Sabrina Laplante Naturopathe N.D

07/18/2025

En mode vacances ✅️☀️😃

Je serai de retour au bureau le 5 août!!

Je ne répondrai à aucun message relié au travail ( conseils, demande de services, recommandations etc.) alors laissez moi un email au sabrinalaplante.naturopathe@gmail.com et je vous répondrai à mon retour!

Merci de respecter mon temps de repos en famille!!

Sabrina

06/11/2025

Dans ma profession de naturopathe, il y a tout ce que vous voyez :
les rencontres bienveillantes, les conseils personnalisés, les plans adaptés à votre réalité, du service en personne et en ligne presque en tout temps, que ce soit à mon bureau ou au panier santé!
Mais il y a aussi tout ce que vous ne voyez pas de ma réalité.

🕵️‍♂️Le temps que je passe à étudier vos dossiers;
💻 Les heures de recherche derrière chaque plan de recommandation;
💊 La vérification des interactions médicamenteuses;
📚 Les lectures, les formations continues obligatoires, les ajustements sur mesure;
🧾 L’administration de mon entreprise;
📗 La gestion de l’agenda;
❤️ L’énergie, l’écoute et la passion que je mets dans chaque suivi;
✏️les quelques publications pour vous offrir du contenu gratuit, utile, inspirant;
👨‍👩‍👧‍👧La gestion de ma vie privée au travers de cette entreprise fleurissante qui est la mienne!

Vous ne voyez pas les moments où je m’arrête pour ressentir, vraiment, ce dont vous avez besoin et m’assurer que tout ce que je vous propose soit à la fois sécuritaire, efficace… et respectueux de votre rythme. Parce que je ne travaille pas seulement avec la tête, je travaille aussi avec mon cœur.

Ce que vous ne voyez pas, c’est que chaque conseil, chaque outil, chaque rendez-vous est le fruit d’un engagement profond. Un engagement envers votre santé, votre autonomie, et votre mieux-être. Il faut donc que l'engagement soit profond des deux côtés si nous voulons que cela fonctionne!

Alors si parfois le prix d’un rendez-vous vous semble élevé, sachez que vous n’achetez pas une heure voir deux heures de mon temps. Vous investissez en vous et en moi et je vous en remercie du fond du cœur! Je fais cette profession et je mets tout en œuvre pour que vous puissiez vous épanouir!

Merci de me faire confiance!
Merci de me permettre d’exercer ce métier avec autant d’amour et de rigueur!

Sabrina ✨

05/26/2025

** mois de juin 2025 complet 🙏🩷✨️**

Pour réserver votre rendez-vous de bilan initial ou de suivi : sabrinalaplante.naturopathe@gmail.com

05/20/2025

☀️Écrans solaires : Ce que vous devez vraiment savoir pour protéger votre peau et celle de vos enfants!!

Chaque été, on applique de la crème solaire en pensant bien faire. Pourtant, tous les écrans solaires ne se valent pas. Certains contiennent des ingrédients controversés, irritants, voire toxiques, que l’on applique quotidiennement sur notre peau – ou pire, celle de nos enfants.

🙋‍♀️Voici ce que vous devez absolument savoir pour faire un choix éclairé et sécuritaire:

⚠️Plusieurs produits solaires conventionnels en pharmacie contiennent des filtres chimiques associés à des perturbations hormonales, à des réactions allergiques ou à une toxicité physique et environnementale.

⚠️Parmi les ingrédients à éviter absolument, on retrouve :

⛔️Oxybenzone (benzophénone-3) : perturbateur endocrinien avéré, nocif pour les récifs coralliens.
⛔️Octinoxate (Ethylhexyl methoxycinnamate): perturbe les hormones, interdit dans certaines régions.
⛔️Homosalate : soupçonné de perturber le système hormonal.
⛔️Octocrylene : peut se transformer en benzophénone (potentiellement cancérigène).
⛔️Avobenzone: instable, peut causer des irritations.
⛔️Enzacamène : Ce filtre UV est interdit dans certains pays, car il présente des préoccupations concernant les effets hormonaux et l'irritation de la peau.

