Clinique Kinésia - Joanie Lépine, B.sc & DESS kinésiologue

01/21/2026

2019 à 2026
170 lbs à 128 lbs

Janvier, le mois des résolutions. Je détestes ce mot... ce mot qui veut dire quelque chose 2-3 semaines de temps et après qui prends le bord !

Cette année, fait les choses différemment, mais surtout fait-les durablement ! Il n'y a rien de magique, rien de facile. Il faut de la constance et des bonnes habitudes de vie. POINT. Ressentir les bienfaits, les incarner et ne plus jamais vouloir revenir en arrière.

Je l'ai fait pour moi-même, mon image/confort corporelle, ma santé physique, stabiliser mon syndrome des ovaires polykystiques, améliorer mon sommeil et pour mieux nourrir mon corps.

Maman de 2 jeunes enfants, 2 césariennes en 5 ans, travailleur autonome ! Je prends le temps 🙏 Toi aussi tu peux le faire ! ❤️

P.s as-tu vu mon mini biceps ahaha trop fière 😜

Joanie

12/29/2025

Passez du bon temps en famille à vous reposer et jouer dehors ! Que la nouvelle année vous amène la santé et la constance de garder de bonnes habitudes de vie ❤️🙏

P.s petite rando en famille avec ma petite dernière qui est beaucoup trop confortable quand elle est dehors 😅

12/18/2025

Je vous souhaite un excellent temps des fêtes à tous ! De la santé et du temps en famille :)

Veuillez prendre note que je serai fermé à compté du 19 décembre. Je serai de retour le 5 janvier !

Joanie

12/08/2025

Alice au travail avec maman aujourd'hui ❤️🙏

11/24/2025

Cela fait quelques années que je vais régulièrement à cette RPA pour faire bouger tout en douceur les résidents atteints d'Alzheimer. Dernièrement, mon amie Vanessa Henri s'est jointe à moi dans cette aventure !

Notre travail peut paraître simple, mais il est réfléchi, logique et avec comme seul but d'améliorer la motricité fine et globale de tous les participants. Je travaille avec eux la coordination, droite vs gauche, la préhension et la force musculaire entre autre. Je vois l'impact que nous avons sur leur énergie et même l'amélioration dans les exercices à force de les répéter.

Merci la vie de m'avoir offert cette chance ! Merci à cette residence de me faire confiance. Merci à ma grand-maman que j'aime de veiller sur moi de la haut. C'est pour toi que je le fais ❤️

11/20/2025

J'ai la chance d'accueillir une femme de cœur comme stagiaire en massothérapie ☃😍

Il reste quelques places de disponibles !

11 décembre: 10h45 (90 min 60$), 13h (90 min 60$)

18 décembre: 9h30 (60 min 45$), 13h (90 min 60$)

P.S Nous priorisons les femmes comme cliente pour ce service ! 🙏

Si une place vous intéresse, veuillez communiquer avec moi par courriel au cliniquekinesia@gmail.com pour confirmer votre rendez-vous et recevoir les informations nécessaire à cette rencontre :)

Au plaisir !
Joanie et Chantal

10/20/2025

Encore une fois cette année, j'ai fais l'échauffement du défi Pierre Lavoie à NDP ce matin. 450 marcheurs étaient inscrits cette année 😅

On a fait la marche en famille et ça été trèssssssss long marcher 5 km parce que avec 2 enfants en bas âge on a dû gérer : couche, lait, chialage, encore des couches, etc.... ❤️ MAIS, on l'a fait au complet en famille pour montrer à nos filles l'importance de bouger 🙏

Merci beaucoup à la Ville de Notre-Dame-des-Prairies pour votre confiance ❤️

10/13/2025

Profitez de cette longue fin de semaine pour bouger à l'extérieur et passer du temps en famille ❤️

Je serai de retour au travail mardi 🙏

09/22/2025

Session de cours en groupe avec la FADOQ - Région Lanaudière débutant ce mercredi :)

Mobilité, stabilité et flexibilité ❤️
Reste une place. À qui la chance ?

Photo: aktivation

09/19/2025

Une première semaine de travail vient de se terminer ! Du temps comme maman et du temps comme professionnelle de la santé 🙏 un bel équilibre pour un retour progressif ❤️

P.s les plages horaires se book vite mais jai eu une cancellation pour le lundi 22 septembre à 10h45 et le mercredi 1e octobre à 11h 😅

Prends ton rdvs en ligne rapidement : cliniquekinesia.com

09/16/2025

🙏🙏

Ce cours vise à améliorer l'amplitude articulaire et la souplesse musculaire tout en renforçant les muscles posturaux et les stabilisateurs, améliorant ainsi la posture, la coordination et la prévention des blessures.  À qui s'adresse ce cours : Personn...

08/26/2025

J'ai le plaisir d'offrir un cours et une conférence au village ludique cet automne 😍

C'EST OFFICIELLEMENT LE MOMENT DES INSCRIPTIONS🥳🥳🥳 C'est un immense bonheur de vous annoncer le lancement de notre programmation dans notre tout nouvel espace AU VILLAGE LUDIQUE🎉situé à Notre-Dame-des-Prairies 🧭

Nous avons travaillé avec dévouement ces dernières semaines pour vous offrir une programmation riche et variée, souhaitant faire le bonheur des petits et des grands💝

Découvrez nos activités et services :

🌟 Des ateliers ludiques et créatifs pour tous les âges.
🌟 Des formations conçues par des professionnels et les passionnés.
🌟 Des conférences inspirantes.
🌟 Et bien plus encore !

En complément, nous proposons également des services spécialisés :

✨️ Des services individualisés en stimulation du langage💬
✨️ Des services de soutien et accompagnement à la famille 🧑‍🧑‍🧒
✨️ Des soins en naturopathie🌱

Avec Les Éveillés, j'aurai le grand bonheur d'animer plusieurs ateliers :

🤩 La Brigade exploratrice/ école à la maison
🤩 La Brigade des miss
🤩 La Brigade écolo-créative
🤩 La Brigade culinaire
🤩 La Brigade des petits actifs
🤩 La Brigade magique

De plus, j'aurai le privilège de vous offrir des formations ainsi que des cafés-causeries pour tous ceux qui ont à cœur le bon développement des enfants et désirant y contribuer 💞

Notre lieu comprend aussi un gym, version semi-privé, incluant une gamme d'activités physiques pour prendre soin de votre corps tout en libérant votre esprit💪🧘‍♀️

La programmation débute dès le 21 septembre. Nous vous encourageons à réserver vos places sans tarder, les places étant limitées pour vous offrir une attention privilégiée à chaque occasion ❣️

📍 Certaines activités peuvent être remboursées jusqu'à 50%, selon votre ville de résidence.Informez-vous auprès de votre municipalité😉

🔎 Pour découvrir l'intégralité de notre programmation et vous inscrire, visitez notre site web :
www.auvillageludique.com
https://www.auvillageludique.com/programmation

Au plaisir de vous accueillir
Au Village Ludique🤍