Altitude Physio Osteo

Altitude Physio Osteo Clinique de physiothérapie et d'ostéopathie située à St-Sauveur

04/28/2026

Avril est le mois de sensibilisation au stress

Le stress fait partie de nos vies. Mais lorsqu’il devient constant, il peut affecter bien plus que notre humeur.

Fatigue persistante, sommeil perturbé, tensions musculaires, digestion difficile… Le corps envoie souvent des signaux qu’on apprend à ignorer. 💥

L’acupuncture est une arme redoutable pour la gestion du stress. Les traitements peuvent :

• Favoriser un état de détente profonde
• Réguler le système nerveux
• Améliorer la qualité du sommeil
• Réduire les tensions physiques

Consultez un acupuncteur ou une acupunctrice dès maintenant : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

✨Équipe Altitude ✨On vous présente notre nouvelle physio: voici Manon!Manon possède une expertise particulière, la physi...
04/15/2026

✨Équipe Altitude ✨

On vous présente notre nouvelle physio: voici Manon!

Manon possède une expertise particulière, la physiothérapie avec approche en Rééducation Posturale Globale (RPG). Elle se spécialise dans le traitement des troubles de l’articulation de la mâchoire (ATM) et a complété plusieurs formations avancées sur ce sujet.

Elle accueille les personnes présentant des douleurs ou des dysfonctions de la mâchoire, du visage et du cou, mais également toute autre problématique neuro-musculo-squelettique.

Manon débutera à la clinique avec nous ce vendredi! On te souhaite la bienvenue!

Il est possible de faire appel à ses services en visitant notre site Web:
https://www.altitudephysioosteo.com

** DISPONIBILITÉS EN ACUPUNCTURE **🫩 Manque d’énergie après la période des Fêtes : et si le problème était la récupérati...
01/15/2026

** DISPONIBILITÉS EN ACUPUNCTURE **

🫩 Manque d’énergie après la période des Fêtes : et si le problème était la récupération?

😵‍💫 Stress prolongé, sommeil léger, rythme de vie élevé… tout cela affecte directement la façon dont le corps utilise son énergie.

L’acupuncture peut contribuer à :

🧠 calmer le système nerveux
😴 améliorer la qualité du sommeil
💪 soutenir la récupération physique et mentale
😇 réduire la fatigue liée au stress

Quand le corps récupère mieux, l’énergie revient souvent de façon plus stable.

Zoé Cloutier-Guérard Acupuncture peut vous aider et il lui reste quelques disponibilités en acupuncture!

Pour un rdv, c'est par ici ➡️ www.altitudephysioosteo.com

Bonne santé !

Clinique de Physiothérapie et d'Ostéopathie à St-Sauveur

Joyeux Noël et bon temps des fêtes de la part de toute l'équipe Altitude!🎄🎅🏻
12/25/2025

Joyeux Noël et bon temps des fêtes de la part de toute l'équipe Altitude!🎄🎅🏻

Notre thérapeute Sitara offre un atelier prochainement sur le Massage Thaï!
11/11/2025

Notre thérapeute Sitara offre un atelier prochainement sur le Massage Thaï!

Océanne & Sitara sont prêtes à vous offrir un atelier unique le 30 novembre!👀

Professeure de yoga certifiée depuis 2019 et praticienne en sonothérapie depuis 2021, Océanne guide ses séances avec une présence calme et bienveillante. Souvent décrite comme une force tranquille, elle sait bercer les gens vers le dépassement de soi grâce à sa voix apaisante et son approche ancrée dans l’intention et l’écoute du corps.🌿 Ses enseignements invitent à un relâchement profond et à une reconnexion sincère à soi, dans un espace où le corps et l’esprit peuvent se déposer et s’harmoniser.

Sitara, elle, accompagne les gens dans la libération du stress émotionnel à travers le massage yoga thailandais, les bains sonores et le coaching de vie.🪷 Inspirée par plus de 15 ans d’expérience en bien-être, méditation et alimentation consciente, elle aide chacun à se recentrer et à repartir plus léger.

