Studio Somance

Studio Somance Un espace dédié au mouvement & au bien-être. Cours de yoga et de danse ainsi que des événements Un projet en croissance, depuis 2017. Suivez son développement!
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YOGA🧘‍♀️: Notez bien que ce vendredi 24 octobre, il n'y a PAS de cours de slow flow matinal, mais que ces cours avec Cla...
10/21/2025

YOGA🧘‍♀️: Notez bien que ce vendredi 24 octobre, il n'y a PAS de cours de slow flow matinal, mais que ces cours avec Claudie continuent jusqu'au lundi 27 et vendredi 31 octobre, pour clore la mini session. MERCI beaucoup!🙏💜

Ce LUNDI de l'Action de grâce, LES COURS ONT LIEUX :)🍁 15h : Yoga Restaurateur (90 min.)🍂 17h30 : Yoga Flow (90 min.)✨ ...
10/11/2025

Ce LUNDI de l'Action de grâce, LES COURS ONT LIEUX :)
🍁 15h : Yoga Restaurateur (90 min.)
🍂 17h30 : Yoga Flow (90 min.)
✨ 19h30 : Molo Flow (60 min.)
*et Psssst! Il y a de la place dans ces 3 cours! Tu peux nous écrire pour réserver une place, ou simplement te présenter 🤞

Ça commence aujourd'hui les cours de YOGA SLOW FLOW avec Claudie! LUNDI SOIR = SVP ARRIVEZ qu'à partir de 19h15 pas ava...
09/29/2025

Ça commence aujourd'hui les cours de YOGA SLOW FLOW avec Claudie! LUNDI SOIR = SVP ARRIVEZ qu'à partir de 19h15 pas avant, car un cours a lieu jusque là.🤫Merci de garder le silence jusqu'à la fin de ce dernier, ensuite l'espace est à vous ;)) ✌️
et son autre cours le VENDREDI MATIN .
OUVERT À TOUS.TES
Contribution volontaire 💟

💖✨AJOUTS YOGA du 29 septembre au 31 octobre ✨💖Avec Caron-Veilleux*Lundi soir / 19h30-20h30 (60 minutes) SLOW FLOW ~ séq...
09/26/2025

💖✨AJOUTS YOGA du 29 septembre au 31 octobre ✨💖
Avec Caron-Veilleux

*Lundi soir / 19h30-20h30 (60 minutes)
SLOW FLOW ~ séquence qui enchainera doucement postures au sol et debout, exercices de respiration et principes du yoga yin et restaurateur.

*Vendredi matin / 8h00-9h00 (60 minutes)
FLOW DU MATIN ~ pratique fluide et dynamique qui connectera postures et respiration, pour débuter la journée tout en énergie.

Tout ça dans une approche inclusive et bienveillante, pratique ouverte à tous.tes, contribution volontaire.

Pour participer, vous pouvez vous présenter direcement sur place le jour convenu:)
(Vous pouvez aussi écrire à Caron-Veilleux pour toutes question ou pour mentionner votre participation;))

À bientôt💟

SONDAGE YOGA!📝🔮👇On veut rajouter un cours à l'horaire!🤗 Une nouvelle prof offrirait un SLOW FLOW, 1x\semaine, 60 min. t...
09/21/2025

SONDAGE YOGA!📝🔮👇
On veut rajouter un cours à l'horaire!🤗 Une nouvelle prof offrirait un SLOW FLOW, 1x\semaine, 60 min. tout le mois d'octobre (5 semaines) en formule communautaire (aka contribution volontaire), pour tous.tes!
C'est l'fun, n'est-ce pas!? 🥳
Si ça te parle, votes en commentaire pour choisir ta plage horaire préférée:

le LUNDI soir 19h30 à 20h30
ou
le VENDREDI matin 8h à 9h

C'est sans engagement et ça vient du coeur!
Que tu sois un.e élève actuel et souhaite ajouter une séance à ta semaine, ou que tu sois nouveau.elle, on t'accueil.
*Le SLOW FLOW est un amalgame de yoga flow assez doux, de mouvements somatique et de yin.
**Cette nouvelle prof c'est Caron-Veilleux ;)

ALORS? 👇

RECHERCHÉ: Aide au ménage!🙌🦸✨ \\\\\\TROUVÉ! Merci!\\\\\ Formule de TROC 👉En échange de cours de yoga ou de massage thaï!...
09/12/2025

