L'équilibre Clinique D'orthothérapie

03/01/2026

🥰

02/24/2026

✨ Ce lever chaque matin avec une douleur, on fini par se dire" ça doit être normal " être constamment fatigué, on fini par se dire " ça dois être normal ", ce lever de la chaise ou du sofa en ce tenant le bas du dos pour l'aider à déplier, on fini par se dire " ça dois être normal "....n'être jamais bien dans son corps, mais plutôt tomber en mode " survie "à tous les jours. ..

Tout ça, c'est ignorer les signaux que ton corps t'envoient...ton corps n’est pas faible, il est simplement " patient "

Jusqu’au jour où il dit : WOW MINUTE LÀ, JE SUIS TANNÉ D'ENDURER.... ✋

💤 C'est alors que la fatigue s’installe, les douleurs sont constantes, tu dors pendant 10-12h et tu as l'impression que ce n'est pas suffisant...et tout ça reviens en loupe à tous les jours....

🤔TU N'ES PAS TANNÉ DE TOUS ÇA....

Dans mon domaine, c'est mon quotidien, voir des gens qui n'ont pas écouté les signaux depuis des semaines voir même des mois et années...😱

Nous n'avons malheureusement pas le pouvoir de faire des miracle en 1 heure, mais nous pouvons vous aidez à.... relâcher vos muscles et réduire le nombres de tensions accumulées, nous pouvons vous aidez à mieux respirer, nous pouvons vous aidez à retrouver de la mobilité, nous pouvons vous aidez à sortir du mode " survie "....

📅 Écoute toi, écoute tes signaux, c'est le plus beau cadeau que tu peux t'offrir 💛

Écris nous pour prendre ton rendez-vous dès MAINTENANT !!!

02/24/2026

02/23/2026

Prendre soin de soi n’est pas l'histoire d'une seule séance...si je vous disais qu’après un seul entraînement vous seriez en forme et que tous vos problème serais réglés....me croiriez-vous🤔!!!!

La vérité est que ça fait X nombre de semaine, année que vous avez le même travail, la même posture, les mêmes mauvaises habitudes....

Le corps est très intelligent et à une mémoire musculaire exceptionnelle donc dès que nous essayons de travailler afin de corriger une problématique (tensions musculaires, posture, etc.), il va tenter de revenir vers ces vieilles habitudes.....😊

Il est alors primordial de faire un suivi régulier afin de venir briser et déjouer cette fameuse mémoire musculaire 😀!!!!

À quand remonte votre dernier massage, est-ce qu'il serait temps de prendre du temps pour vous?

02/19/2026

Nous sommes actuellement durant une grosse période d'achalandage...Afin de ne pas vous faire avoir par un manque de place...Nous vous conseillons de prendre votre rendez-vous 4 semaines d'avance minimum:)

Ouii, Ils peux y avoir des cancellations de dernière minute, mais il ne faut pas que vous vous y fier.

Prenez votre rendez-vous dès MAINTENANT :)

Audrey-Ann et Marie-Christine

02/19/2026

💧 L’hydratation : le prolongement invisible de votre massage 💆‍♀️✨

Après un soin en massothérapie, je vous rappelle presque toujours une chose simple...

👉 boire de l’eau.
Et ce n’est pas un détail 🌿
Lors d’un massage, les muscles se détendent, les tensions se libèrent, la circulation s’active.
L’eau devient alors une alliée essentielle pour accompagner ce travail en profondeur.

💧 Pourquoi s’hydrater après un massage ?
• Pour réhydrater les muscles sollicités
• Pour aider le corps à éliminer les déchets métaboliques
• Pour soutenir la circulation et le drainage naturel
• Pour réduire les courbatures possibles dans les 24 à 48 heures suivant le soin

Un corps bien hydraté récupère mieux, plus doucement, plus harmonieusement.
Prenez soin de vous 🤍

02/14/2026

Une des phrases que j’entends le plus dans ma pratique: « Omg, je ne savais pas que j’avais mal là! »

✨C’est normal, le corps s’adapte en silence.✨
Il compense et s’ajuste… ce qui fait que souvent le problème ne vient pas d’où la douleur se manifeste. Et on s’en rend compte quand on met le doigt sur le problème 🙃

La massothérapie ne fais pas de miracle mais cela permet de relâcher vos tensions musculaires, diminuer vos inconforts et retrouver votre amplitude de mouvement, mais aussi de prendre conscience de votre corps et de ses positions compensatoire. 🫶🏼💛

02/09/2026

Votre corps vous parle... L’écoutez-vous ? Tensions, fatigue, stress accumulé ? Il est temps de vous accorder une pause bien méritée.

💆‍♂️ Un massage, c’est bien plus qu’un luxe. C’est un soin pour votre bien-être, un moment pour relâcher la pression et retrouver votre équilibre.

Votre corps vous remerciera ! ✨

Avez-vous cédulé votre prochain rendez-vous :) ?!

Audrey-Ann & Marie-Christine

02/07/2026

Question ? Sondage !

Répond à la question en choisissant la ou les lettres qui correspondent à ta réalité!!!

❓️Question : Je me ferais masser plus souvent mais …

A- Je manque de temps .
B- J’oublie toujours de prendre mon prochain rendez-vous et au moment de booker tu es pleine,
donc je repousse encore.
C- Je manque de budget.
D- Tes disponibilités ne fonctionnent pas avec mon horaire.
E- Je n’ai pas d’assurance .
F- Je suis gêné de te déranger.

Merci d'avance 🙂 cela est très apprécié !!

Audrey-Ann & Marie-Christine

01/29/2026

Les 3 premiers mots que tu trouveras, seront ce qu'il t'arrivera...on verra bien ce que le destin te réserve.😉

Si ton destin le dis, c'est que tu dois bien en avoir besoin....non???😋 🙏

Audrey-Ann & Marie-Christine

01/19/2026

🤣🤭