Noémie Dumont-Lévesque, Massothérapeute

01/28/2026

Bientôt 5 ans de pratique ici à St-Pascal et j'entame ma 11e année de pratique en massothérapie.
Plusieurs me connaissent déjà, mais j'avais envie de me présenter aux nouvelles personnes.

Je suis une fille du bas du fleuve💙 J'ai grandi à Ste-Hélène de Kamouraska. Avant de devenir massothérapeute, j'ai fait mes études en arts. J'ai été aussi co-propriétaire d'un centre de massothérapie à Québec, où j'ai vécu quelques années. Suite à un incendie, j'ai décidé de revenir à mes racines.

Je vis avec des blessures physiques, parce que je suis humaine moi aussi. Cela m'a permis de trouver un meilleur équilibre dans ma vie, j'honore mon corps et ce qu'il me permet de faire en mettant des limites. Je pense que ça fait aussi que mon empathie avec ceux qui ont des limitations est plus grande. Je me fais masser régulièrement, je vais en acupuncture, en ostéo et je fais du yoga chaque semaine. Je suis une amoureuse de la nature et des grands espaces, c'est ici où je me régénère entre fleuve et forêt.

J'adore travailler en équipe. Je pense que chaque thérapeute a ses forces et je suis d'avis que tous les outils réunis ensemble peuvent mener vers la guérison.

Je pratique le massage suédois, mais au fil du temps, mon soin s'est transformé avec mon bagage de vie. J'aime vous aider avec des problématiques biomécaniques. Mais, ce qui me fait le plus vibrer, c'est soutenir le système nerveux; apaiser et aider ce qui est émotionnel lors des soins. Mon toucher est dans la présence, la profondeur, la lenteur et dans l'accueil de ce qui est.

Je suis passionnée de médecine alternative. L'aromathérapie et l'herboristerie font aussi partie de mon approche.

Je suis hypersensible, ce qui fait que j'écoute au delà des mots. Je vois la massothérapie comme un langage qui n'a pas besoin de mots. Tout passe par le ressenti, l'écoute et l'accueil par le corps. Notre corps est porteur de notre histoire.

Je me suis formée aussi pour pratiquer auprès des enfants et des femmes enceintes. Je pense que tout le monde devrait se faire masser, peu importe l'âge et le genre.

C'est un plaisir pour moi de vous accompagner au quotidien 🤍

01/19/2026

La massothérapie est une approche complémentaire à l'arthrite. Elle permet de soulager certains symptômes de la maladie.

01/19/2026

C'est aujourd'hui que ma collègue Frédérique Ouellet-Boivin, Acupuncteure commence à pratiquer dans mon bureau (les lundis). Elle se passionne pour traiter les enfants, l'anxiété, tout ce qui est émotionnel, même des cas de chocs post-traumatique. Elle est sur Gorendezvous et je vous la recommande! ✨

Je serai donc du mardi au vendredi à La Bienveillante, cabinet de professionnels de la santé pour prendre soin de vous.

J'offre des traitements d'acupuncture a domicile et en clinique dans la region de Kamouraska

01/15/2026

L'importance de la respiration ✨

Les exercices de respiration sont un outil important pour réguler le système nerveux et ainsi diminuer le stress. Pratiquer la cohérence cardiaque au quotidien amène une tonne de bienfaits. Par exemple, il diminue le taux de cortisol (hormone du stress) et augmente la sécrétion d'ocytocine (hormone du plaisir).

Lors de la respiration lente et profonde, il y a une action favorable sur de nombreux neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine.

Pendant le massage, je me connecte à votre respiration. Premièrement pour me donner l'information sur votre état. Ensuite, pour soulager les tensions lors de l'expiration.

Avez-vous déjà observé votre respiration? Pratiquez-vous la cohérence cardiaque?

3 fois 5 minutes par jour est recommandé pour en ressentir les bienfaits. Quand nous ne sommes pas habitués, il se peut qu'on soit un peu étourdis au début. Mais comme c'est un exercice, ça se pratique! Je peux vous aider avec tout ça, ça me fait plaisir 🌬️

01/13/2026

Dernières disponibilités de Février ❄️ Mardi 3 février 10:30, 13:30
Mardi 10 février 10:30
Mercredi 11 février 10:00, 11:30
Mardi 17 février 12:00
Mercredi 18 février 10:00, 11:30, 13:00
Mardi 24 février 10:30, 12:00

N'hésitez pas à m'écrire s'il y a quoi que ce soit, ça va me faire plaisir!

01/05/2026

Dernières disponibilités de Janvier ❄️

Cette semaine le 8 à 10:30
21 janvier 11:30
27 janvier 12:00
28 janvier 10:00, 11:30, 13:00

*À noter également une légère hausse des tarifs pour 2026*
Merci pour votre compréhension 🙏🏼

01/05/2026

Le retour à la clinique tranquillement aujourd'hui!

Je voudrais commencer par un mot de gratitude.
Premièrement envers mes collègues. Disons-le, nous avons une équipe de feu! Thérapies complémentaires pratiquées avec le coeur. Je me trouve chanceuse d'aller les retrouver chaque matin.

Et vous, années après années, qui êtes au rendez-vous. Merci! D'être là et d'en parler autour de vous. Merci de votre confiance! On a une belle communauté.

