Kinatex Sports Physio Saint-Lambert

10/31/2025

C’est sous le thème country que nous célébrons l’Halloween👻 à la clinique cette année. Bienvenus au cowboys 🤠 et cowgirls 🏇!!

10/29/2025

[𝐅𝐑] 𝐒𝐞 𝐝𝐞́𝐠𝐮𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐳𝐨𝐦𝐛𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐇𝐚𝐥𝐥𝐨𝐰𝐞𝐞𝐧 : 𝐚𝐦𝐮𝐬𝐚𝐧𝐭. 🧟‍♂️
𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐳𝐨𝐦𝐛𝐢𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 : 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬!

Heureusement, nos physiothérapeutes sont là pour garder vos articulations en mouvement et vous aider à retrouver toute votre énergie. ⚡️

Prenez rendez-vous avant que vos douleurs ne deviennent effrayantes 😉 : kinatex.com/cliniques/saint-lambert

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[𝐄𝐍] 𝐃𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐩 𝐚𝐬 𝐚 𝐳𝐨𝐦𝐛𝐢𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐇𝐚𝐥𝐥𝐨𝐰𝐞𝐞𝐧: 𝐟𝐮𝐧. 🧟‍♂️
𝐖𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐚 𝐳𝐨𝐦𝐛𝐢𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐝𝐚𝐲: 𝐧𝐨𝐭 𝐬𝐨 𝐦𝐮𝐜𝐡!

Luckily, our therapists are here to keep your joints moving and help you get your energy back. ⚡️

👉 Book your appointment before your pain gets scary: kinatex.com/en/kinatex-clinics

10/28/2025

[𝐅𝐑] 𝐃𝐄𝐑𝐍𝐈𝐄̀𝐑𝐄 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐂𝐄 📣

Vous souhaitez mieux comprendre l’arthrose et découvrir des solutions concrètes pour en réduire les impacts au quotidien? Ne manquez pas la conférence « Demystifying Osteoarthritis », présentée par Katharina Lemay, physiothérapeute et propriétaire de Kinatex Vaudreuil. 🦴

Un rendez-vous virtuel rempli de conseils pratiques et fondés sur la science pour vous aider à reprendre le contrôle de votre bien-être. 💙

📅 29 octobre 2025
⏰ 19 h
📍 Événement virtuel (Zoom)
🗨️ En anglais

🎟 Réservez vite votre place 👉 lepointdevente.com/tickets/demystifying-osteoarthritis-2025

Tous les bénéfices seront remis au Fonds Casse-Noisette pour enfants.

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[𝐄𝐍] 𝐋𝐀𝐒𝐓 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐂𝐄 📣

Want to better understand osteoarthritis and discover concrete, evidence-based solutions to manage its impact on your daily life?

Don’t miss the conference “Demystifying Osteoarthritis”, hosted by Katharina Lemay, physiotherapist and owner at Kinatex Vaudreuil. 🦴

An informative and practical virtual event designed to give you tools to take back control of your well-being. 💙

📅 October 29, 2025
⏰ 7:00 p.m.
📍 Virtual event (Zoom)
🗨️ In English

🎟 Reserve your spot now 👉 lepointdevente.com/tickets/demystifying-osteoarthritis-2025

All proceeds will be donated to The Nutcracker Fund for Children.

10/22/2025

[𝐅𝐑] 𝐋𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐬 💙

Que ce soit pour soulager une douleur, améliorer votre mobilité ou prévenir les blessures, la physiothérapie s’adapte à chaque âge et à chaque besoin. 🌿

Chez Kinatex Sports Physio, nos thérapeutes vous accompagnent afin que vous puissiez profiter pleinement de vos activités quotidiennes, sportives ou familiales.

Avec nos 61 cliniques à travers le Québec et l’Ontario, vous êtes toujours bien entouré pour prendre soin de votre santé.

👉 kinatex.com/cliniques-kinatex

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[𝐄𝐍] 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 : 𝐀 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐨𝐧𝐞 💙

Whether you're looking to relieve pain, improve mobility, or prevent injuries, physiotherapy is tailored to every age and every need. 🌿

At Kinatex Sports Physio, our expert therapists are here to support you—so you can fully enjoy your daily life, sports, and family activities.

