Dre Kim Pominville, chiropraticienne d.c.

01/12/2026

𝙉𝙊𝙐𝙑𝙀𝘼𝙐𝙓 𝘼𝙏𝙀𝙇𝙄𝙀𝙍𝙎 – 𝙅𝘼𝙉𝙑𝙄𝙀𝙍 2026
Inscriptions en cours

Et si tu t’offrais un moment pour t’alléger un peu à travers la charge mentale, à l’aide du Journal Créatif®?

Julie t’invite à une série de 6 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧𝙨, un espace pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même.

✨ 𝘾𝙚𝙨 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧𝙨 𝙩𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙚𝙩𝙩𝙧𝙤𝙣𝙩 𝙙𝙚 :
• t’apaiser et te déposer
• mieux comprendre la charge mentale
• être à l’écoute de ce qui est présent pour toi
• faire preuve de plus de douceur et d’indulgence envers toi-même
• revenir doucement à l’essentiel
• prendre soin de toi de manière créative
• laisser émerger des pistes d’actions… ou simplement accueillir ce qui est là

🌸 Aucun talent en dessin et en écriture n’est nécessaire.

Le Journal Créatif® n’a pas pour objectif le résultat, mais bien la connexion à soi, la clarté intérieure et le mieux-être global.

🌿T’accorder ce temps, lorsque la charge mentale devient trop intense, c’est déjà prendre soin de toi. C’est ralentir, te reconnecter à tes besoins et avancer vers plus de légèreté, à ton rythme.

📅 Série de 6 ateliers (groupe de soir | 18h à 20h)
30 janvier | 20 février | 27 mars | 24 avril | 22 mai | 12 juin

📌 Inscription obligatoire pour l’ensemble de la série
𝘿𝙖𝙩𝙚 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙚 𝙙’𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣 : 23 janvier 2026

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💰 Coût
50 $ / atelier: 300 $: (possibilité de payer en 3 versements)
✨ 𝙊𝙛𝙛𝙧𝙚 𝙚𝙭𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 – durée limitée: 270 $ pour la série complète, valide pour un paiement total effectué au moment de l’inscription.
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📍 Où:
995 rue Maher, bureau 101, Saint-Jérôme

✨ Petit groupe cocooning – places limitées

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👉 𝙏𝙪 𝙫𝙚𝙪𝙭 𝙩'𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙧𝙚?
Écris dès maintenant à Julie, car la cohorte commence bientôt : julie@julieroy.pro

𝙋𝙡𝙪𝙨 𝙙’𝙞𝙣𝙛𝙤𝙨 : https://www.julieroy.pro/atelier-journal-creatif-charge-mentale/
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𝙅𝙪𝙡𝙞𝙚 𝙍𝙤𝙮
Technicienne en travail social • Coach PNL • Coach MBraining
Certifiée en Journal Créatif®️

Atelier de Journal Créatif® pour m'alléger à travers la charge mentale. Un espace bienveillant pour ralentir et prendre soin de soi.

07/17/2025

La clinique sera fermée du 18 juillet au 10 août 2025 pour nos vacances estivales. De retour le 11 août 2025 selon notre horaire régulier. Vous pourrez nous laisser un message sur notre boite vocale, 450-304-2223, durant notre absence pour toute demande. Les retours d'appels se feront à notre retour. Bon été!

07/02/2025

Tes dernières vacances te laisse un as un goût amer? Un outil de réflexion afin d'améliorer ton quotidien et de décrocher pendant tes prochaines vacances.

07/01/2025

La clinique est fermée aujourd’hui le 1er juillet, de retour à notre horaire régulier jeudi 3 juillet dès 7:30.

06/23/2025

05/16/2025

Prenez note que la clinique sera fermée lundi 19 mai, pour le congé férié des Patriotes... ou de Dollard 🤔... ou de la Reine?🙄... ou du Roi?😳 ..., bref, comme dirait Lucie, nous serons fermés pour la fête de quelqu'un! 😆 Bon grand week-end et profitez bien!

02/13/2025

📢 Nouvelles dates !📢Inscription en cours (débute le 7 mars).
𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫?

Julie a préparé pour toi une SÉRIE DE 5 ATELIERS:

𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭'𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝:
👉Un espace calme et bienveillant.
👉Te déposer (même si ce n'est pas facile de prendre du temps pour toi)🩷
👉Découvrir une nouvelle façon de prendre soin de toi.
👉Exploration de différentes techniques d’expression et d’apaisement.
👉Ventiler, évacuer, poser ce qui pèse à l’aide de traits de crayons, de couleurs, de mots et d’images dans ton journal.
👉Prendre du recul, clarifier tes pensées.
👉Trouver des pistes de solutions ou d’accueillir ce qui est tout simplement.

*𝐀𝐮𝐜𝐮𝐧 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐞́𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢𝐫𝐞.

Et ne t'inquiète pas, cet atelier se veut léger. Le but est de te faire explorer différentes techniques que tu pourras utiliser à la maison à ta guise! Cet atelier n'est pas une thérapie, même si certaines personnes me disent que ça peut avoir un effet thérapeutique.

