Lynn Thiffault - Hypnothérapeute, Massothérapie & Soins énergétiques

09/15/2025

09/06/2025

Dans une contrée lointaine vivait une poule qui, toute sa vie, avait rêvé d’avoir des enfants. Avec un amour infini, elle veillait sur ses œufs, les couvait tendrement, les protégeait du vent et des prédateurs, convaincue qu’en offrant toute sa patience et son dévouement, la vie finirait par lui sourire en retour.

Mais un jour, une tempête éclata. Le ciel se déchira sous les éclairs, le vent déracina des arbres, la pluie inonda la terre. Quand enfin l’orage s’éloigna, la poule courut vers son nid, le cœur battant d’inquiétude. Ce qu’elle découvrit la figea sur place : des coquilles brisées, des œufs anéantis, son rêve réduit en miettes.

Anéantie, elle s’assit à côté des débris et pleura, incapable d’accepter que tout ce pour quoi elle avait vécu s’était volatilisé en un instant.

C’est alors qu’une vieille tortue passa par là. Voyant les larmes de la poule, elle s’arrêta et demanda d’une voix douce :

— Pourquoi pleures-tu ?

— J’ai tant donné, tant aimé… Et pourtant, le destin m’a tout pris. Pourquoi ? Ne méritais-je donc pas un peu de joie ?

La tortue poussa un profond soupir et répondit :

— Tu crois que la vie est injuste ? Mais si, au contraire, elle suivait simplement ses lois ? Le soleil se lève et se couche, les arbres grandissent puis meurent, la tempête emporte ce qui est plus fragile qu’elle. Nous ne pouvons arrêter le vent, ni retenir les feuilles sur les branches lorsque l’automne arrive. Alors pourquoi te blâmer pour quelque chose que tu ne pouvais empêcher ?

La poule contempla son nid dévasté.

— Mais comment continuer à vivre ? Tout ce à quoi j’aspirais n’existe plus…

La tortue lui sourit avec bienveillance :

— Vis. Si la tempête a emporté ton espoir, trouve en toi la force d’en bâtir un nouveau. Si tes anciens rêves se sont brisés, permets-toi d’en créer d’autres. La sagesse de la vie, ce n’est pas de lutter contre l’inévitable, mais de l’accepter et d’avancer malgré tout.

Silencieuse, la poule hocha la tête. Les larmes coulaient encore sur ses plumes, mais au fond d’elle naissait une compréhension nouvelle. Elle ne pourrait jamais récupérer ce qu’elle avait perdu, mais elle pouvait choisir de se relever et de continuer à espérer.

Dès lors, la poule ne pleura plus jamais sur ce qu’elle ne pouvait changer. Elle apprit à ne plus craindre les tempêtes, mais à lever les yeux vers le ciel avec la certitude qu’après chaque orage, le soleil finit toujours par revenir.

✨ Morale : Parfois, la vie nous confronte à des épreuves que nous ne pouvons éviter. Nous pouvons pleurer, lutter, nous en vouloir… mais rien de tout cela ne changera le passé. Ce qui est en notre pouvoir, c’est d’accepter, d’apprendre et de continuer à avancer, malgré tout.

"Maintenant que vous avez pris le temps de lire ces mots, que cet instant de réflexion vous inspire à offrir un simple *merci*. Et si ces pensées ont résonné en vous, suivez et soutenez la page qui, avec soin et sagesse, s'efforce de semer des graines de bienveillance et d'inspiration."

04/14/2025

’"Pardonner les gens en silence et choisir de ne plus jamais leur parler, ce n'est ni de la colère ni du ressentiment.
C'est une manière de se protéger.
C'est accepter de laisser partir ce qui appartient au passé, sans rouvrir la porte à une souffrance nouvelle.
Pardonner ne signifie pas oublier…
Cela signifie choisir la paix pour soi-même."

