Centre professionnel de santé Au cœur du village

06/30/2025

☀️ Taï Chi en groupe à l’extérieur
Pratique guidée

Dès ce vendredi 4 juillet jusqu’au 29 août incl.
Au parc Donat-Gadoury de St-Jean-de-Matha lors du Marché fermier Matha
2 séances : 16h et 17h

Gratuit et ouvert à tout.e.s
Ce n’est pas un cours en soit mais une pratique guidée muette, comme dans les parcs dans les films 🥰
Tu apprends par imitation.

Pour plus d’informations 450-832-0118, p.1
Prof. Christian Therrien

https://cpsaucoeurduvillage.com/cours/tai-chi-pratique-parc/

🩵Rejoins le groupe Tai Chi Lanaudière pour ne rien manquer!

06/25/2025

Dans 1 semaine!
Atelier de yoga & balles
Info 👇🏼

Atelier d'automassage avec balles – Détente du dos et libération en profondeur (2 h)

Plongez dans un moment de régénération avec cet atelier de 2 heures dédié à l’automassage du dos à l’aide de balles thérapeutiques.

Inspirée du yoga et des techniques myofasciales, cette méthode ciblée permet de relâcher les tensions musculaires, d’améliorer la mobilité de la colonne et d’apaiser le système nerveux.

Nous explorerons aussi les zones reliées au dos comme les pieds, les hanches, le ventre et les épaules. Apprenez des gestes simples et efficaces à intégrer dans votre quotidien pour soulager douleurs, raideurs et fatigue.

Accessible à tous, cet atelier est une invitation à ralentir, à respirer et à prendre soin de votre dos avec conscience. Vous repartirez avec plus d'autonomie pour prendre soin de vous au quotidien.

Matériel fourni, possibilité d'acheter le ballon et les balles jumelles sur place.

La thématique du prochain atelier sera les pieds.

Coût : 50 $/personne pour 2 h 30 d'atelier
Mercredi, 2 juillet de 9 h à 11h 30

Inscription : Reste 6 places
https://cpsaucoeurduvillage.com/cours/yoga-balle/

06/24/2025

Bonne Fête Nationale Québec 💙

06/19/2025

Atelier Yoga B***e avec Katyoga
Mercredi 2 juillet - 9:00 à 11:30 -

😌

Plongez dans un moment de régénération avec cet atelier de 2 heures dédié à l’automassage du dos à l’aide de balles thérapeutiques. Inspirée du yoga et des techniques myofasciales, cette méthode ciblée permet de relâcher les tensions musculaires, d’améliorer la mobilité de la colonne et d’apaiser le système nerveux.

Apprenez des gestes simples et efficaces à intégrer dans votre quotidien pour soulager douleurs, raideurs et fatigue.
Infos/ inscriptions
https://cpsaucoeurduvillage.com/cours/yoga-balle/

J'avais oublié de te présenter un événement. Au Coeur du Village me l'a rappelé! ;)
Alors, voici la nouvelle affiche. Bien oui, le premier est complet. Nous serons 12 à Charlemagne.

06/17/2025

C’est officiel!
Il y aura du Tai Chi au parc Donat-Gadoury
-Du 4 juillet au 29 août-
16h et 17h

06/16/2025

De beaux ateliers pour l’été !
Avec Katyoga 🤗

🌳🍓C'est partie! 🍉🫐
Plusieurs ateliers de Yoga balles sur diverses thématiques pour la session d'été!

Jeudi, 19 juin à 19 h : Charlemagne
Mercredi, 2 juillet à 9 h : St-Jean-de-Matha
Jeudi, 7 août 2025 à 9 h : Joliette

Inscription en cours pour :
- Charlemagne via Centre de Santé-Reiki Lanaudière
- St-Jean-de-Matha : https://cpsaucoeurduvillage.com/cours/yoga-balle/

06/13/2025

Atelier Yoga-B***e avec Katyoga 🧘
2 juillet 2025 - 9h à 11h

Accessible à tous, cet atelier est une invitation à ralentir, à respirer et à prendre soin de votre dos avec conscience. Vous repartirez avec plus d'autonomie pour prendre soin de vous au quotidien.

Matériel fourni, possibilité d'acheter le ballon et les balles jumelles sur place.

Info/ inscription
450-832-0118, poste 1

https://cpsaucoeurduvillage.com/cours/yoga-balle/

06/11/2025

Bel outil acquis par Sarah Girard massothérapeute 👏🏼

Rendez-vous:
📞450-832-0118
💻 https://www.gorendezvous.com/fr/aucoeurduvillage

📒Formation continue avec Massothérapie Québec : "Quand émotions et biomécanique révolutionnent vos soins"

Le 26 avril dernier avait lieu une journée complète de formation ayant pour thème une approche intégrée sur l'influence mutuelle des émotions et des tensions musculaires profondes.

🚩Plus de 80 % des douleurs musculo-articulaires seraient en réalité causées, ou plutôt entretenues, par un syndrome de tensions musculaires chroniques (STMC) lié au stress et aux émotions qui en découlent.

🗝L'exploration de la physiologie, de l'anatomie et de l'impact des émotions sur la biomécanique ont permis de mieux saisir la relation corps-esprit-posture et les nouvelles stratégies thérapeutiques ciblant les muscles profonds clés :
👉Le psoas
👉L'iliaque
👉Le diaphragme
Trois structures qui jouent un rôle essentiel dans la capacité de gestion des tensions musculaire, posturales et émotionnelles.

🎯Objectifs de la formation
☑️Comprendre le syndrome de tensions musculaire chronique afin de mieux intervenir en cas de douleurs chroniques et de gestion du stress.
☑️Libérer les tensions profondes et favoriser une meilleure récupération globale.
☑️Améliorer mobilité, respiration et posture.

Test, mobilisation et exercices ciblés pour mieux vous servir.

06/05/2025

Quelle belle nouvelle pour les ostéopathes ce matin!

Article complet sur radio-canada
🤓

06/02/2025

Merci pour cette belle vidéo Katyoga

Yoga lundi matin 9:00 avec Katy 🧡
Excellente façon de débuter la semaine

450-832-0118, p. 1

05/21/2025

🌸 L'offre de cours pour l'été

Éveillez vos sens et bougez dans une ambiance de groupe motivante!

2 formules:
- En session
- À la carte, chaque cours de façon individuelle

Participer aux cours dès maintenant!

Yoga avec Katyoga : Lundi 9h00

Taï Chi (Taijichuan) avec Christian : Différentes horaires possibles

Mobilité et stabilité avec Audrey : Mardi et vendredi 9h00 ( tout l'été!)

Qigong avec Émilie : Vendredi 11h30

(Inscription obligatoire avant de vous présenter)
En vous souhaitant du bon temps cette saison! 🌸

Christian & Audrey
Pour toutes questions, appelez-nous!
450-832-0118, poste 1

Centre professionnel de santé Au cœur du village
180, rue Ste-Louise
St-Jean-de-Matha