Heidi Malo Mental Performance Consultant

11/17/2023

I’m happy to share that I’ve obtained a new certification: Certified Mental Performance Consultant®(CMPC) from Association for Applied Sport Psychology!

06/14/2022

Bon je suis inscrite! marche matinale du dimanche avec ma mère - qui veut se joindre à nous pour une bonne cause ?! Si vous êtes en lendemain de veille - vous pouvez tout simplement faire un don TRÈS généreux....
Le plus gros donateur aurait le droit à une heure de consultation GRATUITE en préparation mentale avec moi
✨
For those who know me... you know how much i love my morning walks. Therefore - June 26, I will be walking to raise funds for the athletes in the region. Feel free to sign up, or if you are too hungover - feel free to donate to my team the biggest donator will win 1h free consultation with yours truly

Aweille - lets go!

https://fjsl.s1.yapla.com/fr/campaign-3144/donate/cours-la-cause/3144/step/donation_infos/participant/6 -form-box

Dimanche 26 juin 2022, 08 h 30 – 12 h 00 Cidrerie Lacroix, 649 Chem. Principal, Saint-Joseph-du-Lac, QC J0N 1M0, Canada   Un évènement familial de course à pied pour amasser des fonds pour la Fondation Jeunesse Sportive des Laurentides   Formation des équipes Chaque équipe est c...

05/31/2022

https://www.cnn.com/2022/05/27/world/rafael-nadal-philosophy-blake-cec/index.html

Lesson 1 - Embrace your suffering
Lesson 2 - The importance of rituals (not superstitions!)
Lesson 3 - Be humble
Lesson 4 - Don't worry about what you can't control

A great - to share with athletes!

Rafael Nadal, the tennis great competing this week at the French Open, is philosophical about life -- on and off the court. Here are four lessons we can learn from him.

08/11/2021

“Il ne faut pas oublier l’aspect humain des athlètes” 😉

« On les traite souvent comme des machines, mais il ne faut pas oublier l’aspect humain chez les athlètes. »

07/23/2021

2020.. a year we will all want to forget. A year that has brought a lot of pain, suffering and divide. Today the games begin, with a lot of negative light and controversy. Let's not let this light turn the light off making the impossible possible. Today, let's celebrate the hard work, the resiliency and the determination of ALL of us! Today, let's not only celebrate the athletes who have made it on the big stage, but all of YOU who have made it through this pandemic year. The olympics brings the world together, lets reconnect, and celebrate together.

04/23/2021

Vendredi prochain .... 👇🏻👇🏻

😊 ÉVÈNEMENT À NE PAS MANQUER 😊

INVITATION – CONFÉRENCE Heidi Malo Mental Performance Consultant, Consultante en préparation mentale

✨ NOS RENDEZ-VOUS – ENTRAÎNEURS ✨
THÈME : Entraîner selon les générations : L'athlète au centre des pratiques de coaching

Lors de nos rendez-vous des entraîneurs de la dernière année, nous avons couvert plusieurs thématiques d’actualité, telles que : la rigueur chez l’athlète, la génération Z et comment créer un environnement gagnant-gagnant entre l’entraîneur et l’athlète.

Le CDESL vous invite à la prochaine rencontre des entraîneurs, qui va approfondir le volet praticopratique d’entraîner la génération Z. Cette génération, dont on parle beaucoup, mais qui est peut étudiée, démontre de belles caractéristiques, mais avec des particularités bien à elle, comme un niveau d’attention plus court, un besoin de rétroaction plus grand, démontre moins de résilience et est plus motivée extrinsèquement (référence Gould & al, 2019).

Cet atelier aura pour but de discuter et d’outiller les entraîneurs à créer un environnement optimal chez les athlètes de cette génération.

📅 Date : 30 avril 2021 à 10h30

🖱 Lien d'inscription :
https://zoom.us/meeting/register/tJcrce2qrz8pGNEGI7_NIy9TJTwO7FAF1nQN

Pour toutes questions concernant l’inscription, veuillez communiquer avec 𝐻𝑒𝒾𝒹𝒾 𝑀𝒶𝓁𝑜 : programmes@cdesl.net.

