Clinique Psychosociale des Laurentides

04/15/2025

Découvrez le premier livre de Mélissa Généreux, qui discute de la santé mentale des jeunes est une préoccupation croissante. 📖

« Une hausse marquée des symptômes anxieux et dépressifs a été relevée ces dernières années chez l’ensemble des jeunes, qui subissent différents facteurs de stress : omniprésence des écrans, pression de performance, crises du climat et du logement, pénurie de main-d’œuvre dans le réseau public…

Devant ce constat criant, la docteure Mélissa Généreux propose des renforts pour soutenir la santé mentale, notamment de multiples solutions non pharmacologiques pour aider chacun·e à accroître son pouvoir d’agir et à cultiver son bien-être. Se refusant à faire porter aux individus l’entière responsabilité d’un enjeu collectif, elle pose un regard critique sur la société québécoise et nous incite à intervenir sur les racines de la détresse afin de tendre vers une meilleure égalité des chances. »

https://buff.ly/69LWd2D

01/25/2025

Comme parent, vous apprenez sur le tas. Et même si c’est un rôle stimulant, c’est normal de trouver ça exigeant. Nous, parents vous invite à vous faire plus confiance, à vous informer et à vous outiller, sans pression.

Pour une vie familiale centrée sur l’essentiel, visitez 👉nousParents.ca.

01/25/2025

🧠 RECHERCHE : le xénon, un gaz qui pourrait traiter la maladie d’Alzheimer !
Connu pour ses usages en anesthésie et en imagerie médicale, le xénon, un gaz rare (ou gaz noble), pourrait bientôt jouer un rôle clé dans le traitement des maladies neurodégénératives comme Alzheimer.
🔍 Ce que disent les chercheurs :
Une étude américaine menée sur des souris atteintes de symptômes similaires à Alzheimer a révélé que le xénon, inhalé sur une période prolongée, a permis de stimuler l’activité des microglies, ces cellules immunitaires qui éliminent les déchets du cerveau, réduisant l’inflammation et ralentissant le rétrécissement cérébral. Mieux encore, le xénon semble réduire les plaques amyloïdes, un des biomarqueurs de la maladie d'Alzheimer. Ces résultats sont prometteurs, car l’inflammation et la formation de plaques amyloïdes sont des facteurs clés de la progression de la maladie d’Alzheimer.
✨ Pourquoi le xénon ?
Contrairement à de nombreux médicaments, le xénon traverse facilement la barrière hématoencéphalique, cette protection naturelle du cerveau qui empêche souvent les traitements d’atteindre ce dernier.
⏭️ La suite ?
Les chercheurs préparent des essais cliniques chez l’être humain pour évaluer la sécurité et l’efficacité de ce traitement innovant. Si les résultats sont positifs, le xénon pourrait devenir un véritable bouclier pour le cerveau et offrir aussi de nouvelles perspectives pour lutter contre d’autres troubles neurologiques.
🍀 Un espoir pour des millions de patients et leurs familles

01/12/2025

Bon début d’année 2025! On vous souhaite de vous entourer de personnes bienveillantes qui sauront vous offrir amour, soutien et quelques bons fous rires! 🫶🏼

09/18/2024

🧠 Les 4 A de la maladie d'Alzheimer : comprendre les signes pour mieux réagir
La maladie d'Alzheimer affecte le cerveau de différentes manières et il est important de connaître les principaux symptômes cognitifs, qu’on appelle les « 4 A » :
1. Amnésie : difficultés à se souvenir des événements récents, des conversations ou des détails importants. C’est le trouble le plus connu de la maladie.
2. Apraxie : perte de la capacité à réaliser des gestes quotidiens simples, même lorsque les fonctions motrices ne sont pas touchées.
3. Aphasie : troubles du langage, difficulté à comprendre ou à s'exprimer par la parole.
4. Agnosie : incapacité à reconnaître des objets, des visages ou des sons familiers, malgré une vision ou une audition intactes.
Mieux comprendre les symptômes permet de mieux accompagner un malade d’Alzheimer.
Connaissiez-vous ces 4 A ? Lequel de ces symptômes vous surprend le plus ?

🤝

08/31/2024

08/28/2024

Chaque jour, 3 Québécois perdent la vie par su***de. Soit un peu plus de 1000 par an.
Prenons-soin de nous et de nos proches, en manifestant notre engagement!
Le 10 septembre prochain, signons le manifeste pour un Québec sans su***de. https://bit.ly/AQPS-JMPS

🚶‍♂️🧡 En route vers la Journée mondiale de la prévention du su***de!

S'engager pour cette cause peut commencer par des actions simples. Préparez-vous à faire un premier pas et à démontrer votre soutien le 10 septembre prochain.

👉 Apprenez-en plus sur la journée ici : https://bit.ly/AQPS-JMPS

08/19/2024

Les siestes en début d’après-midi, d’une durée de 20 à 90 minutes sont bénéfiques à tout âge. Contrairement à certaines idées reçues, les siestes n’affectent pas le sommeil nocturne des personnes âgées. Elles permettent en revanche d'augmenter le temps total de sommeil sur 24h, améliorent la vigilance et réduisent la fatigue.
Attention cependant, des siestes trop longues et trop fréquentes pourraient signaler un déclin cognitif, notamment en lien avec la maladie d’Alzheimer.
En conclusion, bien gérées, les siestes ont des effets bénéfiques sur le bien-être et les performances cognitives, notamment chez les plus de 50 ans.

💤 Et vous, êtes vous adepte de la sieste ? Quelle est la durée idéale selon vous ?

08/14/2024

✨ Renforcer et élargir les compétences

La formation sentinelle permet aux adultes de jouer un rôle actif dans la prévention du su***de au sein de leur milieu ou de leur communauté. L'année dernière, 4 147 sentinelles ont été formées par des organisations mandataires. Quel est notre rôle? Nous sommes fiers d'avoir formé 10 nouvelles personnes formatrices, portant ainsi leur nombre total à 126, réparties dans 48 organisations mandataires. Cette formation renforce la capacité de prévention du su***de au Québec!

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur nos réalisations? Consultez notre rapport annuel 2023-2024 : bit.ly/AQPS-Rapport-Annuel

08/10/2024

📣 Le Défi Québec-Montréal pour la santé mentale c'est aujourd'hui et demain! 📣

Suivez et encouragez Camille et Alycia cette fin de semaine, via leur page Facebook https://bit.ly/4bP3Ofv et instagram defiqcmtl

Ces deux cyclistes engagées feront Québec à Montréal à vélo pour amasser des fonds pour le Mouvement Santé mentale Québec! 🤩

08/08/2024

La psychologue Nathalie Parent explique en quoi consiste la fatigue de compassion et, surtout, comment la prévenir.