Clinique Chiropratique St-Sauveur

04/15/2026

| COMMENT AMÉLIORER L’EXTENSION DE VOTRE GENOU ? |

Suite à une chirurgie ou une blessure au genou, retrouver une extension complète est une étape essentielle de votre réadaptation.

👉 Trop souvent négligée, une mauvaise extension peut :
• ralentir la guérison
• affecter votre démarche
• entraîner des compensations ailleurs dans le corps

💡 C’est pourquoi il est crucial d’intégrer des exercices progressifs et adaptés à votre condition.

Dans cette vidéo, Dr Jean-Daniel Bonneau, chiropraticien, vous présente des exercices simples et efficaces pour :
✔ améliorer votre mobilité
✔ optimiser votre récupération
✔ retrouver une fonction complète du genou

🔄 En complément de vos traitements en thérapie manuelle, ces exercices jouent un rôle clé dans votre guérison.

📅 Besoin d’un accompagnement personnalisé avec Dr Bonneau ?
Prenez rendez-vous dès maintenant 👇
🌐 www.chirostsauveur.com
📞 450-227-0644

04/08/2026

| INHIBITION RÉCIPROQUE |

Saviez-vous que vos muscles fonctionnent comme un système d’interrupteurs ? ⚡

Quand un muscle se contracte… son opposé doit automatiquement se relâcher.

👉 C’est ce qu’on appelle l’inhibition réciproque.

Dans cette capsule, on vous explique :
✔️ Comment vos muscles travaillent en équipe
✔️ Pourquoi certaines tensions persistent
✔️ Un exercice simple pour relâcher la mâchoire

Exemple concret :
En activant les muscles sous le menton, on peut diminuer la tension des muscles qui ferment la mâchoire.

➡️ Un exercice simple :
Légère pression sous le menton en ouverture (isométrique), 10 secondes x 10 répétitions.

Si vous avez :
▪️ Douleur à la mâchoire
▪️ Craquements
▪️ Difficulté à ouvrir la bouche

👉 Ce principe peut vous aider !

www.chirostsauveur.com

04/04/2026

| ALERTE 🚨 ATHLÈTE |

Félicitations à notre cher athlète de patin de vitesse des Laurentides: Olivier Petit qui a gagné la médaille d’argent 🥈 à la Coupe Canada finale Junior qui avait lieu à Edmonton du 27 au 29 mars 2026.

Bravo Olivier ta chiro est très fière de toi 👊

04/02/2026

| CONGÉ FÉRIÉ |

Veuillez noter que nous serons fermés lundi 6 avril.

De retour à la clinique mardi 7 avril.

Joyeuses Pâques

Pour un rendez-vous: 📞: 450-227-0644 - www.chirostsauveur.com

04/01/2026

03/25/2026

| L’EXAMEN CERVICAL |

Le chiropraticien se doit d’effectuer un examen approprié de la colonne cervicale lorsqu’un patient consulte pour des douleurs au cou, des céphalées, des maux de tête ou des étourdissements.

De façon générale, un bon examen cervical comprend :

• une analyse posturale
• l’observation des amplitudes de mouvement actives, passives et résistées
• des manœuvres orthopédiques ciblées
• un examen neurologique (dermatoses, myotomes, réflexe ostéo-tendineux) et pouvant inclure dans certains cas, l’évaluation des nerfs crâniens, des tests VOMS (Vestibular Ocular Motor Screening), etc.
• un examen de palpation articulaire et musculaire

Par la suite, l’examen clinique est corrélé avec l’entr***e initiale afin de permettre au chiropraticien d’établir un diagnostic musculosquelettique, tout en considérant les diagnostics différentiels appropriés.

Pour une consultation en clinique pour des douleurs au cou, vous pouvez prendre rendez-vous sur 👉www.chirostsauveur.com ou communiquer avec nous au 📞450-227-0644.

03/18/2026

| EASY ANGLE |

À la clinique, nous avons à cœur d’offrir une évaluation précise, objective et évolutive de votre condition.

Dr Jean-Daniel Bonneau, chiropraticien, reconnu pour sa minutie et son souci constant d’optimiser le mouvement, utilise des outils technologiques avancés pour bonifier sa pratique — dont l’outil Easy Angle.

👉 Qu’est-ce que le Easy Angle ?
Easy Angle est un outil mobile qui permet de mesurer avec précision les amplitudes de mouvement articulaire (comme l’épaule, la hanche, le cou, etc.). Elle agit comme un goniomètre numérique, mais avec une fiabilité accrue et une facilité d’utilisation supérieure.

👉 Pourquoi l’utiliser ?
✔️ Objectiver les limitations de mouvement
✔️ Suivre l’évolution au fil des traitements
✔️ Adapter les interventions de façon personnalisée
✔️ Motiver le patient en visualisant ses progrès

Grâce à cet outil, votre prise en charge devient encore plus mesurable, personnalisée et efficace.

Parce qu’en santé, chaque degré de mouvement compte 🙌

03/13/2026

| L’EXAMEN CHIROPRATIQUE |

À quoi peut ressembler un examen chiropratique à la Clinique Chiropratique St-Sauveur?

