Clinique d’anxiété des Laurentides

03/13/2026

Connaissez-vous la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)?

Cette psychothérapie ne se limite pas à vous donner des “trucs” pour vous changer les idées à court terme, à vous calmer temporairement ou encore à vous encourager à combattre avec plus ou moins de succès vos propres pensées, elle vous apprend à changer fondamentalement votre rapport à vos émotions, à vos sensations et à vos pensées souffrantes.

Pas de “plaster sur le bobo” ici mais un travail sur soi approfondi pour des résultats durables. Concrètement et au fil des rencontres, un travail d’observation sans jugement et de meilleure gestion sur le long terme de ce qui vous fait souffrir (troubles anxieux, dépression, stress au travail, problèmes d’estime de soi, perfectionnisme ou encore dépendances).

Combinée à l’entraînement à la Méditation de pleine conscience et à l’auto-compassion, cette psychothérapie vous rend votre liberté pour choisir de changer vos comportements et d’avancer vers ce qui compte vraiment pour vous : vos valeurs.

Jeremy Dohan, Psychologue, membre de l’Ordre des psychologues du Québec avec plus de vingt ans d’expérience, je propose cette psychothérapie uniquement à distance.
Si vous souhaitez une rencontre d’information gratuite de quelques minutes par Zoom ou prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter : jdohan@hotmail.com.

12/06/2025

Bureau à sous-louer à temps complet ou partiel, clientèle non fournie. Clinique de psychologues au centre-ville de Saint-Jérôme proche du CLSC.

Insonorisation ++, très lumineux, meubles compris, salle de bain, salle d’attente et stationnements.
Contact : Jeremy Dohan, psychologue, au : jdohan@hotmail.com.

08/28/2025

Jeremy Dohan, psychologue avec plus de 20 ans d’expérience (membre de l’Ordre des psychologues du Québec), propose des psychothérapies comportementales et cognitives modernes dites d’acceptation et d’engagement (ACT).

Il travaille en pratique privée et par Zoom, les matins et midi de semaine.

Dans ces psychothérapies, on apprend au fil des rencontres à s’observer sans se juger et on développe des outils pour mieux gérer ses émotions et ses pensées. On progresse pas à pas et on peut choisir de plus en plus des comportements qui nous rapprochent de nos valeurs.
Cette approche vise à une meilleure gestion de la souffrance causée par les troubles anxieux, les états dépressifs ou d’autres problématiques psychologiques qui entraînent évitements et luttes répétées.

Pour toute information, ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez le contacter à son courriel : jdohan@hotmail.com.

04/28/2025

Vicky Leblanc, psychologue pour enfants, ados et adultes prend de nouveau des clients sur sa liste d’attente. Si vous êtes intéressé, laissez-lui un message au 450 438-3838.

Jeremy Dohan, psychologue pour adultes, ne prend plus de clients avant début septembre 2025 et cela sera uniquement par Zoom.

02/03/2025

03/25/2023

Nous serons heureux de vous accueillir à partir du 3 avril dans nos nouveaux bureaux situés au 967 rue Labelle à Saint-Jérôme.
(Porte de droite)

02/21/2023

https://ici.radio-canada.ca/recit-numerique/4500/autodiagnostic-reseaux-sociaux-sante-mentale?fbclid=IwAR1o4D2-1kxtrMHoNMH7Wx1q32b0fOVMhnthaGtVUxJ4EBk63KQvJfBWrhA&mibextid=Zxz2cZ

Des publications agissent comme un bandage temporaire pour des âmes en quête de réponses.

01/30/2023

https://www.christopheandre.com/le-blog-de-christophe-andre/mon-cerveau-anxieux/?fbclid=IwAR0-tzuw9hiuo4MYk-PQXd5tZOJ4rmTNeMv4ExrowEfFmrb54ls0pkZ06k4&mibextid=Zxz2cZ

« Personne ne se frappe autant que moi, et à propos de tout. Car n’importe quoi m’est prétexte à tourment. Et je n’y peux rien… » Ces mots sont ceux du philosophe Cioran, mais ils auraient pu être les miens, tant mon cerveau anxieux m’a longtemps amené à me tourmenter pour toute....