Ces deux femmes puissantes vous invite à un atelier selfcare: Yoga et massage Thaï. Pendant la pratique des postures de Yin Yoga, il y aura des massages thaïs ciblés pour approfondir l’expérience et relâcher les tensions. Un moment idéal pour vous reconnecter à votre corps et à votre souffle, tout en vous laissant guider dans une relaxation totale.🙏🏼🌬️

Date: 30 novembre à 12h30
Durée: 1h30
Prix: 40$ + tx
Réservation: sur notre site web, sur notre application, en nous appelant ou en vous présentant directement au studio

11/11/2025

Soins d'acupuncture à St-Sauveur✨
Pour une santé équilibrée du corps et de l'esprit

Santé mentale | Digestion | Sommeil | Douleurs

Samedi dernier les thérapeutes de la clinique étaient présents au  pour le Défi Coureur des Bois! Bravo aux coureurs et ...
08/27/2025

Samedi dernier les thérapeutes de la clinique étaient présents au pour le Défi Coureur des Bois! Bravo aux coureurs et merci encore aux organisateurs de l'événement 👏🏃‍➡️🌲
📸:

Nouveau service à la clinique! Nous offrons maintenant des traitements en acupuncture avec notre thérapeute Zoé!
07/24/2025

Nouveau service à la clinique! Nous offrons maintenant des traitements en acupuncture avec notre thérapeute Zoé!

✨Équipe Altitude ✨On vous présente notre nouvelle acupunctrice: voici Zoé!Zoé porte un intérêt particulier au traitement...
07/22/2025

✨Équipe Altitude ✨

On vous présente notre nouvelle acupunctrice: voici Zoé!

Zoé porte un intérêt particulier au traitement des douleurs musculo-squelettiques, des troubles digestifs, du stress et de l’anxiété.

Forte de son expérience en entraînement privé, elle a accompagné de nombreux clients dans l’amélioration de leurs habitudes de vie, notamment dans la gestion de l’anxiété et de la dépression par l’activité physique.

Zoé est disponible dès cette semaine à la clinique Altitude de Saint-Sauveur pour vous permettre d'atteindre le sommet de votre santé!

Il est possible de faire appel à ses services en visitant notre site Web:
https://www.altitudephysioosteo.com

Nous offrons maintenant le service de positionnement de vélo à notre clinique de Saint-Sauveur! N'hésitez-pas si vous av...
06/10/2025

Nous offrons maintenant le service de positionnement de vélo à notre clinique de Saint-Sauveur! N'hésitez-pas si vous avez des questions ou si vous aimeriez prendre rendez-vous pour ce service! 🚴🚴‍♀️

🚴‍♂️ Avez-vous déjà consulté un physiothérapeute possédant une certification en positionnement sur vélo? Ce type d'intervention pourrait alléger vos douleurs si des maux de genou sont apparus avec le retour de la saison du vélo!

En effet, ce type de douleur musculosquelettique pourrait être atténuée grâce à une intervention en physiothérapie qui combine un positionnement sur vélo, des conseils techniques sur le moulinage et sur la gradation de l'entraînement, ainsi qu'un programme d'exercices personnalisé.

🔎 C'est ce que suggère une étude publiée dans la r***e Physiotherapy Theory and Practice par une équipe de recherche québécoise, dont fait partie Simon Lafrance, membre administrateur de l'AQP. Son équipe a recruté 76 cyclistes récréatifs présentant des maux de genou associés à la pratique du vélo.

📖 L'AQP vous recommande cette lecture: https://nouvelles.ulaval.ca/2025/06/05/mal-de-genou-a-velo-une-intervention-qui-donne-des-resultats-encourageants-a:0bd510b9-3f2e-4c57-87ea-f576088d65e1

SOURCE: Faculté de médecine - Université Laval

Connaissez-vous notre masso-kinésithérapeute Marie-Pierre!?Elle travaille avec nous depuis l'ouverture de la clinique. S...
06/07/2025

Connaissez-vous notre masso-kinésithérapeute Marie-Pierre!?

Elle travaille avec nous depuis l'ouverture de la clinique. Son expérience en tant que TRP et masso-kiné font d'elle une thérapeute d'exception!

C'est notre perle rare!

Si vous ressentez des tensions, si vous vous remettez d'une blessure ou si encore vous souhaitez profiter d'un bon moment de détente, faites appel à ses services!

www.altitudephysioosteo.com

Adresse

175 Ch Jean-Adam
Saint-Sauveur, QC
J0R1R6

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