Keanu Reeves

03/31/2025

*"C’EST TELLEMENT JUSTE... LISEZ ATTENTIVEMENT… JE NE SAIS PAS QUI A ÉCRIT CECI, MAIS JE PARIE QUE C’ÉTAIT UN SENIOR !!!

J’ai commencé à lire rapidement… puis j’ai atteint la troisième phrase. Je me suis arrêté et j’ai recommencé, cette fois plus lentement, en réfléchissant à chaque mot. Ce texte fait vraiment réfléchir. Il vous arrête et vous oblige à penser.

ET PUIS VIENT L’HIVER

Le temps a une façon bien à lui de filer à toute vitesse, de nous surprendre et de nous rappeler que les années passent.

Il me semble que c’était hier encore que j’étais jeune, tout juste marié, prêt à débuter ma nouvelle vie avec mon âme sœur. Pourtant, d’une certaine manière, cela me paraît aussi lointain qu’un autre siècle. Où sont passées toutes ces années ? Je sais que je les ai vécues, je garde des éclats de souvenirs de ce qu’était ma vie, de mes espoirs et de mes rêves.

Mais voilà… je suis dans l’hiver de ma vie, et cela me prend au dépourvu. Comment ai-je vieilli si vite ? Où sont passées ces années ? Où est passée ma jeunesse ?

Je me souviens d’avoir observé des personnes âgées et de m’être dit qu’elles étaient encore bien loin de moi, que l’hiver de la vie était une saison si éloignée que je ne pouvais pas l’imaginer pleinement.

Et pourtant, nous y voilà. Mes amis sont à la retraite, leurs cheveux grisonnent… Ils marchent plus lentement… Nous sommes maintenant ces personnes âgées que nous regardions autrefois, sans imaginer un jour en faire partie.

Aujourd’hui, prendre une do**he est un défi quotidien. Faire une sieste n’est plus un luxe, c’est une nécessité, car sinon, je m’endors où que je sois !

Et ainsi… j’entre dans cette nouvelle saison de ma vie, sans y être préparé, affrontant des douleurs, une perte de force, et cette sensation d’avoir laissé passer tant d’occasions…

Mais une chose est certaine : bien que l’hiver soit arrivé, il ne marque pas la fin. Lorsque ce chapitre se refermera, un autre s’ouvrira.

J’ai des regrets, bien sûr. Des choses que j’aurais dû faire, d’autres que j’aurais aimé éviter. Mais dans l’ensemble, ma vie a été riche.

Si vous n’êtes pas encore dans votre hiver, laissez-moi vous rappeler : il viendra plus vite que vous ne l’imaginez.

Ne remettez pas vos projets à plus t**d. Vivez pleinement. Dites à ceux que vous aimez combien ils comptent pour vous. Parce que rien n’est garanti, et personne ne sait combien de saisons il lui reste à vivre.

"La vie est un cadeau. La façon dont vous la vivez est votre héritage pour ceux qui viendront après vous. Faites-en une vie magnifique."

VIVEZ BIEN. PROFITEZ DE CHAQUE JOUR. FAITES QUELQUE CHOSE D’AMUSANT. SOYEZ HEUREUX.

RAPPELEZ-VOUS :
"La vraie richesse, c’est la santé, et non l’or ou l’argent."

DERNIÈRES PENSÉES :
Aujourd’hui est le plus vieux que vous n’avez jamais été, mais le plus jeune que vous ne serez jamais. Profitez de chaque jour.
Vos enfants deviennent vous…
Sortir, c’est bien… mais rentrer chez soi, c’est encore mieux !
Vous oubliez les noms… mais ce n’est pas grave, d’autres ont oublié qu’ils vous connaissaient !
Vous réalisez que vous ne serez jamais vraiment excellent en quoi que ce soit… et ce n’est pas grave.
Vous n’avez plus envie de faire certaines choses… et pourtant, ça vous importe qu’elles ne vous intéressent plus.
Vous dormez mieux dans un fauteuil avec la télé allumée qu’au lit. On appelle ça le pré-sommeil.
Vous regrettez l’époque où tout fonctionnait avec un simple bouton ON/OFF.
Vous utilisez de plus en plus de mots à quatre lettres : quoi ?... où ?... hein ?
Maintenant que vous pouvez vous offrir des bijoux coûteux… il n’est plus prudent de les porter.
Vous remarquez que tout dans les magasins est sans manches ?!?
Ce qui étaient des taches de rousseur sont maintenant des taches de vieillesse.
Tout le monde chuchote.
Vous avez trois tailles de vêtements dans votre armoire… et deux que vous ne porterez plus jamais.
MAIS…

