Leadership facilité par le cheval

12/17/2025

12/14/2025

𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒍𝒐𝒊𝒓 ê𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒕

L’intelligence émotionnelle brille au cœur du mieux-être facilité par le cheval.

C’est une force intérieure bien réelle, celle qui influence nos pensées, nos décisions et notre capacité à ne pas envoyer promener quelqu’un juste avant le café du matin.

Développer son intelligence émotionnelle, ce n’est pas apprendre à contrôler ses émotions, c’est réapprendre à les écouter, à les reconnaître, à les réguler et à mieux décoder celles des autres.

Les chevaux, eux, font ça naturellement. Sans théorie. Sans masque. Sans discours. Ils sentent la cohérence dans l'émotion — ou l’absence de cohérence — en une fraction de seconde.

Et c’est exactement ce qui fait la différence entre réagir au quart de tour ou répondre avec justesse, présence et cohérence.

👉 C’est d’ailleurs l’un des objectifs centraux du Programme Leadership facilité par le cheval (LFC) :

Peaufiner l’intelligence émotionnelle dans l'expérientiel, en présence des chevaux, là où les vraies prises de conscience émergent sans filtre et sans faux-semblant.

Voici 5 étapes clés pour développer notre intelligence émotionnelle 👇
(Spoiler : aucune ne commence par « se forcer à être zen ».)

1️⃣ Conscience de soi
Réapprendre à écouter son corps. Accueillir les messages.
Faire des prises de conscience si possible, avant que le corps crie plus fort que la tête.

2️⃣ Maîtrise de soi
Apprivoiser le stress au lieu de laisser l’hypervigilance mener le troupeau sans nous demander notre avis.

3️⃣ Empathie
Accueillir l’émotion de l’autre sans jugement.
Oui, même quand elle nous confronte, nous déstabilise ou nous touche un peu trop près.

4️⃣ Communication efficace
S’exprimer avec clarté.
Écouter vraiment.
Sans préparer sa réplique pendant que l’autre parle (oui oui… on te voit 😉)

5️⃣ Résolution de conflits
Transformer les désaccords en espaces de dialogue plutôt qu’en round pen émotionnels clôturés à double fil.

L’intelligence émotionnelle n’est pas innée.
Elle se cultive, se pratique et parfois, se réapprend humblement, comme dans le Programme LFC, lors des ateliers en expérientiel avec les chevaux.

Et plus on la développe, plus elle renforce nos relations, notre sérénité et notre posture de leader vivant et cohérent.

👉 Et toi, quelle facette de ton intelligence émotionnelle est en entraînement actif — ou mise à rude épreuve — ces temps-ci ? ☘️

12/11/2025

Pourquoi la présence ne s’apprend pas avec la tête… tant qu’on ne l’a pas vécue avec un cheval.

Décembre.
Le mois où tout le monde court : cadeaux, partys, échéances, attentes…
Et au milieu de ce brouhaha, on finit souvent par s’oublier.

Les chevaux, eux, heureusement, ne suivent pas ce rythme-là.
Ils ne se pressent pas.
Ils ne cherchent pas à être « prêts pour les Fêtes ».
Ils nous ramènent exactement là où on a besoin d’être :
dans notre vrai rythme.

Parce que la présence,
ce n’est jamais une performance.
C’est un retour.
Un recentrage.
Un simple : je reviens à moi.

C’est exactement ce que propose le Programme LFC :
un chemin pour les femmes qui veulent sortir du mode survie
et retrouver une façon plus vraie, plus douce, plus alignée d’habiter leur vie…
en commençant par le Niveau 1.

Si 2026 t’appelle à prendre soin de toi — en sécurité, soutenue, accompagnée —
les inscriptions sont ouvertes.

Et peut-être que ce sera toi, cette année,
qui vivra l’une de ces expériences inoubliables
auprès des chevaux de la Ferme Lombrette.

Infos dans les commentaires…

12/07/2025

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐚𝐥 𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐥â𝐜𝐡𝐞𝐫-𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 (𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐭’𝐚 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐢𝐭)

En développement personnel, on entend souvent parler de « lâcher-prise »…
C’est bien beau, mais avoue-le : si ça se vendait en pot comme du beurre de peanut, on en aurait tous un méga pot Costco dans l’armoire. 😉

Pour moi, le lâcher-prise n’a jamais été une appellation très attirante.

