Espace Maternité Famille

10/21/2025

L’allaitement peut être un défi de taille pour de nombreuses mamans! Voici quelques signes qui démontre que l’allaitement n’est pas efficace. Vous avez un ou plusieurs signes, l’ostéopathie peut aider dans de nombreux cas et ce dès les premiers jours de vie du bébé! N’hésitez pas à consulter en ostéopathie si vous avez de la difficulté avec l’allaitement!
Pensez aussi à consulter des marraines d’allaitement, des IBCLC, des organismes comme nourri-source pour vous aider 🤱!

https://www.gorendezvous.com/espace-maternitefamille.com?companyId=101071&eids=130206

10/08/2025

Le week-end dernier, c'était une fin de semaine importante pour moi. J'étais inscrite au demi-marathon du P'tit Train-du-Nord. Ce n'était pas mon premier demi-marathon, mais celui-ci avait une saveur particulière. Pourquoi ? Parce que j'ai eu du fun du début à fin. Oui c'était difficile à certains moments, surtout au km 12, mais je me suis servie de l'énergie des gens autour pour reprendre mon 2e souffle et finir en beauté!

J'aime ça courir et j'ai envie de vieillir en forme. Donc je me donne ce genre de défi, où j'ai la satisfaction du dépassement se soi.

Toi, qu'est-ce que tu as comme objectif ou défi dans ta vie qui te motive à te dépasser ? Pas obligé que ce soit un marathon. Ça peut aussi être de réussir à plier toutes tes brassées de lavage de la semaine!😆

Qu'est-ce qui te rend fier d'être en vie?

09/16/2025

Il me fait grand plaisir de vous présenter aujourd'hui un tout nouveau membre au sein de notre équipe, Maxime Lavoie, hypnothérapeute.

L'hypnose humaniste symbolique aide à surmonter des défis
tels que la gestion du stress, le deuil, les évènements post-évènementielles, le manque de confiance en soi, l'amélioration de la qualité du sommeil, les comportements dépendants (excluant le sevrage) ainsi que les habitudes de vie limitantes.

Pour entrer en contact avec Maxime:
https://www.maximelavoiehypnotherapeute.ca/

Encore une fois, bienvenue chez Espace Maternité Famille Maxime!

08/06/2025

Si tu as à coeur d'encourager la lecture par des auteurs de chez nous, je te recommande ce petit bijou. Isabelle Charbonneau illustrations est une artiste d'ici, de Saint-Jérôme.

La prévente de son tome 2 est ouverte!!

Tous les détails dans la publication.👇

📚 12 août — J’achète un livre québécois !

Soyez les premiers à commander mon tout nouveau livre «Le P'tit train du Nord - tome 2» publié chez Les Éditions du Grand Élan !!!! 🤩 🥳

🚂✨ Ça y est ! Je lance la prévente de mon tout nouveau livre jeunesse :�« Le p’tit train du Nord – Tome 2 » ! 🎉� Après le succès du premier tome (plus de 8 000 exemplaires vendus ! 🥇), cette suite tant attendue t'invite à (re)découvrir les Laurentides d’aujourd’hui à travers les yeux de ses animaux voyageurs, été comme hiver. Ski de fond, vélo, flore, insectes rigolos, jeu de Cherche et trouve 🐾… et une section histoire sur Jackrabbit, pionnier du ski dans la région !

🎁 En précommandant le livre, tu soutiens la création locale et toute la chaîne du livre québécois !

👉 Le livre sortira en décembre, mais la prévente commence dès maintenant sur mon site Web ou celui de Éditions du Grand Élan !�
Je dédicacerai les 50 premières copies vendues 🥰
(Lien en commentaire 👇)

Merci de faire voyager mes petits personnages 🐿️ à travers le Québec !
N'hésite pas à partager !

04/17/2025

C'est la semaine internationale de l'ostéopathie!

04/12/2025

04/01/2025

La semaine dernière était la semaine des travailleurs sociaux. Je tiens à souligner l'apport important de l'approche de Cathy Bernier, travailleuse sociale, au sein de notre équipe.

Il est maintenant possible de prendre rendez-vous avec elle via notre plateforme. Et oui, Cathy a décidé de moderniser sa prise de rendez-vous!

Voici le lien: www.espace-maternitefamille.com

03/28/2025

🫶

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

03/19/2025

Vous pouvez maintenant vous procurer la revue Naître et Grandir, directement dans notre salle d'attente. C'est gratuit!!

03/18/2025

Grossesse, douleur pelvienne et ostéopathie avec Anne-Marie.

Tu es enceinte et tu te demande pourquoi tu as mal à ton pubis? 🤰🆘

Les inconforts au niveau de la symphyse pubienne (pubis) sont souvent une raison de consultation quand on vient me voir en ostéopathie! Il existe plusieurs causes à ce type de douleur

- Le relâchement des ligaments particulièrement au niveau du bassin pour lui permettre de s’élargir pour que bébé puisse passer lors de l’accouchement. Avec le relâchement de ces ligaments cela peut créer un instabilité au niveau de la symphyse pubienne et donc les inconforts

- Les mouvement au quotidien, particulièrement ceux asymétriques comme monter ou descendre des escaliers, mettre ses bas ou chaussures, croiser les jambes. Il peut se créer des tensions musculaires qui viennent tirer au niveau de la symphyse ce qui occasionne les inconforts

- La pression sur le bassin par bébé qui grandit et l’utérus qui grossit

- Le centre de gravité qui est plus vers l’avant ce qui fait changer la posture et donc la biomécanique de certaines articulations comme la symphyse pubienne

Savais-tu que l’ostéopathie peut t’aider à diminuer ces inconforts?
Pour prendre rendez-vous c’est ici 👇

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03/17/2025

Ce matin, je vous présente les acupuncteures d'Espace Maternité Famille. Les connaissez-vous?

Cassandra Labelle, fine thérapeute aux doigts de fée, qui sait toujours où ça fait mal! Du plus jeune au moins jeune, je la recommande chaudement.

Marylène Fournel, c'est moi ça! Fondatrice et co-propriétaire du centre, mon dada est tout ce qui touche à la santé de la femme. Fertilité, grossesse, post-partum, hormones, bébé, enfant. Je suis passionnée de ce que je fais et mon désir est toujours de vous voir aller mieux.

Pour une consultation en acupuncture:
www.espace-maternitefamille.com

03/04/2025

Le mot d'Anne-Marie sur le 4 pattes de bébé. Une étape à considérer pour ces raisons.

Tu as souvent entendu qu’il est important pour bébé de se déplacer à 4 pattes avant de marcher, mais tu te demandes pourquoi?

Voici quelques raisons pourquoi cette étape est si importante :

- Aide à la coordination des yeux et entre ses bras et ses jambes, renforçant son son équilibre et sa motricité en général!
- Aide au renforcement musculaire tel que les épaules, les bras, le dos, les abdominaux et les jambes! 💪
- Aide à la préparation à la marche 🚶‍➡️
- Aide au développement du cerveau 🧠

Vers l'âge de 9-12 mois, bébé commence souvent à explorer à 4 pattes. Pas de stress s’il prend son temps, chaque enfant évolue à son propre rythme!

Un ostéopathe ou physiothérapeute pédiatrique spécialisé en développement moteur peut t’accompagner. 🙋‍♀️

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