With 61 clinics across Quebec and Ontario, you're always in good hands when it comes to caring for your health.

👉 Find your clinic: kinatex.com/en/kinatex-clinics

10/22/2025

[𝐅𝐑] 𝐑𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 ✨

Conférence « Demystifying Osteoarthritis » 💬

Présentée par Katharina Lemay, physiothérapeute et propriétaire de Kinatex Vaudreuil, cette conférence vous aidera à mieux comprendre l’arthrose et à découvrir des solutions concrètes et basées sur la science pour en réduire les impacts au quotidien. 🦴

Tous les bénéfices amassés seront remis au Fonds Casse-Noisette pour enfants. 💙

📅 29 octobre 2025
⏰ 19 h
📍 Événement virtuel (Zoom)
🗨️ En anglais

🎟 Procurez-vous votre billet 👉 lepointdevente.com/tickets/demystifying-osteoarthritis-2025

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[𝐄𝐍] 𝐑𝐄𝐌𝐈𝐍𝐃𝐄𝐑 ✨

Demystifying Osteoarthritis Conference 💬

Hosted by Katharina Lemay, physiotherapist and owner at Kinatex Vaudreuil, this event will shed light on osteoarthritis and provide evidence-based strategies to help you manage symptoms and improve your daily life. 🦴

All proceeds will be donated to The Nutcracker Fund for Children. 💙

📅 October 29, 2025
⏰ 7:00 p.m.
📍 Virtual event (Zoom)
🗨️ In English

🎟 Get your ticket 👉 lepointdevente.com/tickets/demystifying-osteoarthritis-2025

10/20/2025

[𝐅𝐑] 𝐋’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐞́𝐝𝐚𝐥𝐞𝐫! 🚴

🍂 Les sentiers colorés appellent à l’aventure, mais votre corps mérite aussi qu’on en prenne soin. Que ce soit pour prévenir les blessures, améliorer votre performance ou récupérer après une chute, nos physiothérapeutes sont là pour vous garder actif. 💪

Chez Kinatex Sports Physio, on vous accompagne pour que chaque sortie en vélo soit synonyme de plaisir, de force et de liberté.

👉 kinatex.com/cliniques/saint-lambert

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[𝐄𝐍] 𝐅𝐚𝐥𝐥 𝐢𝐬 𝐦𝐚𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐢𝐧𝐠! 🚴

🍂 The colorful trails call for adventure, but your body also deserves proper care. Whether it’s to prevent injuries, boost your performance, or recover after a fall, our physiotherapists are here to keep you active. 💪

At Kinatex Sports Physio, we make sure every ride is about enjoyment, strength, and freedom.

👉 kinatex.com/en/kinatex-clinics

10/18/2025

[𝐅𝐑] 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 🌼

La ménopause est une étape naturelle de la vie, mais elle s’accompagne souvent de symptômes et de changements qui peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie : bouffées de chaleur, incontinence, sécheresse, douleurs, troubles du sommeil, perte de force musculaire…

Bonne nouvelle : ces symptômes sont fréquents, mais ils ne sont pas une fatalité. 💪

Chez Kinatex Sports Physio, nos physiothérapeutes en rééducation périnéale et pelvienne accompagnent les femmes afin de prévenir, améliorer et corriger ces problématiques. Leur objectif : vous aider à retrouver confort, confiance et qualité de vie au quotidien. 💙

Ensemble, brisons les tabous et offrons aux femmes le soutien qu’elles méritent. 🌿

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[𝐄𝐍] 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐌𝐞𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐃𝐚𝐲 🌼

Menopause is a natural phase of life—but it often brings changes that can impact daily comfort and quality of life, including:
✔️ Hot flashes
✔️ Sleep disturbances
✔️ Vaginal dryness
✔️ Loss of muscle strength
✔️ Incontinence and pain

The good news? These symptoms are common, but they’re not inevitable. 💪

At Kinatex Sports Physio, our pelvic floor physiotherapists support women in preventing, managing, and treating these challenges—helping you regain comfort, confidence, and control of your everyday life. 💙

Let’s break the taboos, start the conversation, and give women the support they deserve. 🌿

👉 Find your clinic : kinatex.com/en/kinatex-clinics

Comprendre les changements hormonaux associés à la ménopause sur le bien-être physique des femmes avec Kinatex Sports Physio.