Je voyais plutôt ça comme :

• respirer trop vite (ou trop lentement) au point de flirter avec l’hyperventilation — lève la main si toi aussi 🙋‍♀️
• essayer de “rester zen” en action… mais totalement sur le mode « Courage, on se sauve! » (alias le fameux mode « Flight »)
• se faire scruter par une paire de grands yeux équins qui me disent clairement :
« C’est cute… mais tu ne l’as pas du tout. »

Les chevaux ont ce talent-là :
ils détectent immédiatement quand on essaie fort d’être relax.
Et pourtant, ils ne veulent pas nous faire feeler cheap — jamais. Ils nous ramènent juste… à nous.

En LFC, on apprend autre chose : le lâcher-prise, ce n’est pas « être zen ».
👉 C’est arrêter de se battre contre soi-même.
👉 C’est d'habiter complètement le moment présent
👉 C’est lâcher la laisse ou la longe quand le cheval cherche à fuir (mode Flight…)

👉 Ce n’est pas « Go with the flow »…
👉 C’est « Be the flow ».

Et étrangement, c’est souvent à ce moment précis — quand on relâche réellement — que le cheval… revient.

Ce que le Programme LFC enseigne à tant de participantes depuis 2018, c'est que le vrai lâcher-prise, c’est un peu comme dire intérieurement :
« Ok, je ne contrôle pas tout… Mais c'est correct, je peux me déposer. Je suis en sécurité. »

Et toi…
Qu’est-ce que ton cheval t’a appris sur le lâcher-prise? 🐴💛
(J’accepte aussi les réponses du type « ben… toute! »)

12/04/2025

𝐀𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐭’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐫… 𝐣’𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐝’𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 :

Pour t’approcher... Je dois commencer par m’approcher de moi.
Parce qu’avec toi, la connexion ne commence jamais par un toucher de ma main, par un geste du corps.

Mais par ma respiration, ma cohérence, mon ancrage intérieur.

Dans l’approche en double mieux-être du Programme LFC, j’apprends que tu me lis avant même que je fasse un pas vers toi.
Tu sens mes intentions, même avant que j'entre dans ton champs.
Tu sens ce que je porte.
Tu sens ce que j’essaie encore de cacher, cette petite chose enfouie, que je pensais « réglée ».

Et toujours je dois me souvenir d’une chose simple :
que tu es une proie et je suis un prédateur (ou une prédatrice 😉).

Et même si je me crois douce et bien intentionnée, ma main qui descend trop vite sur toi peut ressembler, non pas à une caresse rassurante, mais à une grosse patte de grizzly. (Et aucune jument n’a jamais rêvé d’un câlin de grizzly.)

Alors je comprends, mais pas avec ma tête.
Parce qu’il m’arrive, moi aussi, de sentir cette vigilance monter dans mon corps…
Cette poussée d'adrénaline, lorsque je dois traverser un stationnement désert t**d le soir et que tout mon être espère qu’aucune silhouette ne surgira de derrière un pick-up.

Dans ces moments-là, mon système nerveux ressent exactement ce que le tien vit :
la lecture du moindre détail,
l’hypervigilance,
la tension prête à réagir. 𝐹𝑖𝑔ℎ𝑡, 𝐹𝑙𝑖𝑔ℎ𝑡, 𝐹𝑟𝑒𝑒𝑧𝑒... Le mien sera le Flight...

Je réalise qu'en t’écoutant, j’écoute mes propres peurs.
Ma sensibilité.
Ma vulnérabilité assumée, enfin presque à 100 % (j'y travaille).
🙏
Peut-être que c’est pour ça que nous, les femmes, connectons si profondément avec vous, magnifique peuple des chevaux.

Alors pour t’approcher avec respect, je choisis le Wu Wei :
l’Art — magnifiquement frustrant pour l’égo 😜 — de ne rien faire.
De ne pas aller vers.
De ne pas forcer.
De laisser venir.

Et dans ce moment précis… comme sur cette photo…
quand tu t’avances vers moi, calme, présente, puissante et vulnérable à la fois,
ma belle, tu me rappelles que la vraie force ne réside jamais dans le Faire…
mais dans la justesse de l’Être.

Dans ce souffle partagé.
Dans ce silence cohérent.
Dans cette confiance qui naît quand nous nous rejoignons dans notre vérité.
-----------

𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢… 𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮'𝐢𝐥 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐚𝐥 𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐬𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐦ê𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐬?

