01/20/2024
En direction vers la petite maison bleue que nous avions louée pendant cette période des fêtes à l’Île d’Orléans, j'ai décidé de prendre une pause totale du quotidien effréné. 🏡
J'ai pris l'initiative de décrocher complètement, de me mettre en mode "ne pas déranger" et de limiter au maximum l’utilisation de mon cellulaire pour la durée totale de nos vacances là-bas. 📵 Une décision qui, à première vue, peut sembler anodine, mais qui a eu un impact colossal sur ma façon de vivre ces moments doux en famille. 👨👩👧👦
La mise en pause des notifications a créé une immense place pour le moment présent. 🌟 J'ai réalisé à quel point il était crucial de débrancher, de savourer chaque instant sans être constamment interrompue par des alertes numériques. Cela m'a permis de me replonger dans l'instant présent, de profiter pleinement de la magie de Noël en famille, sans la distraction incessante des écrans. 🎄
Cette expérience m'a poussée à réfléchir à ce que je souhaite pour 2024. Je veux instaurer une véritable pause, une déconnexion totale de l'entreprise, pour être 100% présente lors de moments précieux avec ma famille. En prenant du recul pendant ces vacances, j'ai réalisé à quel point les notifications constantes génèrent un stress latent lié aux tâches qui s'accumulent. ⏳
Avoir mes notifications actives 24 heures sur 24 n’apportent pas seulement une charge mentale supplémentaire, mais aussi un mini-stress constant. 😓 Cela m'a fait prendre conscience de l'importance de se réserver du temps pour soi, en dehors du rôle d'entrepreneure. Prendre du temps pour respirer, se ressourcer et se reconnecter avec soi-même devrait être une priorité, car cela nourrit non seulement l'esprit, mais aussi la créativité et la productivité. 🌱
C'est une leçon que j'emporte avec moi dans l'année à venir, avec la ferme intention de créer davantage d'espaces pour la présence, la détente et la connexion authentique avec mes proches. ✨