Partagez le mot à votre réseau d’entraîneurs, c'est gratuit ! 🙂

04/06/2021

😊 ÉVÈNEMENT À NE PAS MANQUER 😊

INVITATION – CONFÉRENCE Evelyne Deblock Nutritionniste du sport

✨ NOS RENDEZ-VOUS – ENTRAÎNEURS, PARENTS & ATHLÈTES ✨
THÈME : Suppléments 101

Que ce soit des vitamines, des boissons sportives, des barres de protéines ou des aides ergogènes comme la créatine, ce sont tous des suppléments qui pourraient être utiles dans certaines situations, ou nuisibles, tant pour la santé que les performances sportives. Alors, comment faire pour évaluer la pertinence de consommer certains suppléments? Quel serait le protocole à suivre pour la consommation de ces différents suppléments? Et enfin, quoi acheter comme produits? Ce sont toutes des questions qui seront répondues lors de la conférence.

📅 Date : 14 avril à 19h

🖱 Lien d'inscription : https://zoom.us/meeting/register/tJAsc-CgqjwqGNUjlhY2BkmHmNKxnaO2pMQk

Pour toutes questions, veuillez communiquer avec 𝐻𝑒𝒾𝒹𝒾 𝑀𝒶𝓁𝑜 : programmes@cdesl.net.

Partagez le mot à votre réseau, c'est gratuit ! 🙂

03/22/2021

Ma première expérience sur un podcast 😳😳
Merci Discussion entre coaches see l’opportunité de discuter avec vous les principes de Carol Dweck sur le “growth vs fixed” mindset .. une qualité à développer chez nos enfants

Bonne écoute !

Le nouvel épisode d'aujourd'hui est une discussion sur le Growth Mindset, soit l'état d'esprit de développement avec Heidi Malo. Un concept important pour l'apprentissage et le développement des athlètes.
https://podcasts.apple.com/.../discussion.../id1528434485
https://open.spotify.com/show/1hoyFgwIbZvugRTWoGDGAe

03/22/2021

Une belle saison qui fini bien ☺️
Une saison remplie de résilience, persévérance, de passion, d’adaptation et de créativité
Très Fier de l’équipe derrière Elizabeth Hosking - Snowboarder !!

La planchiste Elizabeth Hosking a conclu la meilleure saison de sa carrière en demi-lune en prenant le cinquième rang de la Coupe du monde d’Aspen, dimanche, au Colorado.

11/15/2020

Pour les athlètes universitaires.. je vous invite à y participer 👇

ÉTUDIANTS ATHLÈTES UNIVERSITAIRES – ÉTUDE SUR LES IMPACTS DE LA PANDÉMIE
Participez en grand nombre et partagez à vos coéquipiers! 😃
http://grise-sondage.recherche.usherbrooke.ca/index.php/513595?lang=fr

11/13/2020

Une petite conférence pour vous les parents (une petite dernière pour 2020) 😁

Voici le lien d'inscription: https://zoom.us/meeting/register/tJwsde-trDIqHNWbOlS0r4AJHn82Y2Y-4Evp

En espérant vous voir en grand nombre 😁

Le CDESL vous invite à notre prochain "RDV des parents & entraineurs"

Date:18 novembre 19h30 à 20h30.
Thématique : Accompagner son jeune-athlète vers l’excellence
Conférencier : Heidi Malo, M.Sc Consulante en performance mentale

Lien d'inscription: https://zoom.us/meeting/register/tJwsde-trDIqHNWbOlS0r4AJHn82Y2Y-4Evp

Merci de partager!

11/10/2020

Et voilà, pourquoi je tiens à la philosophie de toujours développer l'être humain AVANT l'athlète..

Le joueur australien a admis qu'il s'était trouvé dans une «situation sombre et solitaire».