* liste non-exhaustive

Et oui! Ils sont autorisés par Santé Canada dans les écrans solaires, à condition qu'ils respectent les concentrations maximales permises et les conditions d'utilisation établies dans le Monographe des écrans solaires.

Et pour les enfants ?

La peau des enfants est plus fine et perméable. Il est primordial d’éviter les filtres chimiques sur leur peau. Optez toujours pour des filtres minéraux non nano, comme :
• Oxyde de zinc (non nano 25%)
• Dioxyde de titane (non nano 25%)

NON NANO= Ces filtres restent en surface et reflètent les rayons UV sans pénétrer la peau. De plus, ils sont généralement hypoallergéniques et respectueux de l’environnement.

Comment choisir un bon écran solaire ?
📌 Privilégiez des filtres minéraux non nano (zinc oxyde, titanium dioxide)
📌Éviter les filtres chimiques : Oxybenzone, Octinoxate, Homosalate, Octocrylene, Avobenzone.
📌 Recherchez des produits sans parfum, sans parabènes, sans conservateurs synthétiques
📌Optez pour des formules biodégradables et reef-safe et sans cruauté animale (of course!) .
📌Vérifiez la mention hypoallergénique et testé dermatologiquement si possible.
📌 Préférez des marques transparentes, éthiques et locales si possible.

🔎Tu peux Consulter les bases de données de Santé Canada ou télécharger des applications comme : EWG Skin Deep, Think Dirty ou YUKA !!

🎯Marques recommandées (au Canada et Québec):
✅Green Beaver
✅ATTITUDE
✅Tanit
✅ Badger
etc.

☢️Attention!! Certaines gammes de grandes marques commerciales connues peuvent contenir des filtres chimiques préoccupants. Lisez attentivement les étiquettes, et n’assumez pas qu’un produit vendu en pharmacie ou au magasin est automatiquement sécuritaire.🙄

La protection solaire est indispensable mais elle ne doit pas compromettre votre santé ou celle de vos enfants sous aucune manière. Prendre deux minutes pour lire une étiquette peut faire toute la différence et surtout de prendre le temps de vous éduquer sur ce que vous mettez sur votre peau!

C’est l’heure de faire le ménage de ta pharmacie!! DE RIEN!!!
🏖☀️🧴

Send a message to learn more

05/02/2025

Voici mon horaire d'été!! Prenez note que durant mes vacances je ne répondrai à aucun message pour bien prendre le temps de décrocher en famille!

Merci de votre compréhension!!

Sabrina votre naturopathe dévouée

04/23/2025

Chaque témoignage que je reçois me touche profondément, qu'il soit écrit ou en personne!! Derrière vos mots, je ressens votre chemin, vos défis, vos petites et grandes victoires! Contribuer à votre mieux-être et votre santé est un immense privilège!
Merci de votre confiance et au plaisir de vous aider dans vos autres besoins!✨️🩷 c'est ça ma paye, de savoir que je fais une différence dans la santé des gens🫶💪!

04/23/2025

Très important à lire et à partager en grand nombre!!

Ce mois-ci, découvrez l’article Michelle Schoffro Cook 🌿, « Les allégations et la loi sur les produits naturels, c’est loin d’être réglé! »

« Si je vous disais que vos remèdes naturels préférés pour favoriser le sommeil, la digestion, l’énergie et le soulagement de la douleur allaient disparaître, vous ne me croiriez probablement pas.
Pourtant, c’est malheureusement vrai. En raison de récents changements législatifs au Canada, ces remèdes, ainsi que plusieurs plantes médicinales, probiotiques, nutriments et autres produits de santé naturels (PSN), sont dans certains cas sur le point de disparaître des étagères des magasins et du marché canadien des produits de santé naturels. Ce sera un coup très dur pour l’industrie. »

La suite dans le magazine !