10/15/2025

[𝐅𝐑] 𝐋’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐝𝐞́𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 🍂

Qu’il s’agisse d’une promenade au parc, d’une randonnée colorée ou simplement de jouer avec vos enfants, chaque instant actif compte pour votre santé et votre bien-être. 💛

Chez Kinatex Sports Physio, nous croyons que la physiothérapie est bien plus qu’un soin : c’est un accompagnement pour profiter de chaque moment de la vie, peu importe votre âge ou votre condition.

👉 kinatex.com/cliniques/saint-lambert

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[𝐄𝐍] 𝐅𝐚𝐥𝐥 𝐈𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐓𝐢𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐆𝐞𝐭 𝐌𝐨𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐬 𝐚 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲! 🍂

Whether it’s a stroll through the park, a colourful hike, or simply playing with your kids, every active moment makes a difference for your health and well-being. 💛

At Kinatex Sports Physio, we believe physical therapy is more than just treatment — it’s personalized support to help you enjoy life’s moments to the fullest, no matter your age or condition.

👉 Find your clinic : kinatex.com/en/kinatex-clinics

10/13/2025

[𝐅𝐑] 𝐉𝐨𝐲𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐆𝐫𝐚̂𝐜𝐞! 🦃

Aujourd’hui, on célèbre la gratitude sous toutes ses formes : la santé, les moments partagés, les petits plaisirs du quotidien et les gens qui embellissent nos vies. 💛

Chez Kinatex, nous sommes reconnaissants de la confiance que vous nous accordez et de la chance que nous avons de vous accompagner vers un mode de vie actif et épanoui. 🙏

👉 Et vous, qu’est-ce qui vous remplit de gratitude cette année?

À noter : nos cliniques sont fermées aujourd’hui et rouvriront demain pour continuer à prendre soin de vous. 👋

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[𝐄𝐍] 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤𝐬𝐠𝐢𝐯𝐢𝐧𝐠! 🦃

Today, we celebrate gratitude in all its forms: health, shared moments, everyday joys, and the people who make our lives brighter. 💛

At Kinatex, we are thankful for the trust you place in us and for the opportunity to support you in leading an active, fulfilling life. 🙏

👉 And you, what are you grateful for this year?

Please note: our clinics are closed today and will reopen tomorrow to continue taking care of you. 👋

10/10/2025

Aujourd’hui Damien Ternest et Annie Bélanger, thérapeutes chez Kinatex St-Lambert, participaient aux Olympiades 💪de l’école des Saints-Anges. Une petite compétition amicale entre les parents bénévoles et les enfants 🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️prenait place à la fin des épreuves. Devinez qui a gagné 🥇!!! Meilleure chance la prochaine fois les cocos!!

10/08/2025

𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐫𝐨𝐬𝐞 🌸 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧

Chaque année, octobre nous rappelle l’importance de la prévention, du soutien et de la recherche. Saviez-vous que 1 femme sur 8 recevra un diagnostic de cancer du sein au cours de sa vie?

Grâce aux efforts de sensibilisation et aux avancées scientifiques, il est aujourd’hui possible de mieux dépister, mieux traiter et mieux accompagner. 💪

La Fondation du cancer du sein recommande 3 gestes complémentaires :
✔️ Observation régulière des seins.
✔️ Examen clinique avec un professionnel de la santé.
✔️ Mammographie tous les deux ans dès 50 ans (sauf avis contraire médical).