RECHERCHÉ: Aide au ménage!🙌🦸✨ \\\\\\TROUVÉ! Merci!\\\\\
Formule de TROC 👉En échange de cours de yoga ou de massage thaï!
🙏Je cherche une personne qui aimerait faire un échange de services : Venir faire l'entretient ménagé du Studio Somance cet automne 1 fois aux 2 semaines (Cela prend environ 2h30, je te fais un petit trainning au départ et ça fait 6 fois en tout) en échange d'assiter à ta session de yoga entière (12 semaines) OU de recevoir un massage par mois! (oct. + nov. + déc.)
INTÉRESSÉ.E??? Contactes-nous pour que nous prenions entente!:D
N.B. Pour le trade avec du YOGA, idéalement TU ES DÉJÀ INSCRIT.E car il ne reste plus de place quasiement🤞...hihi, sinon l'option de massage thaï offerts par moi tient tjr;)
-Eve

Horaire Automne 2025
09/12/2025

Horaire Automne 2025

INFO : *nouveau YOGA matinal* [ANNULÉ]Si vous aviez entendu la rumeur que 2 nouveaux cours de yoga s'ajoutaient au cal...
09/11/2025

INFO : *nouveau YOGA matinal* [ANNULÉ]
Si vous aviez entendu la rumeur que 2 nouveaux cours de yoga s'ajoutaient au calendrier cet automne (lundi & mercredi ), hé bien ce ne sera PAS le cas... PARTIE REMISE! |Mais tout le reste de l'horaire annoncé est maintenu et presque COMPLET|
Un petit mot de la prof consernée:
Coucou communauté du Studio Somance!
''Ici Karolane Cliche! 👋
Désolée de vous apprendre que les nouveaux cours de Hatha matinal n'auront pas lieu cet automne. Après un été plutôt énergivore, je choisis de prendre une pause et de me reposer.
Bonne saison et prenez bien soin de vous!''

°YOGA° 🍂MISE À JOUR des places restantes:✨MERCREDI10h-11h30 Yoga Doux = 1 place12h-12h45 Midi Flow = 6 places-----------...
09/02/2025

°YOGA° 🍂MISE À JOUR des places restantes:

✨MERCREDI
10h-11h30 Yoga Doux = 1 place
12h-12h45 Midi Flow = 6 places
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📣INSCRIPTION en nous écrivant par ici ou directement à GreeN \ 418-308-3388 \ evada@hotmail.ca
-----Priorité aux inscriptions à la session complète 195$ (midi 115$) ---- Les cours disponibles à la carte seront affichés le 10 septembre. Rég. 20$ (midi 12$)
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Visitez notre site Web pour les descriptifs des différents styles de yoga www.studiosomance.com onglet COURS \ YOGA
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COURS de YOGA - Automne 2025Thème : LA BIOMÉCANIQUE du YOGA[Mécanique = comment ça fonctionne]Durant cette session, nous...
09/01/2025

COURS de YOGA - Automne 2025
Thème : LA BIOMÉCANIQUE du YOGA
[Mécanique = comment ça fonctionne]

Durant cette session, nous aborderons de manière simple et concrète l’ANATOMIE APPLIQUÉE au yoga. Principalement le système MUSCULO SQUELETTIQUE et ses articulations.*

Chaque semaine une partie du corps différente:
Les pieds, les genoux, les hanches, le bassin, le bas du dos, la colonne thoracique, le haut du dos, les épaules, les bras, les mains, la tête, alouette!

Le but n’est PAS de tout retenir par cœur(!), mais de :
- Rencontrer les notions (créer un précédent)
- Observer (repères anatomiques)
- Ressentir (conscience corporelle)
- Mieux comprendre les alignements; Pour ne pas reproduire mécaniquement les consignes, mais pratiquer en étant vraiment présent.e à ce que l’on fait.
- Savoir mieux adapter les postures à ses besoins; Pour que le yoga soit adapté à la capacité du corps et non l’inverse!
- Développer MOBILITÉ & STABILITÉ.
Structure d'une séance:
+-10 min. de théorie; 70 min. de pratique; 10 min. de relaxation.

Un thème plus matériel cette fois-ci, mais où nous trouverons aussi des étincelles philosophiques et ce lien corps~cœur~esprit. 🙏
Avec EVe GreeN
*Tous les cours du calendriers survoleront ce grand thème.
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*INSCRIPTION ENCORE POSSIBLE pour certains cours: via les publications du Studio Somance, ou le www.studiosomance.com, evada@hotmail.ca \ 418-308-3388
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[Image issue de La Science du yoga, d’Ann Swanson (Quebec Amerique). Copyright © 2019 Ann Swanson, illustration Arran Lewis]

06/12/2025

La captation du spectacle de fin d'année est enfin prête. Il n'est pas trop t**d pour vous en procurer un exemplaire au coût de 20$ arianefortin33@gmai.com

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197 Route 230
Saint-Pascal, QC
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