin du soin.
Nous nettoyons le tracé des chemins dans tous les sens possible pour permettre une circulation libre.✨🙌 Il faut respecter l’énergie et son rythme.

C’est important de prendre soin de tous nos corps, ils travaillent en symbiose. Gardons en tête que tout est outil d’introspection et de réflexion pour nous aider dans notre parcours🤍🌙

Selon toi, quel chakra est en défi en toi, actuellement?👀

02/05/2024

Quel est le mot qui t’inspire pour le mois de février?

Bloue Berrie

05/18/2025

04/13/2025

02/05/2025

06/21/2024

06/03/2024

05/23/2024

03/07/2024

03/01/2024

02/19/2024

02/06/2024

02/05/2024

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