France St-Laurent, TRA, Thérapeute en relation d'aide

09/02/2025

Tout le monde cherche le bonheur...

Le Centre de relation d'aide de Montréal offre au public des ateliers de développement personnel et la possibilité de joindre certains groupes de soutien. Je vous invite à consulter le nouveau calendrier 2025-2026 au lien suivant : https://www.cramformation.com/grand-public/tout-savoir-sur-loffre-grand-public
car "S'aimer... c'est assurément le plus noble objectif que vous pouviez atteindre pour être heureux. Je vous convie donc à la plus importante et à la plus belle aventure de toute votre vie qui mène à l'amour de vous-même." (réf.: L'amour de soi de Colette Portelance, créatrice de l'ANDC®)

J'offre un accompagnement en soutien à votre démarche, car l'amour de soi, c'est avant tout développer la capacité à être en relation avec soi (accueil du vécu, la connaissance de ses besoins) ouvrant la voie à plus de satisfaction dans les relations avec notre entourage.

France St-Laurent, TRA
Thérapeute en relation d’aideMD
514-210-7157

11/23/2024

🌾 Le deuil est un sujet souvent encore tabou...
Comment traverser cette étape de la vie si on ne sait pas comment y faire face ni comment en parler ?
Chapeauté par Louise Racine, Thérapie relationnelle par l'ANDC®, référence sur l’accompagnement du deuil au Québec et en Europe, nous avons développé au Centre de relation d'aide de Montréal une expertise pour soutenir les personnes endeuillées et leurs proches dans leur processus de deuil
Nos intervenantes et intervenants thérapeutes reçoivent des milliers d’heures de formation pour les préparer à soutenir ces personnes qui vivent un deuil par décès tout spécialement
Au delà de cette compétence, nous travaillons avec cœur pour offrir réconfort, chaleur humaine, écoute et soutien aux personnes endeuillées et leurs proches, pour les aider à se reconstruire et retrouver un sens à leur nouvelle vie.
FORMATION : INITIATION À L’ACCOMPAGNEMENT RELATIONNEL DU DEUIL
Cette formation conçue par des experts en relation d’aide vous aide à comprendre les défis uniques des personnes endeuillées, leurs réactions variées, leurs besoins profonds et les gestes à poser pour les soutenir avec compassion et compétence
Prochaine séance d'info GRATUITE
🗓️ Lundi 20 janvier 2025
🌎 14h à 16h — heure de Montréal
🌍 20h à 22h — heure de Paris
✏️ Inscription 0$ [en ligne] : https://bit.ly/deuil-andc
PROCHAINES ACTIVITÉS DEUIL ET PERTES
🤍 Moments réconfort pour endeuillés — Activité GRATUITE avec Kathleen Lavigne , TRA® par l'ANDC®
🗓️ Mardi 26 novembre 2024
🌎 14h30 à 16h00 — Montréal
🌍 20h30 à 22h00 — Paris
✏️ Inscription 0$ [en ligne] : https://bit.ly/moment-reconfort
🗓️ Mardi 17 décembre 2024
🌎 18h30 à 20h00 — Montréal
🌍 00h30 à 02h00 — Paris
✏️ Inscription 0$ [en ligne] : https://bit.ly/moment-reconfort
❄️ Noël sans toi — Conférence-atelier avec Marie-Pierre Plante, TRA® par l'ANDC®
🗓️ Mardi 3 décembre 2024
🌎 19h00 à 21h00 — Montréal
🌍 01h00 à 03h00 — Paris
✏️ Inscription 12$ [en ligne] : https://bit.ly/noel-solo
Au plaisir de vous voir ou revoir
La direction du CRAM·EIF
— Marie Portelance et Guillaume Lavigne

04/09/2024

Je vous invite à être curieux/ curieuse et peut être contribuer à faire une différence auprès des hommes (ou des femmes) de votre environnement. Parce que, Un pas vers l'autre, ça permet de faire évoluer la relation...

04/02/2024

Yvan Phaneuf, thérapeute en relation d'aide qui travaille avec l'ANDC® et formateur au CRAM® et à l'EIF anime cet atelier sur 2 jours sur l'amour de soi . L’...

08/22/2023

Quand se choisir est moins facile à faire qu'on le souhaiterait...