Vieillir a aussi ses bons côtés : les vieilles chansons, les vieux films, et surtout… LES VIEUX AMIS.
Restez en bonne santé, "vieil ami" ! Partagez ceci avec d’autres vieux amis et riez ensemble !

"Ce n’est pas ce que vous accumulez qui compte, mais ce que vous semez. Voilà ce qui définit la vie que vous avez vécue."

Crédit au propriétaire légitime. Pour suppression ou édition, s'il vous plaît, contactez-nous en privé. Merci, beaucoup.

03/17/2025

🫖🍵😍

02/25/2025

À l'école, ils ne t'ont pas parlé...
De la lune et de ses phases,
De la terre et de ses cycles,
Ils ne t'ont pas parlé de la mort
En tant que naissance,
Ils ne t'ont pas parlé de la sexualité
Comme sacrée,
Ils ne t'ont pas parlé du corps
En tant que temple émotionnel.
Ils t'ont dit de t'adapter,
De t'intégrer,
Ils t'ont dit de t'asseoir
Toujours au même endroit,
Ils t'ont dit de te taire
Et d’écouter leur seul point de vue,
D’étudier jusqu'à ce que tu t’écoeures.
De sortir une feuille,
Comme une menace !
A l’école, personne n'a jamais évoqué
Le pouvoir de la nature,
Personne n'a jamais expliqué
La puissance de tes pensées,
Personne n’a jamais partagé
Ton lien avec l’Univers.
Avec cette méthode qui nous veut tous pareils,
Nous sommes des loups baptisés des chiens.
Moi, je veux pouvoir hurler à la lune.
Sans qu'on me dise fou,
Je veux embrasser les arbres
Sans qu’on me dise farfelu,
Je veux pouvoir soigner mon Être
Sans qu’on me dise bizarre !
Je n’ai personne à convaincre
Je veux juste partager, transmettre
Et donner...
Je t’offre mon humble connaissance,
Je t'offre ma joie,
Je t’offre mon Amour.
Reste Libre et créatif
Même si ça dérange, reste TOI !
Mikka Dms

02/23/2025

Lors d’une fête organisée dans une école pour enfants aux capacités particulières, le père d’un élève prononça un discours si bouleversant qu’il resta gravé dans la mémoire de tous ceux qui l’entendirent.

Après avoir félicité l’école et son personnel pour leur travail admirable, il posa cette question, lourde de sens :

— Lorsque rien ne vient troubler l’ordre naturel des choses, tout atteint une forme de perfection.

Puis il marqua une pause avant d’ajouter :

— Mais mon fils, Herbert, ne peut pas apprendre comme les autres enfants.
Il ne peut pas comprendre le monde comme eux.
Où est donc l’ordre naturel des choses en lui ?

Un silence profond s’installa dans l’assemblée, tandis que chacun méditait ces mots.

Le père poursuivit :

— Je crois que lorsqu’un enfant comme Herbert, atteint de handicaps physiques et mentaux, vient au monde, il nous offre une occasion unique d’observer la véritable nature humaine.
Cette nature se révèle dans la façon dont les autres choisissent de le traiter.

Puis il raconta une histoire qui bouleversa son auditoire.

