11/06/2025
Et si on apprivoisait novembre autrement… ☕️🕯️
Connaissez-vous le hygge?
Ce mot danois évoque l’art de la douceur, de la lenteur, du cocooning conscient.
C’est la bougie qui réchauffe le cœur, la couverture qui apaise l’âme, la tasse de thé qui devient une mini méditation. 🍂
Novembre a parfois mauvaise réputation… il fait gris, les journées raccourcissent, et l’énergie baisse.
Mais si on transformait cette période en invitation?
Invitation à ralentir. À se déposer. À créer de la lumière à l’intérieur quand il y en a moins dehors. ✨
Offrez-vous un moment hygge chaque jour :
un bain chaud, un repas réconfortant, un soin, une marche tranquille, une respiration profonde…
Ce sont ces petits gestes qui nourrissent la santé, le corps et le cœur. 💛
Chez Stratégie santé, on aime croire que le bien-être commence souvent par un simple moment pour soi!
