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Saint-Sauveur, QC
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Devenez membre RITMA ! Visitez notre site Web pour plus de détails. Devenez membre de RITMA. Visitez notre site Web pour plus de détails.http://ritma.ca/

Découvrez le podcast, La Table Ronde des Médecines Complémentaires
https://www.youtube.com/watch?v=V5GnnCHXxE4&list=PLeSNOq22xgKLzJBvzWB-H0qut7MJ3Vuu4
Aussi sur Spotify et ApplePodcast

07/23/2025

Aujourd’hui, c’est la Journée internationale des soins personnels.
Et si on en profitait pour redéfinir ce que ça veut dire, vraiment, prendre soin de soi?

Parfois, c’est simplement :

- Dire non sans se justifier
- Fermer son ordinateur à l’heure
- Écouter son corps
- Prendre un rendez-vous qui fait du bien
- Faire une chose juste pour soi

Le vrai self-care, c’est vous qui le définissez.

07/21/2025

Une mission claire : professionnaliser les pratiques

Le Groupe RITMA se positionne comme un pont entre les thérapeutes, les clients et les assureurs, garantissant des standards élevés de compétence, d’éthique et de formation. Tous les membres doivent répondre à des critères rigoureux, incluant des heures de formation reconnues et une adhésion à un code de déontologie strict.: https://ritma.ca/les-chroniques-de-l-association-ritma.php?Post=1099

07/20/2025

Pourquoi choisir RITMA?
Pour faire partie d’un regroupement structuré, ouvert et adapté à votre réalité professionnelle.
Massothérapie, ostéopathie, naturopathie, hypnose, relation d’aide… Chez nous, la diversité des approches est une force.

Découvrez tous nos avantages sur notre site web: https://ritma.ca/

07/18/2025

Le saviez-vous ?

Les vacances sont essentielles pour le bien-être physique et mental. Elles permettent de réduire le stress, d'améliorer la santé mentale, de renforcer le système immunitaire et d'augmenter la productivité. Les vacances offrent une occasion de se ressourcer, de se détendre et de revenir au travail avec une nouvelle énergie et une meilleure concentration.

07/14/2025

Mythe ou réalité?
Non, les médecines complémentaires ne sont pas en marge de la science. Elles s’appuient sur des recherches, des formations rigoureuses et un encadrement professionnel solide.

Découvrez pourquoi il est temps de changer de perspective →
https://ritma.ca/les-chroniques-de-l-association-ritma.php?Post=1099

07/12/2025

« Prends une grande respiration et calme-toi. »
Ce réflexe simple, presque instinctif, cache en réalité un fascinant mécanisme neurologique.

POURQUOI? À DÉCOUVRIR ICI: https://ritma.ca/les-chroniques-de-l-association-ritma.php?Post=1098

07/08/2025

La camerise : un petit fruit pour de grands bienfaits!

Originaire d’Asie et parfaitement adaptée à notre climat nordique, la camerise (ou baie de chèvrefeuille comestible) gagne à être connue. Avec sa couleur bleu violacé et son goût unique – entre le bleuet, la framboise et la prune – elle est aussi délicieuse que nutritive.

Ses principaux bienfaits :

• Riche en antioxydants (polyphénols et anthocyanines) : elle aide à combattre le stress oxydatif et à ralentir le vieillissement cellulaire.
• Excellente source de vitamine C : pour stimuler le système immunitaire.
• Bonne pour le cœur : elle contribue à réduire l’inflammation et le cholestérol.
• Favorise une bonne digestion grâce à sa teneur en fibres.
• Faible en sucre, mais naturellement sucrée : un atout pour les personnes qui surveillent leur glycémie.

En jus, en confiture, en smoothie ou simplement fraîche, la camerise est une alliée santé à intégrer à vos habitudes! Un superfruit d’ici, à découvrir !

07/07/2025

NOUS AGISSONS POUR CHANGER LES CHOSES

Parce que le bien-être de la population passe aussi par des approches humaines et alternatives, nous travaillons chaque jour à faire évoluer les choses :

– Encadrer et structurer les disciplines pour mieux protéger le public et les professionnels
– Défendre les intérêts de nos membres et les soutenir dans leur développement
– Représenter les médecines complémentaires auprès des instances gouvernementales pour faire reconnaître leur rôle essentiel dans notre système de santé

Ensemble, continuons de faire avancer la reconnaissance de nos pratiques.

07/06/2025

Prendre soin de soi commence souvent par de petits gestes. Une sieste réparatrice, une bonne hydratation, un peu de mouvement ou un objectif clair pour la journée : ces habitudes simples peuvent transformer votre bien-être.

Les intervenants membres de RITMA sont là pour vous accompagner à chaque étape. Consultez notre répertoire en ligne: https://ritma.ca/trouver-un-therapeute.php

07/06/2025

19-20-21 septembre 2025 : Célébrez le 9e Week-End Mondial du Bien-Être avec 10 000 établissements dans 160 Pays!

LE WEEK-END MONDIAL DU BIEN-ÊTRE

Chaque année, depuis maintenant 9 ans, lors du 3e week-end de septembre, juste avant l'équinoxe d'automne, des milliers de thérapeutes et d'établissements à travers le monde ouvrent leurs portes pour offrir des activités amusantes et gratuites. Cette fin de semaine est une occasion unique de faire découvrir et d’offrir des sessions de fitness, yoga, loisirs de plein air, relaxation et ateliers de massage, entre amis, collègues ou en famille.

REJOIGNEZ LE MOUVEMENT!

Le Groupe RITMA participe depuis maintenant 4 ans à promouvoir cette initiative bénéfique et invite tous ses membres à rejoindre ce grand événement mondial. Pour faire rayonner vos actions et votre pratique, clinique ou centre, gratuitement découvrez le WWW ici : www.wellmap.org

07/05/2025

Le yoga thérapeutique, c’est bien plus que des postures

C’est une approche douce, ciblée et adaptée à vos besoins de santé que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, réduire le stress, améliorer le sommeil ou accompagner une rééducation posturale

Respiration, relaxation, pleine conscience chaque élément est pensé pour respecter le rythme et les limites de chaque personne

Visitez notre site web pour trouver un thérapeute certifié selon votre région et vos besoins spécifiques: https://ritma.ca/trouver-un-therapeute.php

07/03/2025

Découvrez nos membres ostéopathes sur le répertoire ici : https://ritma.ca/trouver-un-therapeute.php

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Monday	9:30am - 4:30pm
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