Chiropratique Stratégie Santé

09/11/2025

La belle Anne-Marie qui donne de l’amour aux plantes 🌱 de la clinique! On veut vous faire un bel environnement lorsque vous êtes chez nous 💚

09/10/2025

🍂Les bienfaits de la marche en automne

🍂 L’automne est une saison qui invite naturellement à la marche. L’air frais réveille le corps, les couleurs éclatantes des arbres nourrissent nos sens, et la lumière automnale apporte une douceur dont nous avons tant besoin avant l’hiver.

Marcher chaque jour, même quelques minutes, a de nombreux bienfaits :

🍂Mobiliser les articulations et maintenir la souplesse du dos.

🍂Stimuler la circulation, ce qui aide à oxygéner le corps et à apaiser l’esprit.

🍂Réduire le stress, grâce au contact direct avec la nature et au rythme régulier de la marche.

🍂Favoriser la posture : une marche consciente, en portant attention à sa démarche et à sa respiration, soutient la colonne vertébrale et le bien-être général.

🍂En automne, chaque promenade devient une véritable pause santé : un moment pour bouger, respirer et se reconnecter à soi-même, tout en profitant du spectacle coloré qui nous entoure.

🍂Alors, enfilez une veste confortable, respirez à pleins poumons et laissez vos pas vous guider sous les feuilles qui craquent… Votre corps et votre esprit vous diront merci 🍁.

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09/04/2025

🎶💪 Connaissez-vous Rap ta routine?

En moins de 3 minutes, cette vidéo énergique fait bouger les enfants directement à leur pupitre.

Résultat :
✅ Plus d’énergie
✅ Une meilleure posture
✅ Des muscles et articulations détendus
✅ Une colonne vertébrale en santé

Que ce soit à l’école ou à la maison, c’est la pause active parfaite… et en prime, c’est amusant! 😄

🎥 Essayez maintenant ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=K_2o36x3_6w

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09/03/2025

Enseignant.e au primaire on a quelque chose pour vous… et c’est GRATUIT! 🙌
Vous voulez aider vos élèves à maximiser leur concentration et leur santé avec une bonne posture en classe?
L’ACQ vous offre la trousse Santémania, un kit clé en main pour sensibiliser vos élèves à bien s’asseoir tout en s’amusant!
Dans la trousse, vous trouverez :
✅ 1 affiche pour la classe
✅ 30 feuillets informatifs
✅ 30 jeux « Trouver les 7 erreurs »
Commandez avant le 26 septembre 2025 en remplissant le formulaire en ligne
https://fr.surveymonkey.com/r/santemania25

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09/02/2025

🐶 26 août – Journée internationale du chien
En cette journée spéciale, nous tenons à saluer le travail exceptionnel des chiens d’assistance.

Bien plus que des animaux de compagnie, ce sont de véritables alliés essentiels pour les personnes handicapées. Ils leur offrent autonomie, sécurité et confiance au quotidien.

💡 Vous souhaitez en savoir plus sur leur rôle et leurs droits d’accès aux lieux publics? Consultez notre page : https://www.quebec.ca/famille-et-soutien-aux-personnes/participation-sociale-personnes-handicapees/chien-assistance

🛍 Vous êtes commerçant ou propriétaire d’un établissement?
Affichez clairement votre soutien en commandant notre autocollant gratuit «Notre porte est ouverte aux chiens d’assistance».
👉 https://www.quebec.ca/famille-et-soutien-aux-personnes/participation-sociale-personnes-handicapees/chien-assistance

08/28/2025

Bonne rentrée à tous! Prévoyez vos déplacements ce matin! ❤️🍎

08/27/2025

Être capable de nommer les parties du corps humain est l’une des étapes clés de l’apprentissage d’une nouvelle langue.
Découvrez dès maintenant les mots de base relatifs au corps humain avec le vocabulaire «De la tête aux pieds», qui contient plusieurs outils pédagogiques.
https://www.oqlf.gouv.qc.ca/francisation/ordres_prof/vocabulaires/corps-humain/

Collège des médecins du Québec
Ordre des infirmières et infirmiers du Québec | OIIQ
Ordre des infirmières et infirmiers auxiliaires du Québec
Ordre des pharmaciens du Québec
Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec
Ordre professionnel des inhalothérapeutes du Québec - OPIQ
Ordre des ergothérapeutes du Québec
Ordre des chiropraticiens du Québec
des technologues en imagerie médicale, en radio-oncologie et en électrophysiologie médicale du Québec
Association des Acupuncteurs du Québec
Ordre des sages-femmes du Québec

08/26/2025

🌲 Marcher pour s’évader. Respirer pour se recentrer. Admirer pour s’émerveiller.

Avant de partir en rando, découvrez nos pour profiter des sentiers en harmonie avec la nature.

👉 À lire sur notre blogue : https://blogue.chiropratique.com/randonnee-pedestre-chirotrucs-pour-eviter-les-blessures/

08/22/2025

08/22/2025

08/22/2025

08/19/2025

Témoignage estival - Bouger en santé tout l’été!

Que ce soit pour pagayer, marcher en montagne, faire du vélo ou courir, votre chiropraticien est un véritable allié santé!

Tout comme Karine, de nombreuses personnes nous confient à quel point la chiropratique les aide à rester actives et à profiter pleinement de leurs activités estivales. 🌿

🗣 Et vous? Avez-vous une histoire à partager?
Racontez-nous comment votre chiro vous aide à bouger mieux et à vivre un été en pleine forme.

Parce que l’été, c’est fait pour se sentir bien, dans son corps comme dans sa tête. 💚


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