Je nous souhaite pour 2026 de la santé. De la lumière, de la douceur. Et de s'accorder le droit de ralentir.

J'ai aussi quelques projets masso qui s'en viennent. Je vous en reparle bientôt 🌲

Au plaisir de vous accueillir en 2026!

Votre masso Noémie

12/19/2025

Dernière journée de travail avant le congé des fêtes✨

Je prends un moment pour vous souhaiter du bon temps avec ceux que vous aimez.

Merci d'avoir été au rendez-vous tout au long de l'année! C'est un réel plaisir de vous côtoyer au quotidien et de prendre soin de vous.

Pour ceux dont c'est une période plus difficile, je vous envoie toute la douceur et la lumière qui entourent votre coeur.

Prenez soin de vous, on se revoit à La Bienveillante, cabinet de professionnels de la santé en 2026 🤍

12/17/2025

Grossesse et temps des fêtes, ce n’est pas toujours de tout repos.

Parfois, tu seras portée à ne pas écouter ton corps, et tenter de suivre le même rythme effréné du temps des fêtes que lorsque tu n’es pas enceinte. Pour voir tes proches, pour ne pas décevoir ta famille à qui tu as manqué, etc.
Pour certaines (malheureusement), ce sera à cause de proches qui mettront la pression.
Mais il est important d’écouter tes limites et de te respecter, même en cette période festive de l’année 🫶

Et même si ça froisse belle-maman que tu refuses de venir souper cette année parce qu’elle habite a 3 heures de route et que tu as des contractions lors de longs trajet, ou si ça exaspère ta tante que tu annules parce que le petit dernier de ta cousine a probablement la gastro (« il vomissait ce matin, mais ne t’en fait pas, il n’a pas revomit depuis ce midi! »), tu n’as pas à te sentir mal.

Prioriser ta santé, celle de ton bébé, prioriser ta paix d’esprit, ça ne devrait jamais être quelque chose dont tu devrais te sentir coupable.
C’est toi qui devra vivre avec les conséquences de tes choix, pas tes proches!
(De toute façon, il y aura toujours quelqu’un pour critiquer, alors autant faire des choix qui te font du bien! Et je suis certaine que tu as déjà une invitation en tête que tu ne serais pas du tout déçue d’éviter cette année 😅)

Et au contraire, si tu te sens capable de suivre le rythme, que tu en as envie, tu es tout à fait en droit de célébrer autant que tu le désires avec tes proches! 🔥🎄

L’important, c’est que tu t’écoutes TOI!

12/17/2025

⋆YOGA⋆ Horaire hiver 2026
Début de la plupart des cours: 12 janvier
Durée de la session : 15 semaines*
Semaine de relâche : du 1 au 7 mars
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✭NOUVEAUTÉS☆
-🧚‍♀️YOGA AÉRIEN avec tissu suspendu: Mélange de yoga et de cirque, multi-niveau
-🤰YOGA PRÉNATAL pour femme enceinte de 12 à 40 semaines.
-💪PILATES à partir de la mi-février. Pilates au sol, multi niveau.
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⚠️ Certains cours réguliers sont déjà presque complet!
SI POSSIBLE, indiquez un 2e choix de cours✌️ lors de votre inscription✍️. INSCRIPTION par MESSAGE PRIVÉ
par messenger du Studio, ou d' GreeN ou au evada@hotmail.ca
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✨LUNDI
15h @ 16h30 - Yoga Restaurateur
17h30 @ 19h - Yoga Flow
19h30 @ 21h - Yoga Aérien* du 26 janv. au 20 avril (12 semaines)

✨MARDI
15h30 @ 16h45 - Yoga Prénatal* possibilité de demie session
17h30 @ 19h00 - Hatha Yoga
19h30 @ 21h00 - Yoga Restaurateur

✨​MERCREDI
10h @ 11h30 - Yoga Doux (sur chaise) \\\COMPLET\\\
12h @ 12h45 - Midi Flow

✨JEUDI
8h30 @ 9h30 - Pilates* Début: 12 février (10 semaines)
10h00 @ 11h30 - Yoga Doux (sur chaise)
13h30 @ 15h00 - Hatha Yoga \\\COMPLET\\\

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FORFAIT💰, SESSION COMPLÈTE:

- Yoga 90 min.(15 semaines) = 265$
- MIDI 45 min. (15 semaines) = 160$
- Yoga AÉRIEN (12 semaines) = 265$
- Yoga PRÉNATAL demie session (7 semaines) = 125$
- Yoga PRÉNATAL session complète (15 semaines) = 265$
- Pilates (60 min.\10 semaines) = 140$

💸À L'UNITÉ:
[réservation requise]
régulier= 20$ \ midi =12$ \ Pilates = 15$ \ Aérien = 25$
Contribution volontaire possible si tel est ton besoin💜

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PLUS D'INFO:
www.studiosomance.com, onglet COURS\ YOGA.
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🪜 NIVEAUX: DÉBUTANT \ INITIÉ \ INTERMÉDIAIRE peuvent côtoyer le même cours. Les enseignements sont pour multi-niveau, excepté PRÉREQUIS: d'au moins une session de yoga pour le Flow, et une bonne forme physique pour le Aérien.
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Votre professeure passionnée, eVe Green🙏

12/17/2025

Découvrez comment la psychologie du toucher enrichit la massothérapie. Effets, précautions et respect des limites professionnelles.