04/22/2025

Aujourd'hui, en ce 22 avril, nous prenons un moment pour honorer notre Terre, cette merveilleuse planète qui nous nourrit et nous soutient quoi qu’il arrive. Vous êtes-vous déjà arrêté un instant pour juste regarder le ciel, écouter la nature ou observer le comportement des animaux? Juste cet instant là, s’arrêter pour voir à quel point c’est un privilège d’être et de vivre ce moment présent là? De voir à quel point cette planète a été parfaitement créée pour nous accueillir? Moi, je suis toujours en admiration à 34 ans!

On ne se le cachera pas, les défis actuels (changement climatique, perte de biodiversité, feux de forêt, pollutions de tout genre, etc.) sont indéniables, mais il y a aussi un éveil global croissant vers la durabilité, les droits de la nature, et la prise de conscience de notre impact. Bien que le chemin reste semé d'embûches et loin d’être droit, il est encore possible de prendre un virage vers une société plus respectueuse de la Terre. Le choix est entre nos mains! Il s'agit de transformer la manière dont nous interagissons avec notre environnement pour créer un avenir plus sécurisant et abondant.

Tu vas te demander : Pourquoi cette photo? Parce que j’ai décidé de choisir une photo plutôt impactante, parce que c’est ça la réalité de 2025, on a besoin d’ouvrir nos yeux et notre cœur!

Cette photo représente un cri d’alerte. Elle montre une Terre étouffée, assombrie par la pollution, les feux, la déforestation, les océans pollués… comme si la planète elle-même s’éteignait peu à peu sous le poids de nos excès. Pour moi, c’est une image choc, une projection de ce que pourrait devenir notre monde si l’on ne change rien. Elle symbolise la perte d’équilibre, le désespoir écologique… mais aussi, paradoxalement, un point de bascule. Car voir cette image, c’est aussi une chance : celle de prendre conscience qu’il est encore temps d’agir. Toi, qu’est-ce que tu ressens en la regardant?

En tant que Naturopathe, mon engagement va au-delà de la santé individuelle de mes clients. Ca inclut aussi la santé de notre environnement, car l'un ne peut exister sans l'autre. Tout a toujours été une question d’équilibre depuis que le monde est monde.

Aujourd’hui, j’ai pensé vous rafraîchir la mémoire avec des belles petites astuces que vous pouvez dès maintenant mettre en place si ce n’est pas fait ! Ce sont des manières pour changer ses mauvaises habitudes de consommation ou des habitudes de vie nuisible autant pour nous que de notre chère planète! Tout ça commence par des gestes simples mais significatifs. All right je te laisse lire tout ça!!

1. Prendre le temps de se poser la question : “En Aie-je vraiment besoin ?”Avant chaque achat, interroge ton intention. Le besoin est-il réel ou émotionnel ?

2. Privilégier la qualité à la quantité :Acheter moins, mais mieux. Un objet durable remplace des dizaines de versions jetables. Vérifie toujours la qualité des matériaux à long terme!

3. Acheter en vrac ou en seconde main :Moins d’emballages, moins de gaspillage, plus de sens dans les choix. C’est une question d’habitude

4. Planifier ses achats (alimentation, vêtements, etc.) :Une liste évite les achats impulsifs, surtout ceux influencés par le marketing.

5. Manger local et de saison :Favorise une alimentation vivante, réduit les transports et soutient les petits producteurs de votre région. Ou bien si tu peux faire ton jardin, let’s go!

6. Opter pour des cosmétiques et produits ménagers fait par une compagnie respectueuse de l’environnement et du corps humain. évite les perturbateurs endocriniens et diminue la pollution de l’eau, pour la santé nos animaux de la forêt etc.

7. Réduire sa consommation de produits transformés :moins d'emballages, moins de production industrielle, moins d’ingrédients douteux dans ton assiette = plus de santé pour le corps.

8. Désencombrer pour prendre conscience de l’excès : faire le tri, c’est souvent le déclic pour ne plus accumuler inutilement. Ça donne l’espace nécessaire pour l’essentiel!

9. Remplacer progressivement les produits jetables par des réutilisables : lingettes, cotons, gourdes, sacs de plastique : des petits changements= gros impact.

