Hypno-Soi

08/24/2025

🦋 Et toi, c’est quoi tes petits gestes simples qui te font du bien?

08/04/2025

Parfois, on a juste besoin de silence.
D’un endroit intérieur où tout se calme.
C’est ce que l’hypnose m’a offert dans ma vie.
Et c’est ce que je transmets maintenant à celles et ceux qui en ressentent le besoin.

Tu n’as pas besoin d’aller mal pour aller mieux.
Juste l’envie de revenir à toi. 🌿

07/15/2025

06/23/2025

À lire attentivement, à méditer, puis à partager avec ♥️ 🦋🌸.

05/18/2025

📱On vit dans un monde rapide, connecté, absorbé…
Et souvent, sans s’en rendre compte, on s’oublie devant nos écrans.
On bouge moins, on grignote, on se fatigue sans vraiment se reposer.

Mais aujourd’hui, on peut faire un choix.
✨ Le choix de déposer nos écrans.
De sortir, de respirer, de bouger, de se reconnecter… à soi.
Parce que la vraie vie, celle qui nourrit vraiment, elle se passe dehors. 🌿🌞

Et si c’est difficile de changer ces habitudes,
🌀 l’hypnose peut devenir une belle alliée sur ce chemin.

04/21/2025

Et si ton corps n’était pas le problème, mais le début de la solution?
⁣
On nous a souvent appris à voir nos “défauts”, à vouloir corriger, contrôler, gommer, sculpter…
⁣
Mais et si, à la place, on apprenait à reconnaître, accueillir, et peu à peu… aimer ce corps qui est le nôtre, tel qu’il est aujourd’hui?
⁣
Pas dans la perfection.
Pas dans le regard des autres.
Mais dans une relation plus douce, plus bienveillante, entre toi et toi.
⁣
L’hypnose permet de faire ce chemin en profondeur.
De déposer les conditionnements, les jugements, les blessures parfois anciennes liées à l’image de soi.
⁣
Et de t’ouvrir à une connexion nouvelle avec ton corps : non pas comme un ennemi à changer, mais comme un allié à écouter.
⁣
Tu n’as pas à faire ce chemin seule.
Et si on commençait ensemble?

03/10/2025

06/30/2024

https://veroniquecloutier.com/sante/tca-troubles-comportement-alimentaire-jeunes-pouvoir-guerison

Selon la croyance populaire, on n'en guérit jamais complètement mais, est-il possible de guérir de troubles du comportement alimentaire ?

05/05/2024

Un bel article sur les troubles de comportements alimentaires.
Si vous souffre de votre image corporel et votre alimentation demander de l’aide.

Santé mentale - La Presse+

Combien de personnes souffrent d’un trouble alimentaire ?« Il est estimé qu’environ 1 million de Canadiennes et de Canadiens sont atteints d’un trouble de l’alimentation. Au Québec, on parle d’environ 230 000 personnes. Il est cependant important de comprendre

04/22/2024

L’hypnose et la perte de poids.
Comment avoir une vision différente sur nos habitudes alimentaires et apprivoiser de nouvelles habitudes afin d’atteidre doucement, mais durablement nos objectifs.

L'hypnose, bien qu'elle ne fasse pas mincir en tant que telle, peut être une méthode utile à laquelle avoir recours lors d'un régime ou en parallèle d'un programme minceur.

01/01/2024

En ce jour un de l’année je te souhaites de prendre le temps de te choisir en premier sur ta liste de choses à faire cette année.
Quand on se choisit cela nous donnes des ailes pour réaliser nos rêves les plus grands et réaliser nos rêves nous permet de vivre heureux. Finalement être heureux il n’y a rien de mieux pour rester en santé.
Alors dis moi qu’est-ce qui te fait rêver?