Carine Beauchamp • Bien-Être

04/16/2026

Je me sens fébrile et reconnaissante…je pars pour une retraite silencieuse Vipassana du 29 avril au 10 mai 🧘‍♀️

D’ici là, il me reste encore quelques disponibilités la semaine prochaine et aussi le 28 avril. Si vous souhaitiez prendre rendez-vous avant mon départ, c’est le bon moment ✨

Pendant mon absence, je serai complètement en retrait, donc je ne pourrai pas répondre aux messages. Si vous prenez rendez-vous en ligne, vous ne recevrez pas de confirmation tout de suite, c’est normal. Je m’occuperai de tout valider à mon retour.

Je reviens ensuite avec, je l’espère, encore plus de calme, de présence…et peut-être quelques belles prises de conscience qui viendront doucement teinter mes accompagnements 🤍

Au plaisir de vous voir avant mon départ ou à mon retour 🙏🏻✨

Carine 💕

04/15/2026

En fin de semaine j’ai suivi une formation sur le nerf vague et en me repassant son trajet je me suis rappelée une respiration que j’aime beaucoup…la respiration de l’abeille 🐝

Je te partage 💛

✨La respiration de l’abeille (Bhramari) ✨

C’est une technique toute simple :

✨ On s’installe confortablement, le dos droit
✨ On place les pouces dans les oreilles
✨ On dépose doucement les doigts sur les yeux
✨ On inspire profondément
✨ Puis on expire lentement en faisant un son “mmmm”, bouche fermée
✨ On répète 10 à 15 cycles

Ce petit bourdonnement crée une vibration dans le crâne et le visage et vient toucher quelque chose de très apaisant à l’intérieur.

💛 Pourquoi ça fait du bien?

Cette respiration stimule le nerf vague, qui joue un rôle clé dans notre capacité à revenir au calme.

Elle peut aider à :
• diminuer le stress et l’anxiété
• ralentir les pensées
• favoriser une détente profonde
• améliorer le sommeil
• relâcher les tensions au niveau de la tête, de la mâchoire et du visage

Le son “mmm” agit comme une vibration interne qui envoie un signal de sécurité au corps. Comme un doux message qui dit : tu peux relâcher.

Essaie-la et viens m’en redonner des nouvelles 💛

04/14/2026

Dimanche j’ai eu la chance de plonger dans les enseignements de la dynamique Brigitte de Présent en Soi, école de Polarité. ✨

Quelle journée riche et inspirante!

Je repars avec de nouveaux outils en polarité et une compréhension encore plus fine du nerf vague, ce précieux chef d’orchestre de notre système nerveux 💫

Tout ça s’intègre doucement dans mon coffre à outils…
Pour moi d’abord et pour mieux vous accompagner à retrouver équilibre et régulation 💛

03/19/2026

Si tu as envie de t’offrir un temps d’arrêt…

J’ai quelques places disponibles la semaines prochaines…

Lundi 23 mars : 13h30
Jeudi 26 mars : 9h30 et 12h30

Un soin holistique pour te recentrer, retrouver le calme, trouver de la clarté ou apaiser le mental et le corps…

Ou peut être as-tu envie d’un soin du visage (myolift) qui t’amène apaisement et détente en plus d’atténuer les tensions accumulées au fil des années…

J’ai le cœur ouvert à te recevoir.
Clique sur le lien en commentaire pour fixer ton rendez-vous ✨💛

Carine 🌻

* reçu pour assurances disponible *

Photo : loisellemultipotentielle 🥰

03/13/2026

Et si vous offriez à votre visage le même soin que vous offrez à votre corps ?

On pense souvent à se faire masser le dos, les épaules, les jambes…
Mais le visage et la tête sont souvent les grands oubliés, alors qu’ils portent énormément de tensions.

Je vous propose un soin du visage de deux heures, pensé comme une véritable pause pour le corps et le système nerveux.

Un moment pour ralentir…
Respirer…
Se détendre profondément.

Vous êtes accueillie dans un espace calme et enveloppant, confortablement installée sous une couverture, bercée par une musique douce.

Au cœur du soin se trouve le Myolift, un massage lent et profond qui agit sur les fascias du visage, du cou et de la tête.
Ce travail permet de relâcher les tensions accumulées, d’adoucir les traits et d’offrir une détente profonde.

Il stimule également la circulation et la production de collagène, ce qui redonne naturellement éclat et vitalité à la peau.

Le soin se poursuit avec un nettoyage doux à l’eau de rose, suivi d’un massage du visage et du cou à l’aide d’une huile naturelle enrichie d’huiles essentielles.

Deux heures pour ralentir, relâcher les tensions et offrir à votre visage et à votre système nerveux un véritable moment de douceur.

