Renée-Lynn Massothérapeute

05/01/2026

04/30/2026

🌿✨ Mai est là… votre corps aussi se fait entendre 😉
Tensions, fatigue, besoin de décrocher ?
C’est le moment parfait pour vous offrir une pause bien méritée 💆‍♀️

Réservez votre moment ici ⬇️

https://lassistemps.com/AT_RDV/renee-lynn-massotherapeute/renee-lynn-ouellet

👀 Gardez un œil sur la page : des disponibilités de dernière minute peuvent apparaître en cours de semaine !

➡️ disponibilités de la semaine du 11 au 16 mai

Lundi 11 mai : 15h
Mardi 12 mai : 12h30 - 14h - 15h30
Merc. 13 mai : 13h30
Jeudi 14 mai : complet
Vend. 15 mai : congé
Samedi 16 mai : congé

➡️ disponibilités de la semaine du 18 au 23 mai

Lundi 18 mai : congé
Mardi 19 mai : 12h30 - 14h - 15h30 - 17h
Merc. 20 mai : complet
Jeudi 21 mai : 15h
Vend. 22 mai : 9h30 - 12h30 - 14h
Samedi 23 mai : complet

➡️disponibilités de la semaine du 25 au 30 mai

Lundi 25 mai : complet
Mardi 26 mai : 11h - 12h30 - 16h30
Merc. 27 mai : 9h30 - 16h30
Jeudi 28 mai : 9h30 - 11h- 14h30 - 16h
Vend. 29 mai : 9h30 -11h - 12h30 - 14h
Samedi 30 mai : complet

📍 487 Bd des Laurentides
Saint-Jérôme, QC J7Z 4L9
Face aux Galeries des Laurentides

04/29/2026

🌿 Massage relaxant ou thérapeutique : comment choisir ?

On confond souvent ces deux types de massage… pourtant, la différence est surtout dans l’intention.

💆‍♀️ Le massage relaxant aide à relâcher le stress, calmer le mental et offrir une vraie pause au corps.

🤲 Le massage thérapeutique cible plutôt une tension, une douleur ou une gêne précise, avec un travail adapté.

Mais attention :
👉 thérapeutique ne veut pas dire douloureux
👉 relaxant peut aussi soulager en profondeur

✨ Au fond, le plus important n’est pas l’étiquette, mais ce dont ton corps a besoin en ce moment.

✔️ Stress, fatigue, besoin de décrocher → relaxant
✔️ Douleur ou tension précise → thérapeutique
✔️ Indécis ? Parles-en avant la séance

Parce qu’un bon massage, c’est avant tout de l’écoute, de l’adaptation… et du ressenti 💛

04/23/2026

✨ Prendre soin de vous, c’est aussi planifier à l’avance ✨

Les disponibilités se réservent rapidement et sont souvent complètes plusieurs jours à l’avance. Merci énormément pour votre confiance 💛

👉 Si vous souhaitez un rendez-vous plus rapidement, vous pouvez me demander d’être ajouté(e) à ma liste d’attente.
Je vous contacte dès qu’une annulation se libère.

➡️ VOICI LE LIEN
https://lassistemps.com/AT_RDV/renee-lynn-massotherapeute/renee-lynn-ouellet/liste-attente

👉 J’offre aussi, lorsque mon horaire le permet, des rendez-vous d’urgence de 30 minutes, afin de cibler une douleur ou une tension récente et vous apporter un soulagement rapide.

Ces disponibilités seront ajoutées ponctuellement à mon horaire en ligne.

➡️VOICI LE LIEN

https://lassistemps.com/AT_RDV/renee-lynn-massotherapeute/renee-lynn-ouellet/massage-de-30-minutes-en-urgence

N’hésitez pas à m’écrire en privé pour toute demande ou question 🌿

Au plaisir de prendre soin de vous

Renée-lynn Massothérapeute
Saint-Jérôme

04/05/2026

Recette pour une longue fin de semaine de Pâques réussie :

✔️Beaucoup de chocolat

✔️Du temps avec nos proches

✔️Un moment de détente bien mérité

Joyeuses Pâques à tous !

https://lassistemps.com/AT_RDV/renee-lynn-massotherapeute/renee-lynn-ouellet

03/24/2026

🥚🐣 Avant de courir après les cocos de Pâques… pensez aussi à vous offrir un moment juste pour vous ! 🌿✨

La plage horaire se remplit rapidement !
Ne tardez pas à réserver votre rendez-vous en ligne en suivant ce lien :⤵️ https://lassistemps.com/AT_RDV/renee-lynn-massotherapeute/renee-lynn-ouellet

Assurez-vous de choisir le créneau qui vous convient le mieux avant qu’il ne soit complet !

➡️ voici les disponibilités de la semaine du 6 au 11 avril

Lundi 6 avril : 13h
Mardi 7 avril : 9h30 - 11h
Merc. 8 avril : complet
Jeudi 9 avril : 9h30 - 16h
Vend. 10 avril : 9h30 - 12h30 - 14h
Samedi 11 avril : complet

487 Bd des Laurentides
Saint-Jérôme, QC J7Z 4L9
*face au galeries des Laurentides

03/19/2026

Avec l’arrivée du printemps, offrez-vous un moment pour vous déposer et recharger votre énergie 🌿✨

La plage horaire se remplit rapidement !
Ne tardez pas à réserver votre rendez-vous en ligne en suivant ce lien :⤵️ https://lassistemps.com/AT_RDV/renee-lynn-massotherapeute/renee-lynn-ouellet

Assurez-vous de choisir le créneau qui vous convient le mieux avant qu’il ne soit complet