Un après-midi, alors qu’il se promenait avec Herbert près d’un parc, ils croisèrent un groupe d’enfants qui jouaient au baseball. Le regard brillant d’envie, Herbert demanda timidement :

— Papa, tu crois qu’ils me laisseraient jouer ?

Le père savait que, dans la plupart des cas, les enfants n’auraient pas envie d’intégrer un joueur comme Herbert dans leur équipe. Pourtant, il savait aussi que s’ils lui en donnaient la chance, son fils pourrait ressentir, ne serait-ce qu’un instant, le bonheur d’être accepté.

Prenant son courage à deux mains, il s’approcha d’un des enfants et lui posa la question, sans trop espérer de réponse positive.

L’enfant, hésitant, balaya le terrain du regard, puis dit :

— On est en train de perdre de six points et on arrive à la huitième manche… Bon, d’accord, il peut rejoindre notre équipe, et on essaiera de lui donner sa chance à la batte en neuvième manche.

Herbert, transporté de joie, enfila le maillot de l’équipe sous les yeux humides de son père. Il prit place sur le banc des remplaçants, le sourire aux lèvres, rayonnant du simple fait d’être là, entouré des autres.

À la fin de la huitième manche, son équipe marqua quelques points, réduisant l’écart à trois. Puis, en début de neuvième manche, Herbert prit un gant et se plaça dans le champ extérieur.

Il ne reçut aucune b***e, mais cela n’avait pas d’importance. Pour lui, être sur le terrain était déjà une victoire. Il rayonnait, un sourire immense illuminant son visage, tandis que son père l’encourageait depuis les gradins.

Puis vint le moment décisif. L’équipe d’Herbert réussit à marquer encore, et voilà qu’avec deux joueurs éliminés et les bases pleines, le prochain batteur aurait la possibilité de faire gagner son équipe.

Ce prochain batteur… c’était Herbert.

Laisseraient-ils Herbert frapper ? Prendraient-ils le risque de perdre ce match pour lui offrir ce moment unique ?

Contre toute attente, ils décidèrent de lui donner sa chance.

Le lanceur, comprenant l’intention de l’équipe adverse, s’approcha légèrement et lui envoya une b***e douce, facile à toucher.

Herbert balança maladroitement sa batte et manqua son coup.

Le lanceur s’approcha encore un peu et lança une nouvelle b***e, encore plus doucement. Cette fois, Herbert réussit à la frapper. La b***e roula lentement en direction du lanceur.

Le jeu aurait dû s’arrêter là. Il aurait suffi que le lanceur ramasse la b***e et la lance en première base pour éliminer Herbert et mettre fin à la partie.

Mais au lieu de cela, il fit exprès de lancer la b***e bien au-dessus de la tête du joueur de première base.

Les spectateurs, les joueurs, tous se levèrent et hurlèrent à l’unisson :

— Cours, Herbert ! Cours jusqu’à la première base !

Herbert, qui n’avait jamais couru aussi loin de toute sa vie, s’élança maladroitement. Il atteignit la base sous les encouragements frénétiques de la foule.

— Cours jusqu’à la deuxième base !

Reprenant son souffle, Herbert se remit en route, en luttant contre ses limites.

Lorsque le joueur du champ extérieur récupéra la b***e, il comprit ce qui se passait. Il aurait pu la lancer à la deuxième base et stopper Herbert, mais au lieu de cela, il l’envoya intentionnellement trop haut.

— Cours à la troisième base !

Porté par l’énergie du moment, Herbert continua sa course, tandis que les coureurs qui le précédaient s’agglutinaient autour du marbre.

Lorsque Herbert atteignit la troisième base, une clameur assourdissante s’éleva.

— Cours jusqu’au marbre, Herbert ! Vas-y !

À bout de souffle, vacillant, Herbert s’élança vers la base finale.

Lorsqu’il posa enfin le pied sur le marbre, il leva les bras au ciel, triomphant, cherchant du regard son père…

Et ce fut une explosion de joie.

