Chantal Besner-Auteure et conférencière, thème: l'anxiété

11/19/2025

SAMEDI 29 NOV. À 10H À LA BIBLIOTHÈQUE DES COTEAUX.
Dans un style de café-conférence, je parlerai de mon histoire (j'ai vécu pendant 20 ans avec de l'anxiété généralisée et attaque de panique) et je répondrai aux questions des gens. Même les non-résidents peuvent y assister, il suffit de s'inscrire! Ne t**dez pas, places limitées. Au plaisir de vous y rencontrer ☺

⚠️📢 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝘁𝗲 | 𝗖𝗮𝗳𝗲́-𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́

Le café-conférence prévu demain à la bibliothèque est reporté.

👤 Avec Chantal Besner
📅 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗮𝘁𝗲 : Samedi 29 novembre
🕙 𝗛𝗲𝘂𝗿𝗲 : 10 h à 12 h
📍 𝗟𝗶𝗲𝘂 : Bibliothèque Lucile-C.-Sauvé au 65, route 338, Les Coteaux
🎯 𝗖𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲̀𝗹𝗲 : Ouvert à tous

Avec humour, authenticité et émotion, Chantal Besner aborde les caractéristiques de l’anxiété et du stress, leurs manifestations au quotidien et propose des pistes concrètes pour mieux les reconnaître et les gérer.

👉 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 – Places limitées!
🔗 mon.accescite.net/71033/fr-ca/

Merci de votre compréhension, et au plaisir de vous retrouver à cette nouvelle date! 💙

Présenté par Le Versant, un réseau d'entraide pour personnes souffrant de troubles anxieux.

11/15/2025

En raison de la météo annoncée et du manque d'inscriptions, le café-rencontre qui devait avoir lieu dimanche 16 nov. à Rigaud a été annulé. Merci de votre compréhension. Pour l'instant, aucune nouvelle date n'a été déterminée. Par contre, vous pouvez communiquer avec moi si l'anxiété chez votre enfant vous préoccupe. 🙂

10/13/2025

Une ressource très utile! Le nom le dit... Quoi faire, en tant que parent, pendant qu'on est sur une liste d'attente...

🚑 𝟏𝟑 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞

Je m’appelle 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞-𝐂𝐚𝐭𝐡𝐞𝐫𝐢𝐧𝐞 et je suis la fille de 𝐉𝐨𝐬𝐞́𝐞 𝐁𝐚𝐫𝐬𝐚𝐥𝐨𝐮, psychologue.

Il y a un an, ma mère Josée a été victime d’un grave accident qui a chamboulé pratiquement tous les aspects de sa vie. Passionnée par la relation d’aide, elle venait tout juste de terminer le tournage de rencontres en ligne destinées aux parents et aux enfants en attente de services psychologiques.

Un an plus t**d, sa vraie liste d’attente n’a pas bougé d’un poil. Les familles ont toujours autant besoin d’aide… et son travail dort sur une tablette. 😰 J’ai l’impression d’assister à du gros gaspillage. Son savoir pourrait aider tellement de monde!

Me voici donc pour vous parler de La Liste d’Attente. Tout d’un coup que ça pourrait aider quelqu’un. 🙌

Toute ma vie, j’ai été témoin de gens littéralement en admiration devant ma mère. Elle en a aidé du monde dans les 30 dernières années! ✨ Et quand je suis devenue maman, j’ai vite compris pourquoi… ma mère est vraiment géniale 😅🥹 Une chance qu’elle était là!
« Mon fils rit quand je le chicane! 🤔»
« Ma fille fait des crises quand je coupe sa sandwich en carré 🤯 »
« Elle tape son frère en me regardant dans les yeux! 🫣 »
📞 Dring dring : « Maman? Help!»

J’ai été gâtée, mais tout le monde n’a pas une maman psy… et c’est là que La Liste d’Attente entre en jeu. 🙌

🎥 La Liste d’Attente, c’est une série de rencontres vidéo basées sur l’approche cognitive-comportementale pour aider les parents dès maintenant, pendant l’attente pour voir un psy jeunesse.

✔️ 4 heures de contenu utile et pratique
✔️ Valeur de 480 $ offert pour 250 $
✔️ Reçu d’assurance reconnu (oui oui, vous pouvez réclamer 4 heures de psy à vos assurances!)

Parce que chaque parent mérite d’être accompagné. Parce que ça s’écoute bien avec ou sans votre enfant. 💛

👉 www.lalistedattente.ca
📢 N’hésitez pas à partager — ça peut vraiment aider.