07/26/2023

Que ce soit dans le but de changer de carrière, se perfectionner sur le plan professionnel ou encore pour entamer un travail approfondi sur soi, la formation offerte au CRAM a permis à nos nombreux étudiantes et étudiants de devenir des spécialistes des relations humaines et de la relation d'aide par l'ANDC®.

Pour en savoir davantage sur comment l'ANDC® peut transformer votre vie, suivez ce lien 👉 https://www.cramformation.com/formation-en-relation-d-aide/a-propos-de-la-formation/seances-dinformation

11/19/2022

Une ressource d'aide à votre portée. Faites circuler si vous pensez à quelqu'un que vous pourriez aider.

"𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗶𝗻𝗰𝗮𝗽𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗺'𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗺'é𝗻𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿" 😡

Mais qu'est-ce qui au fond te met dans cet état ?

La situation t'énerve, les gens qui ne comprennent rien t'énervent. Même leur réaction vis-à-vis de ton énervement t'énerve ...

Tu considères ça même comme un manque de respect et un manque de considération envers ta personne.

Mais au fond, c'est quoi le plus important ?

C'est le regard que toi, tu portes sur toi-même.

Et c'est la base. Car on ne peut pas contrôler les autres, mais on peut faire en sorte de gérer ce qui se passe en nous.

Ensuite, il faut que tu sois conscient que si tu commences à parler avec ta colère et toutes tes émotions à chaud, l’autre va se sentir agressé et réagir exactement comme toi.

Il va tenter de se défendre, ce qui ne vous mènera nulle part.

Pouvoir t'exprimer calmement, avec confiance et te faire respecter par la même occasion sans perdre ta virilité et ton charisme est tout à fait à ta portée.

Et je peux t'aider et t'accompagner dans ce processus.

Viens me poser toutes tes questions dans les commentaires et dans les messages privés.

Je me ferai un réel plaisir de te répondre 💙

Et n'oublie pas que tu peux désormais écouter mes podcasts en cliquant juste ici 👉
https://spotifyanchor-web.app.link/e/6bGxwBs6Oub

08/01/2022

Nos thérapeutes de TRA Montérégie accordent une importance à la communication authentique, en relation.

Quand on est dans une relation insécurisante à cause du manque d'authenticité, ce n'est ni par l'interprétation, ni par le jugement, ni par l'accusation qu'on peut retrouver la sécurité qui permet de s'exprimer et de créer les ponts de la communication authentique. C'est là aussi qu'on trouvera l'amour de soi qui permettra de se donner le droit d'exister tel qu'on est en présence de l'autre.

Extrait du livre de Colette Portelance.
La communication authentique. Approfondissez vos Relations Intimes. Éditions du CRAM.
Je vous invite à poursuivre la lecture de ce livre.

www.tramonteregie.com
Nous offrons des rencontres d’accompagnement en personne et en virtuel. Offrir de la thérapie et du soutien en fonction de vos besoins et revenus.

Où l'art d'aider est au coeur de notre mission.
Pour une rencontre rapidement: 514-604-6455.

01/25/2022

Je vous invite à faire l'écoute de l'entrevue de Colette Portelance en lien avec son tout nouveau livre "Au coeur de l'intelligence".

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Colette Portelance, thérapeute et pédagogue, docteure en sciences de l’éducation, conférencière et auteure de best-s...

09/14/2021

Le Centre de relation d'aide de Montréal offre des formations en relation d'aide et des activités de développement personnel par l'Approche non directive cré...

06/04/2021

J'aime ça, vraiment beaucoup! 💝

04/25/2021

Je vous partage un très beau texte sur l'accueil de la souffrance, avec bienveillance pour aller plus loin en Soi.

La tendance à fuir la souffrance est présente en chacun de nous. Nous pensons qu'en recherchant les plaisirs nous éviterons de souffrir. Malheureusement, ce ne fonctionne pas ainsi ; au contraire, cela nous empêche de grandir et d'être heureux. Le bonheur est impossible en l'absence de compréhension, de compassion, et d'amour. Et, de son côté, l'amour ne nous sera accessible que si nous comprenons notre souffrance et celle de l'autre personne. C'est donc en acceptant de toucher notre souffrance que nous pourrons développer amour et compassion, tous deux indispensables au bonheur, le nôtre comme celui des personnes qui nous entourent.
- Thich Nhat Hanh
- peinture Duy Huynh
https://plumvillage.org/fr/