Les joueurs des deux équipes se précipitèrent vers lui, l’embrassèrent, le portèrent en héros.

Ce jour-là, un simple match de baseball s’était transformé en une leçon inoubliable de solidarité et d’humanité.

Les larmes aux yeux, le père d’Herbert conclut son discours :

— Ce jour-là, les enfants de ces deux équipes se sont unis pour offrir au monde une leçon de véritable amour et d’humanisme.

Cet instant, Herbert ne l’oublia jamais. Il le porta en lui, comme un trésor précieux, jusqu’à son dernier souffle, cet hiver-là. Il s’éteignit, mais il partit avec le souvenir d’avoir été, l’espace d’un instant, un véritable héros.

Et surtout, avec le bonheur d’avoir vu son père fier de lui, et sa mère en larmes, l’enlaçant comme jamais auparavant.

Un mot sur cette histoire :

Nous partageons chaque jour des centaines de blagues, de messages futiles, sans y réfléchir. Mais lorsqu’un message nous rappelle les leçons précieuses de la vie, nous hésitons à le transmettre.

Le vulgaire, le choquant circulent librement, tandis que les discussions sur la bienveillance et la décence sont trop souvent mises de côté.

Si vous hésitez à partager ce message, posez-vous cette question : qui, parmi vos proches, ne mérite pas d’entendre parler d’humanité ?

Comme quelqu’un l’a dit un jour :

"Une société se juge à la manière dont elle traite les plus vulnérables."

Aujourd’hui encore, nous avons tous une chance d’être un maillon de cette chaîne d’amour.
Le monde littéraire

02/21/2025

"Pleure-moi. Pleure-moi avec toute l’intensité que ton âme blessée peut supporter. Crie mon nom si tu en ressens le besoin, laisse le vide t’envahir, laisse la douleur brûler et consumer chaque recoin de ton être. Mais écoute bien : ne reste pas figé là. Ne fais pas de mon absence une excuse pour t’arrêter de vivre.
Crois-tu que je suis entré dans ta vie pour que, le jour de mon départ, tu choisisses de mourir avec moi ? Non ! N’ose pas éteindre ta lumière à cause de mon ombre. Je ne suis pas la fin de ton histoire. Je suis un chapitre, oui, un chapitre important, marquant, qui restera gravé à jamais. Mais ta vie ne s’arrête pas parce que la mienne a pris fin.
La douleur est un maître impitoyable, je le sais. Elle te déchire, te dépouille, te laisse face à ta propre fragilité. Mais elle t’enseigne aussi, si tu l’acceptes, que tu es encore debout. Regarde-toi : tu respires, tu te bats, tu ressens. Tant que tu es là, tu as un devoir : vivre. Pas pour moi, pas pour les autres, mais pour toi. Pour ce que tu es.
Ne fais pas de mon souvenir une ancre. Fais-en un phare, une lumière qui guide ton chemin dans les moments d’égarement. Souviens-toi de nos rires, de nos étreintes, mais ne reste pas prisonnier de ces souvenirs. Je ne veux pas que tu sois un musée de mémoires, je veux que tu sois une rivière qui s’écoule, qui avance, qui transforme tout ce qu’elle touche.
Alors oui, manque-moi. Permets-toi ce deuil, car c’est l’amour qui te fait souffrir.
Mais après chaque larme, après chaque nuit sombre, choisis de vivre. Choisis de rire, d’aimer, de tomber et de te relever encore. Choisis d’avancer, car c’est ce que je ferais si j’étais à ta place.
La vie n’est qu’un souffle, un instant. Ne gaspille pas le tien à te noyer dans mon absence. Car même si je ne suis plus là comme tu le souhaiterais, je suis toujours avec toi. Je suis dans chacun de tes pas, dans chaque sourire que tu parviens à esquisser. Je suis ici, te murmurant avec toute la force que l’amour peut offrir : VIS."

Fernando D’Sandi, Manque-moi, mais vis...