La première étape consiste en une analyse détaillée de votre motif de consultation. Le chiropraticien prend le temps de réaliser une entr***e complète afin de bien comprendre votre situation :
• vos symptômes
• vos antécédents médicaux
• vos anciens traumatismes
• ainsi qu’une r***e générale des systèmes.

Avec votre consentement, le chiropraticien procède ensuite à l’examen physique, qui peut inclure :
• une analyse posturale
• l’évaluation des amplitudes de mouvement
• un examen neurologique
• des tests orthopédiques
• la palpation articulaire et musculaire.
Etc.

À la suite de cette évaluation, le chiropraticien est en mesure d’établir un diagnostic dans son champ de pratique musculosquelettique, tout en considérant les diagnostics différentiels (les autres causes possibles des symptômes).

Dans certains cas, le chiropraticien peut également recommander des examens complémentaires, comme des radiographies, ou proposer une co-gestion thérapeutique avec d’autres professionnels de la santé.

Notre objectif est toujours le même : établir un lien de confiance avec chaque patient et l’accompagner dans sa trajectoire de soins.

03/05/2026

| FORMATION |

Dr Simon-Michel Bélisle, chiropraticien, vous parle ici de la formation du chiro🤓

Pour exercer la chiropratique au Québec, il faut faire partie d’un ordre professionnel, soit l’Ordre des chiropraticiens du Québec. Comme plusieurs professions de la santé, c’est une profession encadrée qui exige une formation universitaire complète.

Pour devenir chiropraticien au Québec, il faut obtenir un doctorat de premier cycle en chiropratique. Ce programme est offert uniquement à l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR).

Il s’agit d’un programme universitaire de 5 ans. Ce doctorat de premier cycle correspond au même niveau de formation que celui des médecins, dentistes ou optométristes au Québec.

La formation comporte plusieurs volets :

🔹 Les sciences biomédicales
On y étudie notamment l’anatomie, la physiologie, la biochimie et la pathologie.

🔹 La formation spécifique en chiropratique
Elle comprend le diagnostic chiropratique, l’évaluation neuromusculosquelettique et les différents traitements chiropratiques.

🔹 L’internat clinique
À partir de la 4e année jusqu’à la 5e année, les étudiants effectuent un internat à la clinique universitaire où ils commencent à traiter des patients sous supervision.

Après ces 5 années de formation, les finissants doivent également réussir les examens canadiens de chiropratique.

Une fois ces examens réussis, ils peuvent alors obtenir leur permis de pratique et exercer la chiropratique.

02/24/2026

| CLAUDICATION |

La claudication est, par définition, une douleur qui apparaît à la marche.
C’est un symptôme — et non un diagnostic — qui peut avoir deux grandes causes : neurologique ou vasculaire.

🔎 Claudication neurogène
Souvent associée à une sténose lombaire (diminution de l’espace disponible pour les nerfs, fréquemment liée à l’arthrose).
La douleur :
✔️ Peut irradier dans les jambes
✔️ Est influencée par la posture
✔️ Peut être présente même debout immobile
✔️ S’améliore en position penchée vers l’avant

Exemple classique : le patient qui est soulagé en s’appuyant sur son panier d’épicerie. La flexion augmente l’espace pour les racines nerveuses, donc diminue la compression.

🩸 Claudication vasculaire
Ici, le problème vient d’une diminution de l’apport sanguin aux muscles.
La douleur :
✔️ Apparaît à l’effort
✔️ S’installe progressivement à la marche
✔️ N’est pas influencée par la posture
✔️ Disparaît rapidement à l’arrêt

🎯 En clinique, distinguer les deux est essentiel pour orienter nos tests, préciser l’étiologie et mettre en place le bon plan de traitement.

02/19/2026

| CHIRO SPORTIFS |

À la Clinique Chiropratique St-Sauveur, on utilise une foule de techniques et d’outils pour optimiser votre guérison et vos performances :

⚡ Shockwave
🔴 Laser thérapeutique HILT
📐 Outils de mesure comme le Easy Angle
🖐️ Thérapie manuelle & manipulations articulaires
🏋️ Exercices correctifs
🎽 Tapings
🛠️ IASMT (Graston techniques)
💪 Techniques myofasciales (ART, FAKTR, FR, Fascial manipulation, etc)
🧠 Approche personnalisée selon VOTRE réalité

Et ça… c’est une liste non exhaustive 😏

Chaque patient est différent.
Chaque plan de traitement l’est aussi.

On évalue, on mesure, on diagnostique, on traite, on adapte.

Votre santé et bien-être nous tiens à cœur!

02/10/2026

| BON RETOUR JEREMY |

Nous souhaitons un excellent retour à la clinique à Dr Jeremy Law, chiropraticien qui revient d’un superbe voyage de ski ⛷️❄️
Si vous souhaitez prendre rendez-vous avec lui, faites vite : son horaire est déjà très chargé à son retour !

https://cliniquesportsante.janeapp.com/ #/staff_member/14