Physio PML St-Rémi

10/31/2025

Bonne Halloween de toute l'équipe de Physio PML!
Voici quelques conseils pour passer une agréable soirée d'Halloween:
1) Portez des souliers confortables plutôt que la jambe de bois du pirate Maboule puisque la marche risque d'être longue.
2) Soyez visible, si votre costume est sombre, traîner une lampe de poche avec vous.
3) Évitez les costumes qui traine par terre pour réduire les risques de blessures.
4) Ne courez pas surtout à l'approche d'escalier, un accident est si vite arrivé.
5) Si votre coffre aux trésor en bonbons est trop lourd, pliez les genoux pour épargner votre dos!

Happy Halloween from the entire Physio PML team!
Here are a few tips to help you enjoy a safe and fun Halloween evening:
1. Wear comfortable shoes instead of Pirate Wobbly’s wooden leg — it’s going to be a long walk!
2. Make sure you’re visible. If your costume is dark, bring a flashlight with you.
3. Avoid costumes that drag on the ground to reduce the risk of tripping or injury.
4. Don’t run, especially near stairs — accidents can happen in the blink of an eye.
5. If your candy treasure chest gets too heavy, bend your knees when lifting to protect your back!

10/27/2025

Katrine, technologue en physiothérapie, vous donnes quelques conseils pour réduire les effets du manque de luminosité à ce temps ci de l'année.
-Ouvrez les rideaux pour laisser entrer le plus de lumière naturelle et compenser lors de journée plus grise avec des lampes de luminothérapie;
-Manger sainement. Plusieurs aliments sont riche en vitamine D qui aide à réguler l'humeur;
-Bouger! Lors d'activité physique, le corps sécrète de l'endorphine, ce qui réduit le niveau d'anxiété et rend dans un état de bien-être.
Pour plus de conseils, consulter notre blogue: www.physiopml.ca/blogue

Katrine, a physiotherapy technologist, shares a few tips to help reduce the effects of limited daylight at this time of year:
- Open your curtains to let in as much natural light as possible, and use light therapy lamps to compensate on gray days.
- Eat healthy. Many foods are rich in vitamin D, which helps regulate mood.
- Get moving! During physical activity, your body releases endorphins, which help lower anxiety levels and promote a sense of well-being.

For more tips, visit our blog: www.physiopml.ca/blogue

10/25/2025

Nos ergothérapeutes vous proposent le yoga assis, pour ceux qui travaillent de longues heures assis devant leur bureau. Il s'agit d'une façon simple et pratique d’intégrer les étirements au quotidien. Vous pouvez faire cette mini routine d'étirement lorsque vous êtes en position assis de façon prolongée 5 fois chaque posture comme ça vous préviendrez de possible inconfort.
Pour d'autres judicieux conseils suivez nous sur les réseaux sociaux!

Our occupational therapists offer seated yoga for those who work long hours at their desks. It's a simple and practical way to incorporate stretching into your daily routine. You can do this mini stretching routine while sitting for extended periods, repeating each pose five times to prevent possible discomfort.
For more helpful tips, follow us on social media!

10/21/2025

Nous recrutons en physiothérapie!
Que tu sois technologue en physiothérapie ou physiothérapeute, envoie nous ton CV pour faire partie d'une belle équipe!
We're hiring for physiotherapy positions!
Whether you're a physiotherapy technologist or a physiotherapist, send us your resume to join our great team !

10/17/2025

L'automne a pris ses aises, pourquoi ne pas en profiter!
Bonne lecture!

L’automne est une saison merveilleuse pour profiter de la nature, il est essentiel de rester vigilant afin de prévenir les blessures lors de vos activités.

10/13/2025

Les cliniques de Physio PML sont fermées le 13 octobre pour le congé de l'Action de Grâce.

Physio PML clinics are closed on October 13th for Thanksgiving.

10/10/2025

Toute l'équipe de Physio PML est à l'écoute des besoins en santé mentale et demeure à l'affût pour vous offrir leur soutien.
Vous retrouverez au sein de notre équipe de professionnels: des ergothérapeutes en santé mentale, intervenante psychosociale et kinésiologue en santé mentale.
Contactez nous pour du soutien: info@physiopml.ca

The entire Physio PML team is attentive to your mental health needs and is ready to offer you support.
Our team of professionals includes mental health occupational therapists, psychosocial workers, and mental health kinesiologists.
Contact us for support: info@physiopml.ca

10/05/2025

Nous recrutons ! Physiothérapeutes et technologues en physiothérapie recherchés !
Vous cherchez un milieu de travail où vous êtes valorisé, soutenu et inspiré? Rejoignez notre équipe dynamique et profitez de :
✨ Excellentes conditions de travail
✨ Assurances collectives et régimes de retraite
✨ Salaires très compétitifs
✨ Et bien plus encore!

Chez Physio PML, vous aurez la chance de collaborer avec une équipe multidisciplinaire passionnée — physiothérapeutes, technologues, kinésiologues, ostéopathes, ergothérapeutes, massothérapeutes et psychologues — unis pour aider nos patients à s’épanouir.

📩 Prêt à donner un nouvel élan à votre carrière? Écrivez-nous dès aujourd’hui à info@physiopml.ca

We’re Hiring! Physiotherapists & Physiotherapy Technologists Wanted!
Looking for a workplace where you’re valued, supported, and inspired? Join our dynamic team and enjoy:
✨ Great working conditions
✨ Group insurance & retirement plans
✨ Highly competitive salaries
✨ And so much more!

At Physio PML, you’ll collaborate with a passionate multidisciplinary team — physiotherapists, technologists, kinesiologists, osteopaths, occupational therapists, massage therapists, and psychologists — all working together to help patients thrive.

📩 Ready to take the next step in your career? Write to us today at info@physiopml.ca

10/03/2025

En cette journée mondiale du sourire, nous vous rappelons que nous avons une physiothérapeute formée pour traiter les douleurs liées à la mâchoire.
N'attendez pas qu'un simple sourire soit douloureux pour consulter.
info@physiopml.ca

On this World Smile Day, we remind you that we have a physiotherapist trained to treat jaw pain.
Don't wait until a simple smile is painful to consult us.
info@physiopml.ca

09/28/2025

À partir de 50 ans, le corps perd rapidement de la masse musculaire. Certaines douleurs musculaires et articulaires peuvent apparaître.
Nos kinésiologues peuvent vous aider à maintenir votre vitalité, à ralentir l’apparition de ces douleurs et à garder un mode de vie sain!
From the age of 50, the body rapidly loses muscle mass. Muscle and joint pain may develop.
Our kinesiologists can help you maintain your vitality, slow the onset of these pains, and maintain a healthy lifestyle!

09/25/2025

Nous recrutons en physiothérapie!
Que tu sois technologue en physiothérapie ou physiothérapeute, envoie nous ton CV!
We're hiring for physiotherapy positions!
Whether you're a physiotherapy technologist or a physiotherapist, send us your resume!

09/18/2025

Vous souhaitez vraiment atteindre vos objectifs de remise en forme cette fois-ci?
Commencez par prendre rendez-vous avec nos kinésiologues certifiés.

Are you serious about achieving your fitness goals this time around?
Start by booking an appointment with our certified kinesiologists.

info@physiopml.ca