Catherine Maurice, thérapeute en relation d'aide

Catherine Maurice, thérapeute en relation d'aide Thérapeute qui a à coeur l'écoute et l'empathie.

05/25/2026

Ue occasion particulière s'est présentée à moi récemment et j'ai eu la chance d'expérimenter "la force du groupe"...

Vous savez, ce groupe qui unit, qui élève tous et chacun vers le haut ?

Cela m'a beaucoup fait réfléchir sur l'importance d'avoir notre "village". D'avoir des gens sur lesquels on peut compter, qui sont dans notre coin et qui connaissent certaines facettes de nous qui sont souvent moins disponibles à la vue.

Cette richesse, elle se construit surtout dans l'acceptation de sa propre vulnérabilité, quand on met notre égo de côté et qu'on crée l'ouverture à l'autre. Dans cette zone particulière, il peut se passer de grandes choses et c'est parfois là qu'on fait de belles (ou moins belles) réalisations sur soi. Quel genre d'image est-ce que je projette ? Est-ce en cohérence avec qui je suis ? Comment puis-je devenir une "moi" meilleure que celle que j'étais hier ?

Bref, de grandes réflexions ont émergé et j'apprécie toujours avoir ces discussions avec d'autres êtres aussi ouverts, sans jugement et qui ont à coeur la solidarité humaine.

Avez-vous, vous aussi, ce village ? Si oui, prenez le temps de leur dire que vous les appréciez. Sinon, il n'est jamais trop t**d pour créer de nouveaux liens significatifs. Parfois, les gens peuvent nous surprendre !

05/07/2026

📢 Une belle nouveauté en cette journée de printemps : ✨️mon site internet✨️ !

Après de longues heures de création, de réflexions, d'apprentissages divers, je suis bien contente de vous inviter à aller le visiter. Vous en apprendrez plus sur qui je suis comme professionnelle, sur mes services et sur ma façon de vous accompagner dans vos défis quotidiens.

🌿 https://www.catherinemaurice.ca 🌿

N'hésitez pas à partager afin de permettre à ceux qui en ont besoin de me contacter , et un gros merci pour votre support, ça me touche énormément ! 🤍

04/07/2026

Parfois, on porte beaucoup plus que ce que les autres imaginent.

On sourit.
On fait comme si tout allait bien.
Mais à l'intérieur, si on est vraiment honnête avec soi-même, c'est lourd...

Si c'est ton cas en ce moment, sache que tu n'es pas seul.e. 💛

04/01/2026

Voici 3 signes qui peuvent te mettre sur la piste que tu es épuisé émotionnellement :

1️⃣Tu réfléchis trop à tout
2️⃣Tu te sens souvent vidé.e après certaines discussions
3️⃣Tu gardes beaucoup de choses pour toi

Ça arrive à beaucoup plus de gens que tu crois !
Si tu penses que ça te ferait du bien d'être accompagné.e pour traverser ça, fais-moi signe 🤍

03/30/2026

Au fil du temps, j'ai remarqué quelque chose dans ma pratique professionnelle.

Les gens ne veulent pas toujours des solutions : ils veulent d'abord être entendus.

Se sentir entendu, c'est quand on sent que ce qu'on a exprimé a été reçu avec attention, que nos émotions ont été validées snas être minimisées, que l'autre a fait un effort pour comprendre notre point de vue, sans jugement. C'est d'être apaisé parce qu'on a l'impression que notre message est passé, qu'on est respecté dans nos expériences et qu'on est pris au sérieux.

Être entendu, ce n'est pas d'avoir eu mille réponses à nos questionnements, ni de se faire dire qu'on a absolument raison !
C'est tout simplement la première étape, celle qui nous permet de s'apaiser et d'être capable, par la suite, d'évaluer notre situation avec plus de calme et d'avoir l'ouverture de se remettre en question (parce que très souvent, les réponses sont déjà présentes au fond de nous-mêmes !).

Se sentir entendu, ça fait toute la différence !

03/13/2026

Si tu traverses une période difficile en ce moment…
Si certaines relations sont lourdes ou compliquées…
Ou si tu ressens simplement le besoin de parler à quelqu’un.

Je propose des rencontres en relation d’aide dans un espace sécuritaire et sans jugement.

📩 Tu peux m’écrire en message privé pour plus d’informations.

03/11/2026

Petit exercice aujourd’hui :

Prends 1 minute et demande-toi :
👉 De quoi ai-je vraiment besoin en ce moment ?

Pas ce que les autres attendent de toi.
Mais ce dont ✨toi✨ tu as besoin.

Trouves-tu cela difficile à faire ? Si oui, c'est un signe que tu dois t'y exercer plus souvent ! 😉

03/09/2026

Rappel aujourd'hui :

Tu n'as pas à tout porter seul.e.

🤍

Cette formation est très chère à mon coeur et je suggère à tous les intervenants qui ont un intérêt envers la présence a...
03/09/2026

Cette formation est très chère à mon coeur et je suggère à tous les intervenants qui ont un intérêt envers la présence attentive à s'y inscrire !

Adresse

485 St-Jacques Suite 1
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
J3B2M1

Heures d'ouverture

Mardi 1:30pm - 4:30pm
Mercredi 1:30pm - 4:30pm
Jeudi 1:30pm - 5:30pm

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