05/26/2026
Photo du jour 📷
Plus souvent qu’à mon tour, dans mon bureau, je reçois des vrais « gars de gym », ceux qui savent que 4 plates de 45lbs; ça pèse 225lbs, qui peuvent sabler de la roche avec leurs callosités, ceux qui n’ont pas vu « 1 » comme première décimale sur la balance depuis longtemps, ceux qui mangeraient des dumbbels s’ils le pouvaient, bref, des solides.
Avec eux, j’utilise souvent des ventouses.
Tout d’abord, pour me permettre de travailler les structures dans un axe qui me serait impossible d’atteindre autrement. 📐
Ensuite, je les utilise pour faire des mises en tension inter-musculaires et travailler les chaînes fasciales (le fascia c’est le petit @$&!&!de tissus blanc qui veut jamais s’arracher quand tu prépares tes ribs). Chaque ventouse est placée dans un ordre particulier, à un endroit spécifique et à un rôle bien défini. 🎯
Pour finir, ça me permet de terminer mes journées quand mon 7e client de la journée est le plus léger à 215lbs 🥵.
Ça semble douloureux, mais c’est une modalité très efficace pour soulager….une fois qu’on a retiré les ventouses. 😂
À plus 🫡
Votre ostéo
