Studio Yoga Plus

01/22/2026

01/21/2026

"Il y a deux choses dont on a fondamentalement besoin dans l'existence. La première, la plus importante, est la communion, la relation aux autres, c'est-à-dire l'amour au sens large, non la seule relation amoureuse. L'être humain a un besoin vital d'être relié.
La seconde chose nécessaire pour s'épanouir, c'est la liberté, au sens profond de pouvoir être soi-même, de ne pas être entravé dans l'expression de sa sensibilité.
Lorsque l'on parvient à équilibrer ces deux pôles de l'existence, on est vraiment dans la joie."
Frédéric Lenoir

01/19/2026

Venez prendre soin de vous. Lundi 17h ou 18h15 (514-949-1899)

Cher(e)s ami(e)s,

Je vous souhaite un beau dimanche en compagnie de mon ami Christophe André. Comme il le rappelle fort à propos, la santé peut-être conçue non pas comme une fin en soi, mais comme un moyen qui nous permet de mener une vie bonne, heureuse et pleine de sens.

🌟 Il développera ce thème de « la grande santé » ce jeudi dans un webinaire de La Maison des sagesses, puis fin mars dans un séminaire de 3 jours dans le ravissant village de Saint Antoine l’Abbaye.

🔹 Renseignements et inscriptions : lamaisondessagesses.com

Frédéric

01/12/2026

Bonne Année 2026
Reprise des cours dès ce soir
🧘‍♀️17h et 🧘‍♀️18h15
Vous pouvez me contacter au 514-949-1898
Reste de la place
namaste isabelle

12/09/2025

Cher(e)s ami(e)s,

Je vous souhaite un bon dimanche avec ce passage de mon livre « Les 5 piliers de la sagesse » afin d'en découvrir le quatrième pilier : la présence, si précieuse pour nous permettre d’être là, simplement là, même lorsqu’on se souvient ou qu’on élabore un projet.

Frédéric

12/03/2025

Renforcez votre corps et votre esprit avec notre Session Hiver 2026 !
Yoga et Yoga sur Chaise.

Debut: 12 janvier (12 semaines), rejoignez-nous pour 240$.
Deux options s'offrent à vous :
-17h, Yoga pour débutants ou doux -18h15, Yoga .

Isabelle Cyr vous guide. Inscrivez-vous par SMS au 524-949-1898

Découvrez également notre nouveau Yoga sur Chaise
du 10 février 2026 au 25 mars (120$).

Le mardi à 18h, Yoga sur chaise et méditation .
Avec Isabelle Frenette. Inscrivez-vous à yoginiza@live.ca

11/10/2025

Il y a un cours ce soir !
Si vous préférez le faire en zoom de chez vous svp me laisser savoir
Texto: 524-949-1898
Isabelle 🧘‍♀️

11/09/2025

Nagasaki
Posture de la statut de la paix ☮️🩷

09/18/2025

215 Followers, 194 Following, 16 Posts

09/11/2025

Nouveauté ! - https://mailchi.mp/b82b77c0be65/fpwvxv57jz-17719124
Les nouvelles du studio sont là pour vous, et si vous souhaitez aller plus loin, mon infolettre personnelle vous attend avec des partages inspirants à venir !

09/08/2025

Début de la session cette semaine au studio.
Yoga 🧘‍♀️
Hot Yoga 🧘🏻
Meditation 🧘‍♂️
www.studioyogaplus.com

Le studio se veut un lieu accueillant et chaleureux où les cours sont des moments de mieux-être.Que ce soit pour une remise en forme, pour s’étirer, pour bouger ou encore pour lâcher prise sur vos préoccupations, le Studio Yoga Plus vous propose un accompagnement pour diminuer le stress et vi...

08/28/2025

À vos tapis c’est la rentrée au studio.

Lundi le 8 septembre
🍎17H Yoga débutant en douceur
🍏18h15 Yoga et renforcement musculaire

Inscription par texto 514-949-1898
Isabelle 🧘‍♀️ fans