Karolyn Lanthier-Accompagnatrice

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Karolyn Lanthier-Accompagnatrice

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Karolyn Lanthier-Accompagnatrice, Health & Wellness Website, 185 Rue de Martigny, Saint-Jérôme, QC.

•Fondatrice de « La Petite Maison / Espace en relation d’aide »
•Intervenante en relation d’aide
•Accompagnement en expression des émotions
•Spécialisée en deuil et en violences sexuelles
•Membre RITMA

01/19/2026

Voici le bureau dans lequel je reçois ma clientèle. ✨
J’ai pris soin de le décorer avec amour, en accordant une attention particulière aux moindres détails, afin que les personnes reçues puissent s’y déposer et se sentir bien.
Je reçois dans un espace calme et apaisant favorisant un climat propice à l’ouverture.

N’occupant pas ce local à temps plein, je cherche la perle rare qui voudra partager avec moi cet endroit les journées où je n’y suis pas.

Si tu connais une personne qui cherche à louer un espace stable, entretenu et apaisant, sans vouloir s’engager avec un loyer à temps plein, merci de lui partager ce post!

Merci également de partager, et écris-moi en privé pour plus de détails si tu es intéressé(e)!

(À noter que mon bureau est situé dans la ville de Saint-Jérôme.)
Bonne semaine!

https://lapetitemaison-era.com

01/04/2026

Porter un masque et "faire semblant que tout va bien" est un mécanisme de survie fréquent pour beaucoup de gens en souffrance.
Ceci étant dit, cette stratégie peut devenir épuisante.
Durant nos rencontres, je prend le temps avec toi de voir ce qui se cache derrière ton masque et te donner les outils nécessaires pour ne plus avoir besoin de le porter.
N'hésite pas à me contacter pour prendre rendez-vous.

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12/22/2025

Pour plusieurs, c’est actuellement un temps de vacances.
Un temps qui se voudrait « de repos ».
Un temps pour ralentir, se déposer et se recharger.

Pourtant, pour bien des gens, le temps des Fêtes sera, plus souvent qu’autrement, un temps chargé : (trop) rempli d’événements, de social, d’activités.
Un temps à la course, où les festivités — parfois lourdes en surcharge — s’enchaînent rapidement.

Afin de prendre soin de toi en cette fin d’année 2025, voici quelques pistes pour chacune de tes sphères, toutes aussi importantes les unes que les autres.

Bon temps des Fêtes ✨

https://lapetitemaison-era.com

12/15/2025

Durant le temps des fêtes, nos mots peuvent alléger...ou alourdir. Voici ici des pistes de phrases simples pour accueillir tes proches et respecter leurs limites, tout en évitant de mettre de la pression.

Joyeux temps des fêtes!

https://lapetitemaison-era.com/

12/12/2025

Dans une société où le deuil animal est encore minimisé et où l'expression des émotions est souvent difficile, je t'offre un espace de création en hommage à ton animal de compagnie décédé. Réserve rapidement ton moment. Tous les détails ici-bas, le reste lors de la réservation officielle.

12/08/2025

Tu vis le deuil d’un animal de compagnie? Je te propose un atelier créatif autour d’une image pour exprimer et transformer ce qui est vivant en toi.

Tu n’as pas besoin d’être un(e) artiste pour participer. Simplement vivre le deuil d’un animal et avoir envie de te laisser porter par le processus d’expression et de création.
✨

12/07/2025

En ce mois de décembre où les festivités ont déjà commencées, je repartage ici le petit guide de survie du temps des fêtes.
Cette période qui se veut rassembleuse et joyeuse ne l’est pas toujours pour tout le monde. Si c’est ton cas et que tu te sens submergé(e) par les rassemblements et partys qui approchent, voici ici quelques petits rappels pour te soutenir et t’aider à t’affirmer, t’écouter et, je te le souhaite, t’accorder un peu de répit et de douceur durant cette période.
✨

10/06/2025

🍂 L’automne est à nos portes.
Pour certaines personnes, c’est la beauté des couleurs, les boissons chaudes réconfortantes, les foulards doux et les promenades sous les feuilles qui tombent.
Pour d’autres, c’est une période plus lourde, marquée par la fatigue, la noirceur qui s’installe plus tôt et le poids du quotidien qui s’accumule.

Si toi aussi tu ressens des changements intérieurs en cette saison et que tu aimerais un espace pour te déposer, être soutenu(e) et prendre soin de toi, je suis là. ✨

09/23/2025

Un petit résumé juste ici d'en quoi consiste mon rôle. Si tu as des questions, n'hésites pas à me contacter. Nous pourrons prendre un moment ensemble pour explorer si je suis la bonne personne pour t'accompagner.✨

09/18/2025

Connais tu l'écriture illisible? Technique inspirée d'Anne-Marie Jobin, il s'agit de déposer sur papier de la façon la plus spontanée possible, la situation qui t'envahit en ce moment, que tu as sur le cœur, et ce, sans réfléchir.
Ensuite, tu n'as qu'à écrire et ré-écrire encore et encore sur la même ligne. Tu peux aussi tourner ton cahier dans l'autre sens afin de créer ce qu'on appelle l'écriture tissée.

Cette technique te permet de ventiler ou laisser aller sans te relire. Elle t'assure que personne d'autre ne peut relire également. Tu peux donc utiliser cette technique en réunion, dans ton salon même si ton entourage est autour, etc..
Je t’invite à essayer!

09/15/2025

Je travaille avec les émotions "moins aimées" et "plus inconfortables" telle que la honte, la peur et la colère. Si ces émotions t'habitent et que tu ne sais pas comment agir avec elles, je t'aide à mieux les comprendre, les ressentir et surtout, à les exprimer et extérioriser d'une façon saine.
Tu as possiblement adopté des stratégies afin de ne pas les ressentir ou afin de mieux fonctionner en dépit d'elles, je t'offre des outils pour cesser l'évitement et reprendre du pouvoir sur ces émotions. Pratique non?

https://lapetitemaison-era.com/

09/13/2025

Un mobile suspendu trouve sa beauté dans l'équilibre des éléments en suspension.
Si on enlève un morceau du mobile, ce dernier s'en retrouvera débalancé, et il faudra réajuster les pièces encore en place pour retrouver une nouvelle stabilité, un nouvel équilibre.
Ce retrait peut créer un chaos avant que tout se repositionne et retourne au calme.
Il en va de soi lorsqu'on perd quelqu'un. La perte peut créer un déséquilibre et un chaos. Il faudra parfois aussi changer les rôles, chercher un nouvel espace, avant de retrouver le calme et pouvoir se déposer à nouveau.
Je t'accompagne durant ton déséquilibre.
https://lapetitemaison-era.com/

Address

185 Rue De Martigny
Saint-Jérôme, QC

Website

http://lapetitemaison-era.com/

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