Massothérapie Rachelle Beaulieu

08/11/2025

Pour mieux visualiser nos muscles

7 hours of continuing education

07/25/2022

Le bonheur n'est pas d'avoir ce que l'on désire, mais d'apprécier ce que l'on a. 🙏

07/17/2022

RABAIS D'ÉTÉ ✨
Obtenez 10% de rabais sur votre prochain massage!
Comment en bénéficier ?
✅ Partage la publication sur ton fil d'actualité
✅ Commente le nom d'un ami qui en aurait grandement besoin
L'offre se termine vendredi le 22 juillet. Bonne détente !
☎ 514-770-9382
💻 massotherapierachellebeaulieu.ca

07/13/2022

Beau mercredi ensoleillé!☀️
Gardons nos pensées positives en cette belle journée d'été.

02/23/2022

Vous voulez effectuer des changements dans vos habitudes, mais vous ne savez pas par où commencer ? 🙄
🤝 Notre équipe de professionnels réunissent leurs forces pour vous offrir une expérience complète vers le bien-être !
📅 Forfait sur 3 mois, selon vos besoins, quel sera le bon forfait pour vous ?
N’oubliez pas que la gestion des différentes maladies chroniques ; hypertension, diabète, cholestérol, maladie pulmonaire, passe avant tout par une perte de poids ! Celle-ci commence par ce que vous mettez dans votre assiette🍊, par votre dépense énergétique quotidienne🏃‍♂️ et par la détente que vous vous procurer ensuite🧘‍♀️.
👉https://orangesante.com/forfaits-bien-etre/

02/09/2022

Parce que la pandémie est synonyme de perte de contrôle pour plusieurs 🥺
Voici un article écrit par une kinésiologue et une nutritionniste pour vous aider à prévenir et diminuer les risques de dépressions.
👉 Comment sécréter les hormones du bien-être par vos choix d'activités au quotidien?
👉 Comment équilibrer l'alimentation pour assurer un carburant optimal à votre cerveau et éviter la détresse psychologique.
☀️ Quelques changements anodins peuvent faire toute la différence.
☀️ Restons positifs et solidaires.
☀️ Entourez-vous de gens de confiance que vous aimez et qui vous font rire.
☀️ Respirons un bon coup pour passer à travers le pire et en ressortir vainqueurs et plus fort.

Bonne lecture ! 📖
https://orangesante.com/stress-anxiete-et-depression.../

Manque de contrôle. Imprévus. Nouveauté. Égo menacé. Voilà les facteurs de stress que nous vivons tous quotidiennement. Peu importe la situation, si l’un d’eux est présent dans votre […]

11/20/2021

Malgré les vents et les tempêtes qui me dépouillent, je reste dans l’espoir d’une renaissance.

10/13/2021

« L'exercice est la seule façon fiable de développer les muscles.
Le manque d'exercice entraîne leur atrophie.
Pour avec de bons muscles en santé, faites de l'exercice ».

- Dr. Jason Fung

09/30/2021

Les choses les plus calmantes de la vie sont dans la simplicité. Prenons le temps de s’émerveiller.

09/21/2021

Journée d'élection, vivez-vous du stress ?

🤩 de retour dans 2 semaines 🌿

On profites de cette journée stressante d'élection, pour vous annoncer la tenu de notre cours de gestion du STRESS et d'ANXIÉTÉ qui débutera le 4 octobre prochain.

Bien que nous connaissons les avantages de diminuer notre stress, il n’est pas toujours évident de trouver LA stratégie qui nous convient et qui nous incite à répéter le processus de jours en jours.

Vous êtes intrigués ?
Le cours de gestion de stress, offert chez Orange Santé, vous guide vers des exercices de respiration, de détente musculaire, de croissance personnelle et plus encore. Il s’agit d’un moment précieux pour vous consacrerez à vous-même, et ce, tout en vous menant à de nouvelles ressources. En y participant, vous trouverez un grand sentiment d’accomplissement et des outils pratiques qui faciliteront votre quotidien.

4 octobre: Techniques de respiration
11 octobre : Taïchi et Qi Gong
18 octobre : Musicothérapie
25 octobre : Bol tibétains et ASMR avec Massothérapie Rachelle Beaulieu
1 novembre : Rouleau myofascial et trigger points
8 novembre : Manger en pleine conscience
15 novembre : Mandala et création
22 novembre : Écriture, collage et évolution personnelle

Serez-vous prêt à sortir de votre zone de confort pour travailler sur vous-même et rayonner de nouveau ? ☀️

Inscrivez-vous à la carte pour le cours de votre choix ou pour toute la session. https://www.amilia.com/store/fr/orange-sante/shop/activities/3501387?date=2021-10-04&view=month&scrollToCalendar=false
Une détente et une maîtrise de votre bien-être assurée.

09/01/2021

Je vous partage un article qui fait bien réfléchir! 🤔
Les saines habitudes de vie commencent par une dépense énergétique, de meilleurs choix alimentaires et terminent avec une relaxation et une détente complète!
https://vitalitequebec-magazine.com/la-covid19-une-maladie-des-habitudes-de-vie/

Un pas à la fois, marchons vers des saines habitudes de vie ensemble ! 🧘

La COVID-19 a fait couler beaucoup d’encre depuis le début de l’année 2020. Et au grand désarroi de chacun, ce n’est pas demain la veille que le sujet deviendra dépassé. On a parlé de méthodes de prévention physique, de chamboulement de l’économie, de réorganisation du système de ...

08/18/2021

Qui a dit que le yoga et la méditation étaient les seules méthodes pour bien gérer notre stress au quotidien? 🤔
Venez découvrir de nouvelles stratégies pour gérer votre STRESS et votre ANXIÉTÉ au quotidien.
Cours d'exploration et d'essai de diverses techniques afin de diminuer le stress physique et psychologique telles que ;

🧘‍♀️ La respiration
🍫 L'alimentation pleine conscience
🎧 La musicothérapie et l'ASMR
🈶 Le Taïchi et le Qi Qong
🎯 Le rouleau myofascial et les points gâchettes.. et plus encore
Bien que nous connaissons les avantages de diminuer notre stress, il n’est pas toujours évident de trouver LA stratégie qui nous convient et qui nous incite à répéter le processus de jours en jours.
Vous êtes intrigués ?
Le cours de gestion de stress, offert chez Orange Santé, vous guide vers des exercices de respiration, de détente musculaire, de croissance personnelle et plus encore. Il s’agit d’un moment précieux pour vous consacrerez à vous-même, et ce, tout en vous menant à de nouvelles ressources. En y participant, vous trouverez un grand sentiment d’accomplissement et des outils pratiques qui faciliteront votre quotidien.
Serez-vous prêt à sortir de votre zone de confort pour travailler sur vous-même et rayonner de nouveau ? ☀️
https://orangesante.com/programmation-cours-de-groupe/