10. Éduquer et impliquer toute la famille :changer ses habitudes, c’est plus motivant quand on le fait ensemble et ça donne l’occasion d’éduquer par le jeu chez les touts petits!

Il y en aurait des milliers d’autres! La question que j’ai envie de te poser est la suivante : quel est ton plus gros défi actuellement dans tout ce sujet là ? Je veux ta réponse en commentaire!

Je vais te nommer le mien, mon défi est de recommencer à faire mes produits ménagers et cosmétiques! une petite phrase que j’aime bien est : tout ce que tu mets sur ton corps tu devrais être capable de le manger ! À méditer quel point tu es loin de manger ta crème de jour et ton mascara!!
Bonne journée mes petits(es) Terriens(nes)!


́

04/09/2025

Un beau weekend qu'on a eu!

04/01/2025

Après des années à accompagner des humains, j’ai compris une chose essentielle: J’adore accompagner mes clientes vers plus de bien-être, mais une autre population a attiré mon attention : nos amis à quatre pattes ! 🐶🐱🌿
C’est donc officiel : j’ouvre mon cabinet de naturopathie pour animaux de compagnie ! 💆‍♂️🐾

➡️ Séances de relaxation pour chiens stressés par le facteur.
➡️ Tisanes apaisantes pour chats traumatisés par l’aspirateur.
➡️ Gemmothérapie pour poissons rouges en quête de clarté mentale.

Premier client du jour : un bouledogue en surcharge mentale à cause des réunions Zoom de son humain. On commence par une cure de magnésium et une balade en forêt. 😆

Deuxième client demain: un hamster en burn-out qui cherche des solutions naturelles pour mieux gérer son stress dans sa roue. 😆

Qui veut réserver une séance pour son compagnon poilu ? (Ou écailleux 🐟 je ne juge pas !)

Bonne journée!!!

03/03/2025

Cette semaine, faites une pause bien méritée ! Que ce soit pour ralentir le rythme, passer du temps en famille, recharger vos batteries ou simplement laisser place à plus de spontanéité, prenez ce temps pour vous! Se reposer, c'est aussi un outil puissant pour la santé : le stress diminue, l'immunité se renforce et l'énergie revient. Alors, que ce soit avec une tisane réconfortante, une balade au grand air ou un moment calme sous une couverture, profitez-en pleinement.

Passez une belle semaine de relâche avec vos petits trésors☀️🙂 ✨

02/17/2025

Bonjour à tous! Comme vous le savez, j’ai la santé des gens à cœur et ma profession est en pleine expansion! J’adore échanger, discuter avec vous et vous inspirer régulièrement avec mes articles santés ou mes conseils sur certains produits . Cependant, il est important pour moi de m’ouvrir un peu plus sur ma situation actuelle. Plusieurs sont au courant, ma formation de Naturopathe Diplômée a nécessité plusieurs années d’investissement, autant en temps, en ressources financières $ et en énergie!

Mon expérience dans le domaine de la santé et mes connaissances ont une valeur qui me permet de vous accompagner efficacement et en toute sécurité chaque jour. Je m’investis corps et esprit afin de bien mener une carrière qui me permettra de vivre ma mission de vie!

Pour respecter mon cadre professionnel et vous offrir un accompagnement de qualité, dorénavant, je ne pourrai plus répondre sur le « Fly» aux demandes de conseils via Messenger pour les non-client(es) qui nécessite une préparation ou des recherches en lien avec vos soucis de santé et de votre médication en cours. Bien évidemment je reste disponible pour ma clientèle déjà établie! Sache que si tu as des questions sur des produits ou tu veux des suggestions, tu peux me joindre ou venir me rencontrer au panier santé de Drummondville les jeudis entre 9h00 et 16h00.

Chaque personne est unique, et un vrai suivi nécessite du temps, de l’énergie, de l’écoute et une analyse complète de votre cas. De plus, comme tout le monde, mon temps est précieux. Entre mes consultations, mes recherches, mes formations et ma vie personnelle et familiale, je dois gérer mon horaire avec le plus d’équilibre possible! Être travailleuse autonome signifie que mon salaire dépend des clients que j’acquiers et ce en tout temps!

