Culture Physique

06/05/2025

Un pas de plus pour porter l’ostéopathie là où elle mérite d’être : au cœur de la santé globale.

✊🏼

05/14/2025

https://www.culturephysique.ca/post/le-reset-du-moment-gorilla-lift

Le corps est un organisme fascinant, capable d’adaptation, de régénération et de transformation.Il s’adapte à tout ce qu’on lui impose.Nos mouvements — qu’ils soient liés au sport, au travail ou aux tâches du quotidien — laissent des traces.Avec le temps, ces empreintes façonnent ...

04/15/2025

Pourquoi se faire évaluer en arts martiaux est essentiel.L’examen en arts martiaux ne se limite pas à obtenir une ceinture ou un grade. C’est un rituel de passage, une étape sur le chemin (la voie), et un outil puissant de transformation personnelle.1. Se fixer un objectif clairEn préparatio...

02/27/2025

02/11/2025

☮️

02/10/2025

Voici quelques astuces naturelles pour prendre soin de vous pendant cette saison hivernale :
Par Sylvie Ménard Nd

Astuces naturelles contre la grippe et le rhume

01/20/2025

Pour nouveaux élèves seulement.
Valide jusqu’au 15 février 2025.

Les places sont limitées! Faites vite ✊🏻

11/01/2024

https://youtu.be/N5mQCB6HhqI?feature=shared

Le fameux "Big 3" de McGillTrois exercices pour améliorer la capacité de stabilisation du tronc.Mettez fin à vos inconforts au bas du dos.

10/22/2024

Dans la pratique du maniement d’armes folkloriques, nous développons certes la puissance, la précision des frappes et le jeu de pied.

Cependant, ce qui émerge le plus, c’est l’attitude qui accompagne l’arme. Prenons le Kwan Dao, la lame emblématique du Grand Général Kwan Yu.

Lorsque nous manions cette arme, nous adoptons une attitude de Général, un état d’esprit capable de vaincre n’importe quel ennemi ou armée.

Ce n’est pas simplement un exercice physique, mais une véritable préparation mentale. Cette attitude, forgée dans l’effort et la concentration, se transpose naturellement dans notre vie quotidienne. Les défis que nous rencontrons, qu’ils soient physiques ou émotionnels, deviennent alors des combats que nous sommes prêts à mener.

Vaincre nos adversités et nos propres démons devient une extension de ce que nous avons appris avec le Kung Fu. ✊🏻

Ainsi, la pratique ne se limite pas à l’apprentissage technique : elle façonne notre caractère et notre résilience, nous préparant à surmonter les obstacles avec la même détermination que celle d’un général sur le champ de bataille.⚔️

10/19/2024

https://youtu.be/v66dZ2_UPZY?feature=shared

Un exercice simple et efficace pour restaurer l'équilibre du bassin.Alliant principe ostéopathique (muscle energy, shot gun) et influencé du ''best seller'' ...