Manon Cloutier Accompagnements Santé & Mieux-être

12/11/2025

✨ La session de yoga est maintenant terminée depuis quelques semaines !✨

Un immense merci à tous ceux et celles qui ont participé et partagé ces beaux moments de détente et de connexion. 🙏💛
On se retrouve au printemps pour une nouvelle session remplie de plaisirs, de mouvements et de sérénité. 🌸🧘‍♀️
Restez à l’affût pour les dates et infos à venir !
Namasté 🙏

12/09/2025

Mes nouvelles bouteilles en acier inoxydable 532 ml, double parois, sont enfin disponibles! 🤩
Elle garde vos liquides au chaud ou au froid et surtout… ell vous suivront partout.

Avec leur inscription, inspirante "Inspire. Expire", elles deviennent un petit rappel de douceur dans votre journée. ✨

12/05/2025

J’ai envoyé mon infolettre hier… Es-tu déjà abonné(e) ? Si tu veux te joindre à ma liste, écris-moi en commentaire et je t’explique comment faire tout simplement. 😉Et si tu préfères jeter un coup d’œil avant, le lien est dans les
commentaires. ☺

12/05/2025

J’ai envoyé mon infolettre hier… Es-tu déjà abonné(e) ? Si tu veux te joindre à ma liste, écris-moi en commentaire et je t’explique comment faire tout simplement. Et si tu préfères jeter un coup d’œil avant, le lien est dans les commentaires. ☺

😉

12/03/2025

🎁 𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲́𝘀!

Offrez un moment de bien-être, valide pour 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬.
Un cadeau rempli de douceur, juste à temps pour le temps des Fêtes ✨🎄

11/26/2025

✨ 𝗗𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲𝗿 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻… 𝗲𝘁 𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲✨

Ce soir, j’ai vu un groupe qui a grandi, évolué et surtout… qui a persisté.
Semaine après semaine, vous avez choisi d’être là. Vous avez choisi le mouvement, le plaisir, l’écoute et la progression.

Dans vos pas, j’ai vu du courage.
Dans vos respirations, j’ai vu de la constance. Et dans vos sourires, j’ai vu de la fierté.

Vous avez terminé cette session plus forts, plus confiants et plus conscients de tout ce que votre corps est capable de faire.

Merci pour votre présence, votre belle énergie et votre engagement.
On se retrouve pour la prochaine session. 🤩🏃‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️

11/22/2025

La semaine dernière, nous avons complété la session débutante en course à pied.
Un parcours de 10 semaines avec un objectif simple, mais puissant : 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂.

Au début, pour plusieurs, courir 1 minute semblait déjà un défi immense.
Et c’est normal. Nous ne partons pas toutes du même endroit.
Et lorsqu’on se compare, on oublie facilement notre propre rythme, notre propre progression.

Pourtant, semaine après semaine, j’ai vu naître quelque chose de magnifique :
des respirations qui s’apaisent, pas et des cadences qui gagnent en assurance, des regards qui s’allument à l’idée de réaliser…« 𝙟𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙘𝙖𝙥𝙖𝙗𝙡𝙚 ».

Chaque petite victoire a construit la suivante.
Chaque effort a laissé une trace.
Et ensemble, elles ont découvert que le courage ne se mesure pas à la vitesse, mais à la volonté d’avancer.

Elles ont osé faire le premier pas. Et tout a changé.

On croit souvent qu’il faut déjà être en forme, déjà prête, déjà « assez » pour commencer.
Mais la vérité est plus simple, plus douce, plus puissante :
𝐢𝐥 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐭 𝐝’𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫… 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐭 𝐞𝐧𝐬𝐮𝐢𝐭𝐞. ✨

11/19/2025

✨ 𝐂̧𝐚 𝐲 𝐞𝐬𝐭… 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 ! ✨

Depuis quelque temps, quelque chose de beau se préparait en coulisses… et aujourd’hui, c’est officiel : je débute deux magnifiques collaborations avec Zone Course et Les Courses Thématiques.

Ces deux partenaires de cœur, profondément engagés dans le milieu de la course au Québec, partagent les mêmes valeurs que moi : 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿, 𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗹’𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹’𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁. Je suis vraiment honorée de m’associer à eux pour créer encore plus d’élan au sein de notre communauté de coureurs et coureuses. 🧡

👟 𝐐𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜̧𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 ?
Tous ceux et celles que j’accompagne présentement – en 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹 ou en 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 bénéficieront désormais de :

1️⃣ 𝐔𝐧 𝐫𝐚𝐛𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐟 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐙𝐨𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞
Située à Drummondville, Zone Course est reconnue pour son expertise, la qualité exceptionnelle de son service à la clientèle et son vaste choix d’équipement spécialisé. Vous aurez accès à des recommandations personnalisées et adaptées à vos besoins pour optimiser votre pratique de la course.

2️⃣ 𝐔𝐧 𝐫𝐚𝐛𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐟 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐮𝐱 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐬 𝐓𝐡𝐞́𝐦𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬
Les Courses Thématiques offrent des événements festifs, accessibles et inspirants pour tous les niveaux, du 1 km jusqu’au marathon. Leur programmation, du printemps à l’automne, permet à chacun de relever son propre défi à son rythme, tout en vivant une expérience mémorable. Leur mission : vous offrir des courses sécuritaires, bien organisées et marquées par le plaisir, la diversité et l’esprit de communauté.

C’est avec beaucoup d’enthousiasme que je vous annonce cette collaboration qui permettra d’enrichir votre expérience, autant au niveau de l’équipement que des événements auxquels vous choisirez de participer. Ensemble, on continue de créer du mouvement, de l’élan et du dépassement… un pas à la fois. 🧡

11/18/2025

La semaine dernière, je vous ai parlé qu’il y avait quelque chose de beau qui se préparait en coulisses…
Eh bien, le moment est arrivé : 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲́𝘃𝗼𝗶𝗹𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿 𝟭𝟵𝗵! ✨

11/16/2025

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬… ✨

Des collaborations qui vont créer du mouvement, de l’élan et de la joie pour celles et ceux que j’accompagne.

Je ne peux pas tout révéler encore, mais mon cœur déborde d'enthousiasme! 🤩
2026 promet d’être une année magique ✨
Restez à l’affût, vous allez adorer autant que moi 🤍

11/14/2025

Tellement touchée par ses mots. Accompagner quelqu’un à retrouver son rythme, son plaisir et sa confiance… c’est exactement ce qui me fait vibrer.
Merci pour cette belle confiance. 🧡

11/07/2025

𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫.

Du 9 au 12 juillet 2026, j’aurai le bonheur d’animer pour une deuxième fois au magnifique Spa Eastman, ma retraite « Courir vers soi ». 💫

Trois jours pour te déposer, respirer, bouger et reconnecter à ton corps, à ton souffle et à ton rythme.

Au programme :
🏃‍♀️ Course consciente
🧘‍♀️ Yoga et respiration
💬 Ateliers mindset et reconnexion à soi
🌿 Moments de détente et spa

Un espace pour ralentir, retrouver ton équilibre et laisser le mouvement t’amener vers toi-même.

🌸 Et si tu t’offrais un temps juste pour toi?

👉 Tous les détails et inscriptions sur https://www.manoncloutier.com/retraite-eastman-2026

Un moment pour souffler, ralentir, te déposer. Un espace pour bouger autrement, reconnecter à ton corps, à ton souffle... à toi.​