Espace Nectar

07/18/2025

Newsletter ESPACE NECTAR, MODE ESTIVAL

"Parfois l'immobilité est le meilleur mouvement" JClay

06/18/2025

As-tu parfois l'impression que la pression te submerge et que tu cherches à te sentir mieux, corps et esprit ?

🧘‍♀️ La vie est exigeante, mais le yoga t'offre les ancrages dont tu as besoin pour retrouver solidité, aisance et sérénité. Découvre ton plein potentiel cet été !
✨ PROMOTION EXCLUSIVE ✨ Réserve ta place avant le 20 juin et prépare-toi à un été lumineux rempli de Nectar !

Écris-nous à contact@nectar-yoga.com pour t'inscrire.

06/09/2025

L'été c'est la saison de feu selon les concepts de la médecine chinoise. Une saison effervescente où l'énergie est à son plein! C'est pourquoi, c'est la période propice pour profiter de cette énergie disponible afin de la mettre au service de sa santé et de son bien-être.

Il est essentiel de prendre soin de soi, de s'offrir des moments à cultiver ce qui me rend heureux(se), confiant(e), et qui me fait du bien. Le Yoga c'est une philosophie de vie avant tout qui permet de revenir à ce qui est vraiment essentiel, et les asanas viennent soutenir cette philosophie en créant des ancrages.

Profites de la promotion jusqu'au 20 juin pour réserver ta place.

Nous avons hâte de vivre avec toi un été fabuleux!

05/26/2025

As-tu envie d'expérimenter quelque chose d'unique qui te permettra non seulement de t'habiter pleinement t'apportant une solidité intérieure et en plus de sentir ton énergie vitale s'amplifier comme si tu te branchais directement au soleil?

Yan et moi te proposons un combo exclusif Kundalini et Hatha Yoga Iyengar qui débute dès jeudi le 5 juin prochain.

Réserve ta place et profite d'une promotion pour tous les nouveaux élèves qui te permettra d'expérimenter le nectar de toutes les classes que nous offrons à l'horaire🍯

Au plaisir de te faire découvrir un univers hors du commun où tu en ressortiras rayonnnant(e) avec un sens profond de la vie qui t'anime!

Écris-moi à contact@nectar-yoga.com pour réserver ta place.

05/20/2025

Nous sommes tellement heureux d'accueillir Justine Collard de Naitre & Être pour offrir des ateliers et conférences pour les parents en préparation pour la venue de leur enfant 🥰

🌸Venez vivre un moment d'harmonie autour des différents éléments du yoga ( asanas, respiration, mantras, relaxation, enseignement spirituel) en plus d'enseignements sur la grossesse et l'accouchement avec questions-réponses✨

Vous faire bénéficier de mes 15 ans d'expérience tant en maison de naissance qu'en salle d'accouchements en plus de toutes mes approches humaines, est une joie pour moi.

Vous accompagner à vivre les transformations du processus d'enfantement est ma passion☀️

Le studio Nectar Yoga est magnifique en plein centre de St Sauveur 217A chemin du Lac Millette.

05/16/2025

Super heureux de participer cet été au Flow Festival Yoga & Son💫✨

Réserve ton billet et viens vivre des moments fabuleux avec nous❤️

05/16/2025

3 mois de gestation, on en revient juste pas! Quand les étoiles s'alignent la magie opère!

On est tellement excité et fier de ce que nous avons réussi à accomplir! Nous avons été bien entourés pour donner naissance à ESPACE NECTAR!

NECTAR YOGA devient ainsi ESPACE NECTAR. C'est bien plus qu'un studio de yoga et bureaux de thérapeutes.

C'est un acte d'amour, une offrande pour créer un espace sacré pour soi, un refuge rempli de ressources.

Nous sommes convaincus qu'ESPACE NECTAR répondra à plusieurs besoins dans notre belle communauté de St-Sauveur et des environs.

ESPACE NECTAR incarne les valeurs fondamentales d'une connexion profonde à soi-même et aux autres autant avec notre clientèle qu’avec nos collaborateurs. Ainsi, le nectar devient l'essence qui nous unit ✨

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04/29/2025

La vie est un mouvement. Dans ce mouvement, il y a des hauts et des bas. Cette impermanence peut avoir un certain impact sur nos états de stress qui parfois se traduisent aussi dans des états anxieux.

Le stress et l'anxiété sont là simplement pour nous informer qu'il y a quelque chose à conscientiser afin d'apporter les changements nécessaires pour vivre de plus en plus en harmonie avec soi et naviguer ainsi avec agilité les flots de la vie.

Au lieu de voir ces états de stress et d'anxiété comme étant un "problème" ils deviennent propulseurs de changement permettant ainsi de vivre une vie alignée avec ce que l'on souhaite.

C'est pourquoi nous sommes très heureux de partager avec toi nos outils, nos stratégies pour que toi aussi tu puisses te sentir bien et vivre une vie à la hauteur de tes aspirations!

Dans cet atelier, tu pourras explorer:
la PNL (programmation neuro-linguistique)
le Pranayama, des techniques de respiration
du Yoga Thérapeutique (yin)
du Yoga Nidra (relaxation profonde guidée, qui agit comme de l'hypnose)

Tu en ressortiras avec:
des ancrages de ressources intérieures
plus de calme et de clarté
des stratégies pour prendre soin de toi au quotidien

C'est un cadeau à s'offrir car c'est un atelier puissant et transformateur!

Pour réserver ta place, écris-nous à contact@nectar-yoga.com

Au plaisir de te rencontrer et vivre avec toi un moment rempli de nectar!

10/18/2024

Qui n'a pas besoin de soulager les tensions dans leur cou et leurs épaules?

Samedi le 26 octobre c'est un rendez-vous pour te permettre de prendre soin de toi, d'enlever une bonne dose de stress afin de te sentir plus léger et plus zen!

Yan et Mireille te proposent une expérience riche pour découvrir toutes sortes d'astuces pour soulager, détendre et prendre soin entres autres de ta nuque et de tes épaules.

👉Tu feras l'expérience de postures de yoga et de techniques de respiration pour faire une bonne gestion du stress pour te sentir bien.

👉Tu apprendras des outils pour approfondir ta pratique de yoga tout en soulageant les tensions.

👉Tu amélioras ta posture afin de prévenir les problèmes de cou et d'épaules

Réserve ta place dès maintenant. Aucun pré-requis.