12/04/2025

𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢… à 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐬-𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜é à 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 à 𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐱?

Je viens d’une époque où ce n’était pas « bien vu » de valoriser les enfants.
Où la modestie extrême était une vertu.
Où l’on se méfiait de celles qui prenaient leur place… surtout quand elles étaient sensibles, intenses et passionnées par les animaux et la nature. 🐾

Alors j’ai grandi avec, dans mon ADN, le silence de la forêt, les facéties de mes chats, les oiseaux, les insectes, l'amour profond des animaux… Ce monde où la confiance n’a pas besoin de mots.

Et puis, à 10 ans, j’ai rencontré Juliette.
Mon coup de foudre équin.
J’ai eu la piqûre — et j’ai re-découvert le pouvoir de cette relation ancestrale entre un humain et un cheval.

Pour pouvoir côtoyer les chevaux, j’ai pris des leçons.
J’ai monté les “rebuts”, les rebelles, ceux qu’on ne voulait plus, ceux qu’on tentait de “réformer”.
Sans le savoir, c’est eux qui allaient me réformer.

À leur contact, je me suis bâtie une confiance solide, ancrée, présente.
Une confiance née de la patience, de l’écoute de mon intuition, de la cohérence.

Et quand j’ai eu ma première jument à moi, cette force tranquille a pris une autre dimension. Cette jument m’a poussée, déstabilisée… mais m'a aussi révélée à moi même. Je pense que la confiance se bâtit quand les deux partenaires sont entendus et respectés.

Pas à pas, nous avons construit quelque chose de bien plus précieux que l’obéissance, au delà de la force physique : la confiance mutuelle.

Quand j'ai compris cela, je n’ai plus jamais voulu « utiliser » un cheval. Je voulais le rencontrer.
Est-ce que je monte encore? Oui… mais pas à tout prix. Je vous en reparlerai. 😉

Aujourd’hui encore, à travers le Programme LFC, c’est ce chemin que je partage avec celles et ceux qui sentent l’appel de la relation en premier. Et pour le reste, je fais confiance aux chevaux, ils ont le don de nous ramener à l'essentiel!

Et toi, quel cheval t’a aidé(e) à bâtir ta confiance? 🐴💛

11/30/2025

𝐃𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐋𝐅𝐂 𝟐𝟎𝟐𝟔

Dans ce paysage paisible (et apaisant) où nos chevaux vivent en cohérence et en liberté, on retrouve tout l’esprit du Programme LFC : présence, authenticité et respect du vivant.

Le cheval nous guide et nous inspire à nous tourner vers une communication plus fine, une cohérence intérieure et un leadership inspiré du troupeau.

📅 Les inscriptions 2026 sont maintenant ouvertes!

Voici les dates des formations 2026 :

✨ Niveau 1 – Mieux-être équin et humain
➡️ En ligne : 6 mai 2026
➡️ Atelier : 6-7 juin 2026

✨ Niveau 2 – Éthique et connaissances équines
➡️ En ligne : 26 août 2026
➡️ Atelier : 26-27 sept. 2026

✨ Niveau 3 – Facilitation équine
➡️ En ligne : 12 août 2026
➡️ Atelier : 12-13 sept. 2026

Dans notre approche en double mieux-être, pendant les ateliers en présentiel, les chevaux participent librement aux exercices et activités et nous ramènent à une présence plus authentique et consciente.

C'est pourquoi le Programme LFC, ce n’est pas qu’une formation : c’est un chemin de transformation accompagné par un guide d’une grande qualité émotionnelle et relationnelle… le Cheval.

Joignez vous à notre troupeau authentique en 2026!

👉 Détails : https://www.fermelombrette.com/leadership-facilite-par-le-cheval

11/27/2025

Il y a des matins où ton cheval te regarde… et tu sais très bien qu’il te lit comme un livre ouvert.