Je crois fermement que chaque personne mérite de comprendre son corps et d’avoir la possibilité d’évoluer et d’être bien informé. Pour moi c’est important d’avoir accès à des outils naturels adaptés à ses besoins et ce peu importe son parcours en santé.

Mon approche repose sur des solutions simples, efficaces et sécuritaires, spécialement adaptées pour que ma clientèle puisse reprendre le pouvoir sur leur santé. Pour que je puisse bien rendre mes services et optimiser la santé de ma clientèle, je dois le faire dans le respect des valeurs de mon entreprise.

✨voici quelques valeurs qui font partie intégrante de ma vie:
• L’autonomie : Mon but est de te donner les clés pour avancer dans ton parcours santé avec confiance.
• L’écoute : Chaque personne est unique, et un accompagnement efficace passe avant tout par une compréhension profonde de tes besoins.
• L’éducation: Comprendre son corps, c’est déjà un pas vers le mieux-être.
• L’engagement : Mon rôle est de te guider, mais ton implication est essentielle à 100% pour obtenir des résultats concrets.
• L’intégrité : Je recommande uniquement ce qui est sécuritaire et adapté à tes besoins avec vérifications scientifiques.
• Le respect : Respecter son propre rythme, ses besoins et ses limites, mais aussi respecter mon travail, mon expertise et mon cadre professionnel et personnel.

Je vous fais un petit retour sur mes services

📌Pour quelle clientèle?
• Femmes 18-40 ans.
• Femmes enceintes, nouvelles mamans ou désirant une grossesse.
• Jeunes familles avec enfants (0-17 ans).
• Toutes personnes ayant des préoccupations de santé chroniques ou des déséquilibres variés

📌 Mes services comprennent :

• L’ouverture de dossier
• L’évaluation initiale (prévoir 1h30 de rencontre ou possibilité de remplir le document en ligne).
• Remise d’un journal alimentaire à remplir.
• Certains tests naturopathiques peuvent être inclus ou disponibles au besoin (nouveautés à venir! 🙃).
L’analyse de votre dossier et la remise du document des recommandations (7-10 jours ouvrables).
• Suivis mensuels d’un minimum 3 mois pour l’efficacité et ensuite au besoin selon la situation.
• Remise de reçus d’assurances au besoin.

📌Où peut-on se rencontrer?

Les rendez-vous de première consultation et de suivis sont disponibles à mon bureau de consultation, en vidéoconférence ou à votre domicile sous certains critères d’admissibilité.

📌Combien coûte mes services?

Je suis consciente que la situation financière est difficile pour une grande majorité en ce moment. Mon objectif est de rendre mes services accessibles tout en respectant la valeur de mon travail. Les tarifs de mes consultations reflètent non seulement mon expérience en santé et mes qualifications, mais aussi l'engagement que je mets à t'accompagner de manière personnalisée et professionnelle. Pour toute information sur mes tarifs, je t’invite à me contacter directement pour en connaître les modalités actuelles*.
*certains forfaits à venir!

📌Quels sont mes heures de services*?

Lundi : 9h30 à 15h00
Mardi : 9h30 à 15h00
Mercredi 9h30 à 15h00
Jeudi : 9h00 à 16h00 au panier santé Drummondville
Vendredi : 9h30 à 15h00

*cet horaire peut être sujet à changement selon la saison et les intempéries de la nature!

✨ Finalement, prendre soin de soi est un engagement, et je suis là pour te guider dans ce cheminement, avec respect, professionnalisme et bienveillance. Si tu es prêt(e) à investir dans ta santé et être sérieux(se), je serais honorée de t’accompagner!

Merci de ta compréhension et de ton respect pour mon travail !💛

👉 Tu aimerais discuter avec moi? Réserve ton appel découverte de 15 minutes, c’est gratuit! 🫶

👉 Pour la prise de rendez-vous, je t’invite à me contacter via téléphone au 819-313-2350 ou par courriel au sabrinalaplante.naturopathe@gmail.com