Marie

10/09/2025

Atelier Anxiété ? Parents éclairés ! Partagez 😊

Vous êtes parents et vous souhaitez comprendre et aider votre enfant à mieux vivre son anxiété ?

L'atelier 𝐀𝐧𝐱𝐢𝐞́𝐭𝐞́ ? 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞́𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞́𝐬 est fait pour vous.

Cet atelier de groupe vous permettra d'acquérir les outils de gestion de l'anxiété mais aussi de partager avec d'autres parents qui vivent la même chose que vous.

Vous n'êtes pas seul 😇

Du lundi 20 octobre au 1er décembre, de 19h à 21h, à Vaudreuil-Dorion
Inscription en cours sur notre site internet leversant.org, sous l'onglet Inscription

Pour plus d'informations vous pouvez aussi contacter le 450-801-8393.

10/02/2025

ANNULÉE et REPORTÉE au samedi 29 nov. 10h.

Ce samedi 4 octobre!
Café-rencontre sur l'anxiété chez l'adulte (et ado).
Inscription obligatoire ET accessible à tous, même les non-résidents.
Au plaisir de vous y rencontrer :)

10/02/2025

Pour enfants vivants beaucoup d'anxiété, débute ce samedi 4 octobre à Les Cèdres, avec une super animatrice 😊

Le Versant, vous serez écoutés, compris, respectés et guidés afin d'apprendre différents moyens de réduire les symptômes de vos troubles d'anxiété. Atelier et groupe

08/03/2025

Ça fait longtemps que je ne vous ai pas donné de nouvelles.
Oui, oui! Je suis toujours active.

Cet été, j'en profite pour...
- mettre à jour ma formation "Je me garde seul"
- mettre à jour mon atelier "Anxiété ? Parents éclairés ! " (offert en collaboration avec l'organisme Le Versant)
- mettre à jour mon site web www.chantalbesner.com
- préparer un nouveau format de conférence de style "Café rencontre"
- envoyer mon offre de service aux villes et aux écoles de la région
- poursuivre un (gros) projet perso et secret 😉

Surveillez mes prochaines publications 😊

03/17/2025

Pour les parents ayant un jeune souffrant d'anxiété.
Ça commence très bientôt. À partager 😉

Atelier pour les parents d'enfants et adolescents anxieux

Lorsque notre enfant vit de l'anxiété, en tant que parent, on se sent démuni et pas toujours adéquate.

On ne sait plus:

🙄quoi dire
👎 quoi faire
👨‍👦comment accompagner son enfant lorsque le stress et l'anxiété sont trop élevés

C'est la raison pour laquelle nous vous invitons à participer à l'atelier Anxiété ? Parents éclairés, du lundi 24 mars au 12 mai, de 19h à 21h, à Vaudreuil-Dorion.

En groupe de 8 à 10 parents, un par famille, Chantal Besner, animatrice, vous partagera les outils et les notions à connaître afin de vous sentir moins démuni comme parent, face aux émotions que votre enfant ressent.

Vous pourrez également partager entre vous 👫et ainsi vous sentir écouté, compris et surtout soutenu.

Pour vous inscrire veuillez compléter le formulaire notre site internet leversant.org, sous l'onglet Inscription.

Faites vite, les places sont limitées.

02/06/2025

Votre enfant souffre d'anxiété?
Le Versant offre un nouvel atelier.
Faites vite, ça commence bientôt et il ne reste que quelques places.

Il reste quelques places pour l'atelier J'apprivoise mon anxiété par l'art-thérapie.

Tu as un enfant âgé entre 8 et 13 ans qui vit de l'anxiété et tu ne sais pas comment l'aider ?

Nous avons un atelier à te proposer: J'apprivoise mon anxiété par l'art-thérapie. Il est spécialement conçu pour aider les enfants à comprendre ce qu'est l'anxiété, les émotions, les pensées et découvrir des techniques de relaxation, avec en prime une touche de créativité mise à profit.

Qui a dit que suivre un atelier sur la gestion de l'anxiété est plate ? Certainement pas nous. 🖍✂️📓

Lieu: Les Coteaux
Date: samedis 15 février, 1e mars, 15 mars et 29 mars
Groupe 8-10 ans: 10h à 12h
Groupe 11-13 ans: 13h à 15h
Offert en collaboration avec Valérie Filion, thérapeute en relation d'aide

Inscription par courriel à info@leversant.org . Faites vite car les places sont limitées.