03/04/2026
𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐧'𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞́ 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮'𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐛𝐥𝐞,
Elle a pleuré parce qu’elle tenait trop.
Au moment où je dépose mes mains sur son dos pour commencer le massage…
Elle s’effondre.
Les larmes coulent.
À plusieurs reprises durant le soin.
On accueille.
On respire.
Elle laisse sortir ce trop-plein.
Dans son quotidien,
elle n’a pas le temps.
Elle ne peut pas se permettre de se laisser aller.
Elle croit profondément qu’elle doit tenir.
Être forte.
Mais son corps, lui, n’en pouvait plus.
À la fin du soin, je lui ai posé une question simple :
Est-ce que tu écris pour vider ce trop-plein émotionnel ?
Parce que le massage peut ouvrir.
Il peut permettre au corps de relâcher.
Mais si on ne crée pas d’espace ensuite pour continuer à déposer,
le corps recommence à porter.
Depuis qu’elle prend le temps d’écrire quand ça déborde,
elle me dit qu’elle ressent moins de pression dans la tête.
Moins de tension accumulée.
Ce n’est pas réservé aux soins.
C’est un outil que tu peux utiliser chez toi,
quand ça serre,
quand tu tiens trop,
quand tu n’as pas le luxe de t’effondrer.
C’est exactement pour ça que j’ai créé mon journal.
Un espace pour faire circuler
avant que le corps n’ait besoin de crier.
Si tu te reconnais…
Écris-moi 𝐉𝐎𝐔𝐑𝐍𝐀𝐋 en message privé
et je t’envoie les informations 💜