Et pas juste à cause de la carotte cachée dans ta poche. 😉🥕

J’adore ce dicton :
« 𝓛𝓮 𝓬𝓱𝓮𝓿𝓪𝓵 𝓼𝓪𝓲𝓽. 𝓘𝓵 𝓼𝓪𝓲𝓽 𝓺𝓾𝓪𝓷𝓭 𝓽𝓾 𝓼𝓪𝓲𝓼, 𝓲𝓵 𝓼𝓪𝓲𝓽 𝓺𝓾𝓪𝓷𝓭 𝓽𝓾 𝓷𝓮 𝓼𝓪𝓲𝓼 𝓹𝓪𝓼… 𝓮𝓽 𝓲𝓵 𝓼𝓪𝓲𝓽 𝓽𝓸𝓾𝓳𝓸𝓾𝓻𝓼 𝓺𝓾𝓪𝓷𝓭 𝓽𝓾 𝓪𝓼 𝓭𝓮𝓼 𝓬𝓪𝓻𝓸𝓽𝓽𝓮𝓼. »

Derrière l’humour : une vérité que je vois chaque jour.
Le cheval ne se fie pas à tes mots.
Il se fie à ce que tu es :
ta respiration, ton intention, ta cohérence, ton état intérieur.

Dans l’approche LFC, c’est exactement là que tout commence.
Pas dans le faire, et encore moins dans le faire faire…
Mais dans l’ÊTRE.
La connexion silencieuse, intuitive, qui apparaît quand ton système nerveux dit enfin la même chose que ton corps.

C’est dans cet espace-là que la relation devient vraie.
Et où le cheval, lui, ne ment jamais.

Et toi, ton cheval t’a déjà “lu” avant même que tu ouvres la bouche?🙂😏

11/21/2025

2026… une année 1.
Une année pour avancer vers ce qui est bon pour nous.
Dans ce champ d’été, les chevaux savent exactement quoi choisir :
l’herbe tendre, la liberté…
et même avec quelques mouches qui leur tournent autour,
ils continuent d’avancer où ça goûte bon pour eux.
Et si on faisait comme eux; avancer où on se sent bien, dans un espace qui nous nourrit?

Si toi aussi tu sens que c’est le temps de te lancer, le Programme LFC t’attend juste ici :
👉 https://www.fermelombrette.com/leadership-facilite-par-le-cheval

11/16/2025

Donner au suivant...

2025, une année 9...

La fin d’un cycle… et le temps du grand ménage (et pas juste dans ma sellerie 😉).

Selon les numérologues, 2025 est une année universelle 9.
Et effet, je sens cette énergie me traverser… comme si la Vie, les chevaux et mon propre système nerveux s’étaient donné le mot. Et, détail amusant : même mes orthèses en sont à leur année 9. Le corps a parlé. 😅

Mais c’est quoi, au juste, une année 9?
C’est la fin d’un cycle de neuf ans.
Pour moi, c'est un passage où l’on est invité à se libérer de tout ce qui nous alourdit et nous empêche d'avancer...

Un appel à faire un bilan. À clore des chapitres. Ou bien des livres entiers. À donner au suivant.

À laisser aller ce qui pèse dans le cœur, dans la tête… et dans le corps. C’est une année où la Vie, d’un ton bienveillant mais ferme, nous demande :

« Et ça… est-ce que ça te nourrit encore, ou on l’envoie au recyclage… énergétique? »

Et honnêtement? Je ne sais pas pour toi, mais cette année, moi, j’ai beaucoup déposé, j’ai allégé mon sac à dos. J’ai fait le tri (j'ai pas fini haha). J’ai trié dans mes projets, mes habitudes, mes croyances limitatives.

J’ai dit « au revoir et merci » pour les expériences vécues, les bonnes comme les moins bonnes.

Au contact des chevaux, j’ai upgradé mon intuition.
Ils m’ont rappelé, encore une fois, que dire oui ou non devrait venir de mon coeur, pas du conditionnement d’une “bonne élève”.

Bref, je continue mon apprentissage dans l’art élégant du lâcher-prise... J’accepte que certains cycles se terminent bientôt. Que certains rêves changent de forme.

Que certaines saisons intérieures arrivent à leur fin. J’honore ce qui s’est passé, ce que j’aimé aimé et les joies apportées.

Maintenant, je veux revenir à l’essentiel. Le mien. À ce qui me nourrit vraiment. À ce qui m’allège et me recentre.

Pour moi, l’année 9, c’est ça :
un grand dégagement intérieur pour mieux accueillir la suite.
Comme entrer dans le champ, les pieds solidement ancrés, le cœur ouvert, prête à rencontrer le prochain cycle. Prête pour une nouvelle saison du programme LFC.

Et toi… Est-ce que tu sens cette énergie de fin de cycle, toi aussi?
Est-ce que tu as commencé à faire le tri entre ce qui t’allume… et ce qui t’éteint?