Dre Amélie Seidah, psychologue

07/25/2025

Chère communauté FB,

le temps est venu de prendre une petite pause.... du boulot et des réseaux sociaux... pour profiter le ma p'tite famille qui grandit à vitesse grand V et pour me ressourcer... afin de vous retrouver en force pour la rentrée automnale !

Même Misha me fait savoir qu'il est temps de fermer l'agenda 😉

On se retrouve à la mi-août !
Merci de votre présence bienveillante sur cette page, de votre confiance, et de nos échanges !

Au plaisir de vous retrouver dans quelques semaines 💫💙

* Crédit illustrations &

07/24/2025

La résilience, la vraie de vraie... ce n'est pas d'endurer, d'encaisser, de rien laisser paraître, "s'endurcir" et d'avancer malgré tout... C'est d'avoir le courage de se laisser toucher par sa souffrance, se permettre de ressentir tout en allant de l'avant... et de rebondir face à l'adversité. - Un autre visuel qui fait réfléchir 👌🏻

07/22/2025

Petit rappel estival ;-))

Et pour une lecture estivale à ce sujet 😉👉🏻 https://www.leslibraires.ca/livres/l-anxiete-apprivoisee-transformer-son-stress-amelie-seidah-9782895687788.html?srsltid=AfmBOoodDU-DKoRNvC-Fc97E_zRYJdRCveGRQTnsTvgILgyit6NhQsby

Groupe Librex Trécarré

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07/19/2025

Dans cette publication, l'Association québécoise de prévention du su***de (AQPS) offre plusieurs pistes de solutions concrètes lorsqu'on se sent plus vulnérable... et oui, c'est tout à fait possible de se sentir ainsi "même en vacances". Patience, indulgence envers soi et espoir... ça se cultive, une stratégie à la fois 🙏🏻✨🌱🌱🌱

Vous avez des pensées suicidaires? Quand l’on vit de la détresse psychologique, on peut faire plusieurs choses pour prendre soin de soi. Besoin d'aide.

07/16/2025

Rappel tout doux en ce milieu de semaine 😉
S'offrir de la bienveillance, non pas pour enrayer notre inconfort, mais bien parce que, justement, on ressent de l'inconfort... 🌺

Merci du rappel Action for Happiness 🙏🏻

The harder life feels, the softer you should be with yourself

Image: https://www.instagram.com/projecthappiness_org

07/15/2025

Petit rappel 😉

"Rien n'est plus sérieux que le plaisir" Jean Cocteau

07/11/2025

Oser être soi... ça peut aussi inspirer 😉
Bon weekend à tous!

07/10/2025

Capsule 2 de 2 : Nos émotions... porteuses d'informations utiles (et témoignent d'une belle sensibilité)

07/10/2025

Capsule 1 de 2 : Nos émotions... porteuses d'informations utiles ! 💛🌿

07/10/2025

Oui! 👌🏻☀️

07/07/2025

Cessons de dire OUI par peur des répercussions pouvant découler de notre NON... *Merci (Instagram- voir 1er commentaire) pour ce visuel qui tombe à point 🙏🏻👌🏻

07/07/2025

Eh voilà! Nous complétons notre saison de conférences et de webinaires avec l'enregistrement ce matin de cet atelier sur la gestion des attaques de panique 🌊🙏🏻

Merci au CQJDC Comité québécois pour les jeunes en difficulté de comportement pour cette initiative!

De retour en force cet automne pour d'autres ateliers, conférences, offres de formation continue 💙

📚https://www.miditrente.ca/fr/produit/les-attaques-de-panique
Éditions Midi trente