Synergym Fitness

09/02/2025

Partagez ! j'aimerais que cette vidéo se rende a la personne consernée

08/28/2025

petite capsule qui est toujours d’actualités !

08/05/2025

Évolution incroyable d'Emeline ! Il y avais déjà une énorme différence lors de la prise de photo en 2024 . Regardez maintenant la définition de son dos 1 ans plus t**d ! C'est un dos d'athlète ! Félicitation ! Si toi aussi tu veux des résultats,contacte moi pour une évaluation !

08/05/2025

Des résultats digne d'une préparation de compétition pour ma petite protégée et ma complice de vie mélissa ! Seulement 11 % de body fat. On appelle sa etre sec ! Sur ses 117.5 lb , 58.9lb de masse musculaire et seulement 13 lb de masse grasse . Avec de la détermination , de la volonté et de la discipline tout est possible . Si toi aussi tu veux perdre du poids ou prendre de la masse musculaire n'hésite pas a me contacter!

04/24/2025

15 lb de perdu pour Anne-Julie en 12 semaine et ce n'est pas fini ! Avec la bonne alimentation et un entraînement adapté , tes objectif son a portée de mains ! Si tu est un peu perdu avec tout sa mais que tu est déterminé à changer alors vient me voir pour une évaluation! il me fera grand plaisir de te coacher dans ton parcours !

04/23/2025

04/22/2025

Très belle prise de masse pour Mathieu !! Maintenant on passe à l'étape du dégraissage ! Tu est tanné de t'entrainer sans avoir de résultats ? Alors viens me voir pour du coaching ! Prendre de la masse musculaire c'est bien plus que juste pousser de la fonte. Il y a des dizaines de facteurs qu'il faut optimiser pour y arriver et je suis la pour te guider dans tout sa !

04/07/2025

Je tiens à souligner le travail exceptionnelle de Mélanie L'Heureux .Cette photo de Mélanie dans son ancien pantalon démontre clairement tout le chemin qu'elle a parcourue .il y a eu des haut et des bas, des moments de fierté et des moments de découragement mais elle n'a jamais abandonnée et aujourd'hui toutes ses efforts sont récompensés par ses résultats . FÉLICITATIONS ! Encore une belle preuve qu'avec de la discipline , de la détermination et les conseils d'un coach tout est possible . Si toi aussi tu est prêt à t'investir pour changer les choses alors contacte moi pour une évaluation personnelle pour que nous puissions mettre en place une stratégie pour atteindre tes objectifs !!!

04/01/2025

MÉGA PROMO pour la saison estivale !! 39,99$/mois sur l'abonnement de 6 mois ! Valide du 1 avril au 31 mai ! ne ratez pas sa !!

03/25/2025

En ce mardi 25 mars je ne serais pas au gym , je suis malade. Dsl des inconvenant que cela peut causer. Pour de nouvelle inscriptions vous pouvez m'appeler au (418) 264-4665

03/21/2025

Avec l'arrivé du printemps c’est le retour de l'incontournable Whey a l'érable ! ne ratez pas l'occasion de vous en procurer car ce n'est que pour une durée limité . En stock au Synergym fitness !

03/19/2025

Tout est dit !