Vira Yoga

01/16/2026

🙏🥰Mon intention satisfaite: Que chaque élève reçoive, cultive et reparte avec un mieux-être physique, mental, émotif et spirituel.
🫶Inscriptions encore ouvertes, cours d'essai gratuit

01/09/2026

💜Pour 2026, offrez-vous de la douceur
🫶Le yoga doux, une pause bien-être dans un cocon sécuritaire et bienveillant
👍Accessible à toutes et tous, adaptations proposées selon vos capacités
🙏Au plaisir de vous accompagner et bouger avec vous

Vendredi 10h à 11h15
16 janvier au 27 mars 2026, relâche le 6 mars
Chalet des loisirs de St-Liguori
Prêt de matériel au besoin
Inscriptions au virayoga@hotmail.com ou 450-540-0100

11/07/2025

La contemplation de la nature, ma forme de méditation préférée.
Assise, bien emmitouflée, je regarde et j'écoute la neige tombée.
Tout est parfait, ici maintenant.
🧘❄️
Justement, le thème de mon cours de yoga doux ce matin. Explorer différentes façons de méditer. Apprivoiser le vide et la noirceur, dans la paix et la lumière intérieure.
🕯️🖤
Pour vous joindre à nous, le cours d'essai est gratuit. Contactez moi.
🙏

09/04/2025

04/09/2025

🧘Pour une détente en mouvement
Accessible à toutes et tous
Niveau débutant à avancé
Possibilité d'adapter aux limitations physiques

✏️Inscriptions et informations
virayoga@hotmail.com
Facebook Vira Yoga
450-540-0100

*Prêt de matériel disponible
*Budget serré : j'offre des cours de yoga contre échange ou partage

Au plaisir de bouger avec vous! 🙏🫶

03/16/2025

Vous avez un budget restreint et besoin de bouger en douceur et vous détendre?

💸J'offre des cours de yoga doux gratuits ou avec troc, échange et partage. Entraide, plantes, conserves, redonner au suivant, ...

🪑Le yoga doux est accessible et adaptable pour toutes et tous.
🧘Accessoires de yoga à prêter au besoin.
🪧Cours vendredi de 10h à 11:15 à St-Liguori.
💬Contactez-moi pour une conversation, plus d'informations et votre inscription.

🍃Le karma est l'action, chaque action a une répercussion dans l'univers et sur nous-mêmes. Le karma yoga est le principe de l'action consciente désintéressée, soutenue par l'intention bienveillante, l'entraide, la compassion, l'harmonie

Au plaisir de vous rencontrer et de bouger avec vous 🙏

03/10/2025

Retour de relâche, on mobilisera chaque partie de notre corps, dans toutes les directions.
❄️💧🌱
On commencera à se décrystalliser de l'hiver en douceur pour mieux s'activer au printemps qui viendra!

03/09/2025

La valeur et la pureté de chaque humain est inhérente à la philosophie du yoga. 2 piliers du yoga, les yamas et niyamas, nous encouragent à être en paix avec soi et les autres. Le yoga enseigne l'amour, la compassion, la joie solidaire et l'équanimité.
💚
Pour un monde égalitaire et juste pour toutes et tous
🫶
Journée internationale des droits des femmes

02/26/2025

🌚 pause en équilibre inspirée par la nouvelle lune cette semaine
Accessible et adaptable pour toutes et tous!