
07/23/2025
✨ Soulage ton dos, posture par posture ✨
Douleurs lombaires ? Tensions accumulées ? Le yoga offre des outils puissants pour relâcher, étirer et renforcer en douceur.
Voici 3 postures simples mais profondes pour apaiser le bas du dos et cultiver un mieux-être global 🌿
Respire… ressens… relâche.
Ton corps te remercie déjà 🙏
👇 Swipe pour découvrir les postures et leurs bienfaits
🧘♀️ Et viens pratiquer avec nous en studio pour aller plus loin dans ta pratique.
Cours pour tous niveaux, salle chaude ou tempérée — 📍204 Rue Saint-Louis, Saint-Jean-sur-Richelieu
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