Chez Kinatex Sports Physio, nous sommes aussi présents pour accompagner les patients à travers leur parcours grâce à notre programme en oncologie, axé sur la réadaptation physique et le mieux-être. 💙

📌 Pour apprendre l’auto-observation : rubanrose.org/minformer/depistage-et-diagnostic/observation-des-seins

📌 Pour découvrir notre service en oncologie : kinatex.com/nos-services/oncologie

Ensemble, parlons-en, partageons et soutenons celles et ceux qui luttent contre le cancer du sein. 💗

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[𝐄𝐍] 𝐏𝐢𝐧𝐤 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫 🌸 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐬𝐭 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡

Every year, October reminds us of the importance of prevention, support, and research. Did you know that 1 in 8 women will be diagnosed with breast cancer during her lifetime? Thanks to awareness efforts and scientific progress, early detection, better treatments, and improved support are now possible. 💪

Here are 3 complementary recommended practices:
✔️ Regular breast self-checks
✔️ Clinical breast exams with a healthcare professional
✔️ Mammogram every two years starting at age 50 (unless otherwise advised by a doctor)

At Kinatex Sports Physio, we are also here to support patients throughout their journey with our oncology program, focused on physical rehabilitation and overall well-being. 💙

📌 Learn how to perform self-checks: rubanrose.org/en/inform-me/screening-and-diagnosis/breast-cancer-examinations-and-diagnosis

📌 Discover our oncology service : kinatex.com/en/our-services/oncology

Together, let’s talk about it, share, and support those who are fighting breast cancer. 💗

10/08/2025

[𝐅𝐑] 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐄́𝐑𝐄𝐍𝐂𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐍𝐃 𝐏𝐔𝐁𝐋𝐈𝐂 💬

📅 29 octobre 2025 — Assistez à la conférence « Demystifying Osteoarthritis ». 🦴

Pour la première fois en anglais, cet événement informatif et accessible vous aidera à mieux comprendre l’arthrose et à découvrir des stratégies concrètes pour mieux la gérer au quotidien.

L’arthrose est souvent méconnue et peut sembler accablante lorsque la douleur s’installe dans la routine. Pourtant, il existe des solutions, basées sur la science, qui peuvent vraiment améliorer la qualité de vie.

👩‍⚕️ Animée par Katharina Lemay, physiothérapeute et propriétaire de Kinatex Vaudreuil, cette conférence vous donnera des outils pour reprendre le contrôle sur votre bien-être.

👉 Vous ressentez des douleurs liées à l’arthrose?
👉 Vous ne savez pas comment gérer vos symptômes au jour le jour?
👉 Vous pensez qu’il n’y a rien à faire?

Alors cette conférence est pour vous!

🗓 29 octobre
⏰ 19 h
📍 Événement virtuel (Zoom)
🗨️ En anglais

💙 Tous les bénéfices seront remis au Fonds Casse-Noisette pour enfants.

🎟 Réservez votre place dès maintenant : lepointdevente.com/tickets/demystifying-osteoarthritis-2025

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[𝐄𝐍] 𝐏𝐔𝐁𝐋𝐈𝐂 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐄𝐑𝐄𝐍𝐂𝐄 💬

📅 October 29, 2025 — Join us for Demystifying Osteoarthritis. 🦴

For the first time in English, this informative and approachable event will shed light on osteoarthritis and help you better understand how to manage it in your daily life.

Osteoarthritis is often misunderstood and can feel overwhelming when pain becomes part of your routine. But there are solutions—evidence-based, concrete strategies that can make a real difference.

👩‍⚕️ Hosted by Katharina Lemay, physiotherapist and owner at Kinatex Vaudreuil, this conference will provide tools and knowledge to help you regain control over your well-being.

✔️ Do you experience pain related to osteoarthritis?
✔️ Are you unsure how to manage your symptoms day to day?
✔️ Do you think nothing can be done?

👉 Then this conference is for you!

🗓 October 29
⏰ 7:00 p.m.
📍 Virtual event (Zoom)
🗨️ In English

💙 All proceeds will be donated to The Nutcracker Fund for Children.

🎟 Reserve your spot now: lepointdevente.com/tickets/demystifying-osteoarthritis-2025