Centre Intuition

01/16/2024

J’avais juste envie de te souhaiter une bonne année 2024 🥰

Je te souhaite pour 2024 de t’entourer des bonnes personnes 👫👭 et de vibrer au rythme de tes idéaux. Sois toi et pleinement toi!!!

Claudia Houle
Hypnothérapeute
centre-intuition.com

11/27/2023

Salut à toi cher soeur 💗

J’ai envie de partager avec toi aujourd’hui. J’ai envie de te parler de comment j’ai découvert la façon de rester enracinée 🌳 même dans la tempête 🌪 Parce que oui, j’ai connu la tempête et ses tourments 😮‍💨😵‍💫 J’ai navigué en eaux troubles. Et j’ai même sombré à un moment. Puis, il a bien fallu que je remonte sur ma barque et que j’apprenne à tenir bon même en pleine tempête car, clairement, elle n’émanait pas de moi et je ne pouvais rien y faire, rien changer hormis moi. Alors, toi soeur qui traverse peut-être une période trouble, incertaine, difficile, peut-être as-tu envie de trouver un repair, une bouée sur laquelle t’accrocher? Alors, voici ce que je peux te suggérer et qui a fonctionné pour moi. Oui, aujourd’hui ça va mieux. La tempête est là, mais je l’a garde à bonne distance et je reste au milieu du cyclone 🌀 au lieu de me faire brasser comme une poupée de chiffon.

Mes petits trucs:

❤️S’entourer de bonnes personnes positives et aidantes;
💜Prendre du temps pour soi pour recharger sa batterie (activité appréciée, soins personnel, cours ou formation sur sujet d’intérêt…);
💙Utiliser des outils clefs tels huiles essentielles, encens, couverture lourde, musique douce, etc
💚Utiliser des techniques anti stress (cohérence cardiaque, méditation, respiration consciente, marche, tapping EFT, hypnose, etc);
💛 Écouter où lire sur des sujets pertinents et aidants (développement personnel, gestion émotionnelle, Spiritualité, etc);
🧡 Pensez aux animaux (perso, me construire un poulailler 🐓 et adopter un chien m’a vraiment aidé à me grounder et m’aide à revenir à l’essentiel et au présent). Nos amis les animaux ont un pouvoir étonnant de réconfort et d’appaisement.

Ces 6 trucs sont simples, mais pas. Quand on est fragile, c’est pas évident de s’arrêter et prendre le temps de mettre en place. Donc, recourir à de l’aide peut aider. N’hésite pas!!! Seule on est plus vulnérable, ensemble on est inspirée et forte 💪

Claudia Houle
Hypnothérapeute et intervenante psychosociale
Centre intuition

11/22/2023

10/31/2023

Je vous souhaite un joyeux Halloween 🧛‍♂️🕸🍭🍬

10/15/2023

Aujourd’hui, j’ai envie de te dire quelque chose d’important 😌❤️

Un jour, j’ai réalisé combien je pouvais me culpabiliser pour tout! De pas être assez bonne cuisinière, de pas être suffisamment en forme, de pas être capable de toujours savoir quoi dire à mes enfants dans les bons moments, de pas être toujours capable de conservé mon calme et être de bonne humeur…. Ouf 😮‍💨 Pas facile pour l’estime de soi! Et que dire de la pression de fou que je m’imposait!!! Bref, après des années à chercher des réponses au pourquoi et au comment, j’ai compris.
Le secret: juste ACCEPTER 😅

Ben oui, être une vraie guerrière, c’est savoir tomber et se relever. C’est accepter de ne pas être parfaite, de ne pas avoir toutes les réponses et être INDULGENTE avec soi. On a le foutu droit de fléchir un genou, d’être fatiguée parfois et même de crier à l’occasion quand on est dépasser. Après tout, les émotions font parties de nous et sont là pour nous permettre de ventiler et faire sortir le motons. Elles sont naturelles et même bénéfiques.

Alors, le jour où j’ai compris et où je me suis DONNÉ LE DROIT, j’ai pu respirer et apprécier qui j’étais. Je me suis aimée et je suis devenue la guerrière que je souhaitait. Celle capable de se dépasser et se battre ⚔️💪 dans les moments plus exigeants.

Sois cette guerrière, soit cette femme déterminée et compatissante envers-elle‼️

Je t’envoie full love ❤️💜🤍

Claudia
Hypnothérapeute
Centre Intuition

10/12/2023

Salut à toi!

Me semble que ça fait une éternité que j’ai pas écris ici sur ce mur. C’est pas que j’ai arrêté mon projet d’hypnotherapie, c’est que j’ai débuté deux ✌️autres projets en même temps dans ma vie! Quoi❓… Et bien, je suis maintenant intervenante pour un organisme communautaire de ma région qui désert un service de réinsertion en emploi. C’est un beau projet que j’ai entrepris en février dernier et franchement j’adore 😍aider les gens à réaliser leurs objectifs professionnels! Aussi, en parallèle, je me suis acheté un chalet 🏡 en plein cœur de forêt 🌳 dans L’Islet que je rénove actuellement. D’ailleurs, j’ai un beau projet de location que je désir porter de l’avant pour 2024. Bref, ça bouge et ça avance vitesse grand V dans ma vie. Mais, je tiens à souligner que je demeure encore disponible pour des rendez-vous en hypnothérapie TOUS LES VENDREDIS de 8h30 à 15h 🕒 Ça aussi ça me nourrit et j’adore et je tiens à continuer à offrir ce service d’accompagnement aux gens. C’est vraiment important pour moi.

Alors, n’hésite pas à me contacter, que se soit pour un rendez-vous en personne ou virtuel 💻 Je peux t’aider avec tellement de défis:
🔸Gestion émotionnelle
🔹Anxiété et/ou stress
🔸Confiance en soi
🔹Difficulté d’adaptation
🔸Soutien/accompagnement à la grossesse
🔹Besoin de lâcher prise

Et plus encore!

Au plaisir ☺️

Claudia
Hypnothérapeute
Centre Intuition