➡️ voici les disponibilités de la semaine du 30 mars au 3 avril

Lundi 30 mars : complet
Mardi 31 mars: complet
Merc. 1 er avril : complet
Jeudi 2 avril : 11h
Vend. 3 avril : 9h30 - 14h
Samedi 4 avril : complet

487 Bd des Laurentides
Saint-Jérôme, QC J7Z 4L9
*face au galeries des Laurentides

Renée-Lynn Ouellet Renée-Lynn Massothérapeute Rendez-vous en ligne L'AssisTemps

02/22/2026

Un très beau texte qui explique pourquoi plusieurs clients s’endorment pendant un massage… et c’est une excellente chose 😊
Lorsque le corps se sent en sécurité, il se met enfin en mode repos et récupération.
Chez moi, vous pouvez simplement vous déposer, respirer… et laisser votre corps faire le reste. ✨
Prenez soin de vous 💆‍♀️

😴 Pourquoi le Massage donne-t-il envie de dormir ?
Vous l’avez peut-être déjà vécu.
Vous vous allongez sur la table.
Le praticien commence le massage.
Et peu à peu… quelque chose change.
Votre respiration ralentit.
Votre corps devient plus lourd.
Vos pensées s’éloignent.
Et parfois, sans même vous en rendre compte… vous vous endormez. 🌙
Ce n’est pas un hasard. Et ce n’est pas simplement parce que vous êtes fatigué.
C’est parce que votre système nerveux bascule dans un état rare aujourd’hui : le mode repos et réparation.
Dans la vie quotidienne, votre organisme fonctionne souvent en mode alerte :
réactions, décisions, tensions, sollicitations permanentes.
Le massage envoie un message profond au cerveau :
👉 vous êtes en sécurité
👉 vous pouvez relâcher
👉 vous pouvez laisser aller
Alors, le système nerveux parasympathique s’active.
Le rythme cardiaque diminue ❤️
La respiration devient plus lente 🌬️
Les muscles relâchent leurs tensions 🤲
Le cortisol (hormone du stress) diminue
Et le corps entre dans un état proche du sommeil.
Ce moment est précieux.
Car c’est dans cet état que le corps récupère réellement.
S’endormir pendant un massage n’est pas un manque d’attention.
C’est au contraire le signe que le corps fait confiance.
Qu’il lâche enfin ce qu’il retenait parfois depuis longtemps.
C’est un retour naturel à l’équilibre.
Le massage ne force rien.
Il rappelle simplement au corps un état qu’il n’oublie jamais complètement.
Et parfois… il suffit de quelques minutes pour que tout change. ✨
—
Art-Massage 👉https://art-massage.ca
L’école qui forme bien plus que des praticiens. 🌿

01/26/2026

✨ Horaire des prochaines semaines ✨
Allô tout le monde 🤍

Je vous partage mon horaire disponible pour les prochaines semaines en massothérapie.

Ne tardez pas à réserver votre rendez-vous en ligne en suivant ce lien :⤵️

➡️Voici les disponibilités de la semaine du 26 au 31 janvier

Lundi 26 janv : complet
Mardi 27 janv: complet
Merc 28 janv : 13h30
Jeudi 29 janv : 14h30 pour 60 min
Vend 30 janv : 9h30 pour 60 min
Samedi 31 janv : complète

➡️Voici les disponibilités de la semaine du 2 au 7 février

Lundi 2 fev : 12h30 - 14h
Mardi 3 fev: 10h
Merc 4 fev : 14h - 15h30
Jeudi 5 fev : 11h30 - 14h30
Vend 6 fev : complet
Samedi 7 fev : complète

Les places se remplissent souvent rapidement, surtout en fin de journée 🌿
Écrivez-moi en message privé ou prenez rendez-vous via https://lassistemps.com/AT_RDV/renee-lynn-massotherapeute/renee-lynn-ouellet si vous voulez réserver votre moment de détente.

Au plaisir de prendre soin de vous ✨

487 Bd des Laurentides
Saint-Jérôme, QC J7Z 4L9

*face au galeries des Laurentides

01/01/2026

En ce début d’année, j’ai envie de vous dire merci pour votre confiance.
Prendre soin de votre corps et de votre équilibre demeure au cœur de ma pratique, et je suis profondément reconnaissante de pouvoir vous accompagner dans votre bien-être 🤍
Je vous souhaite une belle année à venir.
Le plus important, c’est d’être bien entouré, de profiter de chaque instant de bonheur, et bien sûr… la santé ✨
Bref, que cette nouvelle année soit à la hauteur de vos ambitions 🙌💃🏻💃🏻💃🏻

12/08/2025

✨ Pour 2026✨

Bonjour à tous,

Je tiens à vous remercier de votre fidélité et de la confiance que vous m’accordez pour vos soins en massothérapie 🙏.

Comme vous le savez, au Québec, lorsqu’une entreprise dépasse un certain seuil de revenus, elle doit obligatoirement s’inscrire aux taxes. J’ai atteint ce cap grâce à votre soutien 💜.

À partir du 1ᵉʳ janvier 2026, mes factures incluront la TPS (5 %) et la TVQ (9,975 %).

Merci de votre compréhension et de continuer à prendre soin de vous avec moi.
Votre bien-être reste ma priorité 🌿

12/01/2025

À la recherche d’un cadeau parfait pour le temps des Fêtes?
Offrez un moment de détente… ça fait toujours plaisir! 💆‍♀️🤍

🎄 Certificats-cadeaux disponibles
Validés pour tous mes soins (massothérapie détente et thérapeutique, femme enceinte).

🎀 Format : version papier ou électronique
📅 Valides en tout temps
🎁 Idéal pour un cadeau de dernière minute!

Pour en acheter un, il suffit de m’écrire en privé.
Faites plaisir à vos proches… ou à vous-même! ✨