02/03/2022
Mon parcours de yogini :
Je pratique le yoga depuis environ 37 ans. J'avoue ne pas avoir été toujours assidue dans ma pratique. Parfois quelques mois, parfois quelques années puis une pause de quelques mois, parfois quelques années ;) J'avais besoin d'un cours, ou d'un maître de yoga et dès que je me sentais suffisamment autonome dans ma pratique je cessais les séances de groupe et je m'adonnais à une pratique personnelle, inévitablement après un certain temps, le rythme ralentissait, mes séances s'espaçaient jusqu'à ce que j'oublie de pratiquer. Et le cycle recommençait. Un beau jour dans ma recherche d'un studio de yoga, j'ai trouvé la perle, une prof de yoga qui a su m'insuffler la motivation, l'autodiscipline sans rien imposer, seulement que par sa présence et son attitude. Lorsque cette professeure de yoga a pris sa retraite de l'enseignement j'ai décidé d'aller à la source. J'ai suivi les enseignement d'un maître en yoga, et j'ai fait confiance... et j'ai finalement compris que le yoga et ses asanas sont un chemin pour atteindre un état d'être... que le yoga finalement ça se passe autant sinon plus en dehors du tapis que sur le tapis. La pratique quotidienne des asanas donne de la souplesse au corps et parle fait même à l'esprit et ça je peux vous l'assurer. Je sais faire la différence entre les moments où ma pratique est régulière et les moments où ma pratique fut quasi inexistante, et parfois dans ces moments je ne me reconnais même plus. Je me suis sentie devenir plus rigide d'esprit.
Et toi, à quoi ressemble ton parcours?