🌸Viens découvrir une nouvelle façon de prendre soin de toi.
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📅𝐃𝐚𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞:
*Inscription obligatoire avant de se présenter.

𝐒𝐞́𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝟓 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬:
Groupe de soir: 18h à 20h

🔸Février : vendredi 7 mars
🔸Mars : vendredi 28 mars
🔸Avril : vendredi 25 avril
🔸Mai : vendredi 23 mai
🔸Juin : vendredi 13 juin

𝐂𝐨𝐮̂𝐭:
🔹𝟓𝟎$/atelier
🔸𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐞́𝐞 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́𝐞: 225$ (payer la totalité des ateliers, dès ton inscription, te permet d'avoir droit à cette offre exclusive).

Les places sont limitées. Petit groupe cocooning.

𝐌𝐚𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐥 𝐫𝐞𝐪𝐮𝐢𝐬::
Journal fait de papier non-ligné, format A4 ou lettre (environ).

𝐎Ù:
995 R. Maher bureau 101, Saint-Jérôme, QC J5L 0A8
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𝐓𝐮 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐬?
👉Contacte Julie

Julie
Technicienne en travail social, Coach PNL, Coach MBraining, certifiée en Journal créatif®️
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𝐂𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐞𝐥: julie@julieroy.pro
𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬: https://www.julieroy.pro/atelier-journal-creatif-emotion/

́veloppementpersonnel

02/13/2025

Je suis déjà arrivée au bureau, donc votre rendez-vous aura lieu!
Il me reste des places de rendez-vous ce matin si vous avez besoin en urgence! Bonne tempête!!

02/11/2025

Vous chercher un cadeau de St-Valentin qui fera une vrai différence ? ❤️

Pour plus d'informations communiquez avec notre Julie!

450.822.7507
Courriel: julie@julieroy.pro

🩷 "J’AIMERAIS MIEUX GÉRER MES ÉMOTIONS… MAIS SANS QUE CE SOIT TROP INTENSE !"
𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒊 𝒔𝒊:
👉 « Je souhaite commencer à apprivoiser mes émotions même si je ne suis pas super à l'aise avec ça. »
👉 « J'aimerais gérer mes émotions même si j'ai envie d'apprendre en y allant en douceur/un pas à la fois. »
👉 « J’aimerais savoir comment ventiler sans filtre pour me libérer, prendre du recul, y voir plus clair et m'apaiser. »
👉 « Je veux mieux comprendre mes émotions pour ressentir: moins de frustration quotidienne, plus d'harmonie et de vitalité. »
👉 « Des fois, j’aimerais juste souffler un peu, vider mon trop-plein sans exploser sur les autres… »
👉 « C'est quelque chose que je souhaite faire depuis longtemps ou que je souhaite continuer d'explorer. »
👉 « J’aime comprendre ce qui se passe en moi, mais sans passer mon temps à ruminer et creuser dans le lourd… »

Et si, au lieu de lutter contre tes émotions, tu apprenais à les apprivoiser en douceur ?

Dans mes ateliers en Journal Créatif®, on fait exactement ça !
🔸Un espace pour te déposer.
🔸Ventiler, évacuer, poser ce qui pèse à l’aide de traits de crayons, de couleur, de mot, d’images.
🔸Explorer des techniques d’expression et d’apaisement.
🔸Pas juste du "creusage", mais aussi du "remplissage", de l’apaisement et même du plaisir: plus de légèreté, plus d’énergie.

📖🖊 C’est un moment pour toi, pour faire le tri, prendre du recul et avancer avec plus de clarté et de légèreté à l’aide d’un outil à portée de main et puissant.

📅 Ça commence bientôt, tu viens ?
🔗 [https://www.julieroy.pro/atelier-journal-creatif-emotion/]

*Parfois, nous ressentons le besoin de faire une démarche individuelle, sache qu’il est possible de le faire. Informe-moi et je prendrai rendez-vous avec toi. 🗓

02/11/2025

****MERCI C'EST DONNÉ!!****
Nouveau patient!!
ouverture dernière minute aujourd'hui 11 février 2025 14h30
appelez Lucie 450-304-2223

Send a message to learn more

01/11/2025

INSCRIPTION EN COURS!
( Il reste seulement que quelques places !)

Pour aller encore plus loin dans ta quête de croissance personnelle, découvre l'atelier de notre Julie! 👇

L'Atelier Bilan & Perspectives - CRÉE TA VISION ET TON ÉLAN 2025!

Explore des outils concrets pour façonner l'année à venir. 🤓🥰

L'atelier a lieu samedi 25 janvier 2025.

👉Réserve ta place dès maintenant, en contactant Julie.

PAR COURRIEL:
julie@julieroy.pro

POUR PLUS D'INFO:
Site web
https://www.julieroy.pro/atelier-bilan-et-perspectives/
Les places sont limités (petits groupes cocooning).
🤍

́atif

12/20/2024

Bon temps des fêtes à tous nos patients! Je vous souhaite de la santé pour 2025!
Nous serons de retour lundi, 6 janvier 2025 dès 8:00!
Profitez bien de ce moment de repos!