Centre Progression

03/18/2026

Quand la fatigue ne passe pas… même après avoir dormi.

Ce n’est pas toujours une question de repos.

Parfois, c’est plus intérieur.
Moins visible.
Mais tout aussi réel.

Moins d’élan.
Moins d’énergie pour les choses simples.
Comme si quelque chose était “à plat”.

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On appelle ça parfois de la fatigue émotionnelle.

Et ce n’est pas toujours évident à reconnaître.

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Si ça te parle, on a écrit un article pour t’aider à y voir plus clair :

https://centreprogression.com/blogues/fatigue-emotionnelle-epuisement

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Parfois, comprendre ce qui se passe
est déjà une première étape.

Et parfois, ça peut aussi être le bon moment d’en parler.

👉 Des professionnels indépendants sont disponibles au Centre Progression
si tu ressens le besoin d’explorer ça.

📍 Saint-Jérôme + en ligne

Fatigue émotionnelle et manque d’élan malgré le repos : comprendre cette sensation peut aider à choisir un accompagnement ajusté.

03/17/2026

On ne choisit pas toujours ce qu’on vit.

Mais à un moment donné…
on se rend compte que ça reste à nous de s’en occuper.

Et c’est probablement une des réalisations les plus difficiles.

Pas parce qu’on ne veut pas avancer.
Mais parce qu’on ne sait pas toujours par où commencer.

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👉 Est-ce que ça t’est déjà arrivé de ressentir ça ?

—

Si tu sens que c’est le moment de t’en occuper,
tu peux commencer quelque part.

Des professionnels indépendants sont disponibles
au Centre Progression.

📍 Saint-Jérôme + en ligne
👉 centreprogression.com

03/12/2026

Beaucoup de gens vivent avec un niveau de stress qu’ils croient normal.

Mais le corps, lui, ne s’y habitue jamais vraiment.

Au Centre Progression, des thérapeutes indépendants proposent des rencontres à Saint-Jérôme et en ligne partout au Québec.

https://centreprogression.com/

03/10/2026

Même quand tout est calme, le corps ne relâche pas complètement.

Les épaules restent hautes.
La respiration reste courte.

Comme si quelque chose demeurait actif en arrière-plan.

👉 Lire l’article

Corps tendu même au repos ? Tension persistante et difficulté à relâcher peuvent orienter vers des approches adaptées.

03/09/2026

Comprendre sa vie relationnelle, mieux communiquer dans son couple, clarifier certaines questions liées au désir ou à l’intimité.

La sexologie peut offrir un espace pour réfléchir et avancer avec plus de clarté.

Nous vous présentons Genséric Wallot, sexologue, qui offre des rencontres en ligne, accessibles partout au Québec.

👉 Découvrir son approche : https://centreprogression.com/blogues/genseric-wallot-sexologue

́mentale
̂tre


́rapie

Sexologue, Genséric Wallot offre des rencontres en ligne pour parler de couple, désir sexuel, communication et défis liés à la sexualité.

03/08/2026

Les amitiés féminines
ont quelque chose de particulier.

Une compréhension.
Une présence.
Une énergie qu’on partage.

En cette Journée de la femme,
un clin d’œil à ces femmes
qui nous font du bien.

En cette journée, on célèbre les femmes —
et la force qu’elles incarnent,
chacune à leur manière.

👉 Tag celles qui te soutiennent sans hésiter 🤍

03/06/2026

Parfois, ce n’est pas le monde autour de nous qui change.

C’est l’espace qu’on trouve pour déposer ce qu’on vit.

Au Centre Progression, différents professionnels offrent des rencontres pour soutenir le mieux-être et l’équilibre.

👉 centreprogression.com

03/05/2026

Petites tensions.
Fatigue qui revient.
Inconfort qu’on banalise.

On se dit que ça va passer.
Mais parfois, le corps essaie simplement d’attirer l’attention.

👉 Lire l’article :

Tensions récurrentes, fatigue ou inconforts physiques : quand le corps envoie des signaux, explorer différentes approches peut aider.

03/04/2026

Tu te dis que tu manques de discipline.

Mais souvent, ce n’est pas ça.
C’est un trop-plein.

Quand tout semble urgent, le cerveau cherche à fuir la pression.
Et l’essentiel reste en suspens.

Le coaching aide à remettre de l’ordre dans ce qui déborde et à transformer l’éparpillement en actions concrètes.

Des coachs indépendants sont disponibles au Centre Progression.

👉 Réserve une rencontre et remets de l’ordre dans tes priorités.
https://centreprogression.com/services/coaching

03/03/2026

Même quand rien n’est urgent, tu te sens sous pression ?
Comme si une tension restait en arrière-plan.

Toujours un peu en alerte. Toujours un peu tendu(e).
Relâcher devient plus difficile qu’on ne le croit.

👉 Lire l’article : https://centreprogression.com/blogues/pression-interieure-constante

Pression intérieure et difficulté à relâcher : comprendre cette tension constante peut aider à identifier un accompagnement ajusté.

03/02/2026

Parfois, on a simplement besoin d’être écouté.

Sans jugement.

À notre rythme.
Avec quelqu’un qui accompagne sans diriger.

Franck Dusserre-Tassandin pratique la relation d’aide dans cette posture, avec présence et authenticité.

👉 Découvrez son portrait : https://centreprogression.com/blogues/franck-dusserre-tassandin-accompagner-par-lecoute-et-la-presence

Découvrez l’approche en relation d’aide de Franck Dusserre-Tassandin : une écoute authentique, centrée sur la présence et l’autonomie.

03/02/2026

Il arrive que l’on cherche simplement un espace pour déposer ce que l’on vit.

Certaines périodes demandent plus de recul.
Plus d’écoute.
Plus de clarté.

Certains thérapeutes du Centre Progression offrent des rencontres en ligne, accessibles partout au Québec.

Chaque professionnel indique dans son profil s’il propose des consultations en visioconférence.

Prenez le temps d’explorer les approches et de choisir celle qui vous correspond.
https://www.centreprogression.com/therapeutes