Un moment enveloppant qui laisse une sensation de visage apaisé et un esprit profondément détendu.

💛 Si votre visage et votre système nerveux vous demandent une pause…ce soin est peut-être exactement ce dont vous avez besoin.

Carine

* reçu pour assurances disponible *

01/28/2026

J’ai quelques places disponibles la semaines prochaines…

Si tu as envie de t’offrir un temps d’arrêt…

Un soin holistique pour te recentrer, retrouver le calme, trouver de la clarté ou apaiser le mental et le corps…

Ou peut être as-tu envie d’un soin du visage (myolift) qui t’amène apaisement et détente en plus d’atténuer les tensions accumulées au fil des années…

J’ai le cœur ouvert à te recevoir.
Clique sur le lien en commentaire pour fixer ton rendez-vous ✨💛

Carine Beauchamp

* reçu pour assurances disponible *

01/12/2026

🌿 Disponibilité cette semaine 🌿

Une place est ouverte jeudi 15 janvier à 12h30 pour un soin holistique ou un soin du visage (Myolift).

Si tu ressens l’élan de prendre soin de toi, fais-moi signe.

Carine 💛

12/24/2025

🎄 Joyeuses Fêtes 🎄

En cette fin d’année, j’ai envie de vous dire merci…
Merci pour votre confiance, votre présence et les moments partagés 🤍

Je vous souhaite une période des fêtes douce, lente et nourrissante…un temps pour respirer, vous déposer et vous faire du bien.

Je prends une pause la semaine prochaine pour me ressourcer auprès de mes précieux.

À mon retour, il reste 3 places disponibles à l’horaire :

🌱 Mardi 6 janvier à 14h30
🌱 Mercredi 7 janvier à 9h30 et 15h

Si l’appel est là, n’hésite pas à m’écrire pour réserver ta place ou suis le lien en commentaire. 👇🏻👇🏻

Au grand plaisir de vous retrouver en 2026 💫

11/30/2025

Tu traverses une transition? Une période de doute? De l’anxiété? Une douleur qui ne semble pas vouloir partir?
Voici comment mes soins peuvent t’accompagner…

Ma médecine?

Le retour à soi 💛

Dans ma propre expérience, c’est le chemin que j’ai marché et que je continue de marcher à chaque jour. Parce qu’au fond, peu importe le défi qui se présente…anxiété, transition de vie, séparation, changement d’emploi, douleur persistante ou un simple questionnement, la première étape reste toujours la même…revenir à soi.

J’aime dire s’asseoir à l’intérieur de soi, revenir dans ses bottines.

Dans le concret, ce que j’offre?
Beaucoup d’écoute et d’empathie, des outils simples à intégrer au quotidien et des soins qui allient l’énergétique, le mécanique et l’intuitif.

Je ne fais pas de magie.
Je marche à tes côtés, à travers le brouillard et la tempête, jusqu’à ce que ton propre cœur devienne ton point de repère. Alors cette magie c’est toi qui la crée. ✨💫

Si tu sens l’appel, si quelque chose en toi souhaite se déposer, s’ouvrir ou se réaligner, je t’accueillerai avec douceur et présence.

Carine ✨💛

Lors d'une séance, je vous accompagne à observer ce qui vibre en vous, à reprendre contact avec votre corps, votre cœur, votre ressenti, votre présence. Je serai près de vous pour vous aider à accueillir, libérer, vivre ce qui en a besoin et remplir ces zones en vous de plus d'amour, de joie...

11/24/2025

Ma médecine?

Le retour à soi 💛

Dans ma propre expérience, c’est le chemin que j’ai marché et que je continue de marcher à chaque jour. Parce qu’au fond, peu importe le défi qui se présente…anxiété, transition de vie, séparation, changement d’emploi, douleur persistante ou un simple questionnement, la première étape reste toujours la même…revenir à soi.

J’aime dire s’asseoir à l’intérieur de soi, revenir dans ses bottines.

Dans le concret, ce que j’offre?
Beaucoup d’écoute et d’empathie, des outils simples à intégrer au quotidien et des soins qui allient l’énergétique, le mécanique et l’intuitif.

Je ne fais pas de magie.
Je marche à tes côtés, à travers le brouillard et la tempête, jusqu’à ce que ton propre cœur devienne ton point de repère. Alors cette magie c’est toi qui la crée. ✨💫

Si tu sens l’appel, si quelque chose en toi souhaite se déposer, s’ouvrir ou se réaligner, je t’accueillerai avec douceur et présence.

Carine ✨💛

10/30/2025

Prendre soin de mes clients.es c’est aussi aller cueillir du pin blanc pour partager une infusion 💚

Belle et douce journée à toi ✨